食材是组成各种美食的基本原料的统称，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？下面，小编为大家整理的“黄豆糖水”，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：黄豆适量，糯米玉米适量，
辅料：：红枣5个，龙眼肉6个，椰丝适量，黄糖适量，贝壳粉适量，西米适量，
黄豆糖水的做法步骤：
1.黄豆要泡一个晚上，(当时忘记拍照了)，变成椭圆形，水煮开了先放黄豆煮十分钟
2.贝壳粉泡水，有点发白，倒进锅里
3.糯米玉米洗干净
4.椰丝洗干净，和糯米玉米一起入锅
5.红枣、龙眼肉洗干净，入锅，煮半个钟
6.西米泡水，差不多煮熟放西米再大火煮五六分钟
小贴士：
最后入碗的时候，加点维记咖啡奶。甜味中有淡淡奶味，很美味
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番薯姜糖水--驱寒糖水
食材明细：
主料：：红薯2个，
辅料：：姜片3-4片，红糖70g，
番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤：
1.先将两根红薯去皮备用（我个人喜好两种不同类型的红薯一起煮，图上为黄薯和花心薯）
2.红薯切成每块大约1-2CM左右
3.再将切片的红薯，每块一分为4。
4.切3-4片姜片
5.红薯放到高压锅里，水量大概是高压锅里五分之二（我这里是5L的高压锅）
6.将高压锅调至煮粥档位,煮熟后，开锅之后再放入红糖即可。
小贴士：
1.不怕姜味重的话，可以姜片放到5-6片。
2.如果红薯切厚了的话，高压锅档位就调至煮饭位置。
暖心糖水 红薯糖水
食材明细：
主料：：红薯1斤，
辅料：：姜适量，黄糖半块，
暖心糖水 红薯糖水的做法步骤：
1.红薯去皮备用。
2.配料如下。
3.红薯切滚刀 姜切片。
4.分别放入锅里。
5.加入冷水。
6.大火煮开后转中火煮十分钟。
7.又软又甜 好好吃。
木薯糖水
食材明细：
主料：：木薯400g，
辅料：：冰黄糖70g，枸杞少许，水适量，
木薯糖水的做法步骤：
1.面包木薯
2.一定要去厚皮，要削干净不然会有苦味
3.削好皮之后切段
4.锅中放入适量的水，淹没过木薯表面放入老冰黄糖，煮20分钟后关火放入枸杞，这个时候还不能吃，因为木薯还是粉粉的还不够Q弹，要焖10分钟后，木薯块吸水饱满后，变得晶莹剔透的，就可以吃了。
5.出锅了，嚼的时候软糯Q弹的
6.木薯中的镁、锌、铜等矿物质元素，可以起到很好的调节心率、维持血压等作用，这些元素都是人们正常生命活动中不可或缺的。
7.木薯中的膳食纤维含量比较少，每100克的木薯中仅含有1.8克的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便在体内停留的时间。
菠萝糖水
食材明细：
主料：：菠萝1000克，清水500克，
辅料：：冰糖20克，
菠萝糖水的做法步骤：
1.菠萝去皮，洗净，切薄片。
2.菠萝片放煮锅，加清水。
3.冰糖。
4.放冰糖。
5.大火煮。
6.开锅，改中火。
7.煮好的菠萝片是透明的，对比一下，镜头前的是未煮好的。
8.切几块煮好的菠萝放杯子里，其余的摆盘。
9.煮好的糖水倒入瓶子里即可。
糖水南瓜
食材明细：
主料：：南瓜半只，
辅料：：红枣适量，
配料：：冰糖适量，
糖水南瓜的做法步骤：
1.黄金南瓜半只
2.去皮，去瓤，
3.切大小均匀的块儿。
4.整齐的码入容器中，表面撒适量红枣。
5.冰糖少许加小半碗清水煮至冰糖融化。
6.将煮好的冰糖水倒入放南瓜的容器中，八分满即可。
7.成品香甜可口。
小贴士：
1，糖水南瓜选用黄金南瓜最好，水分含量少，口感绵软香甜。
2，冰糖的量不要太多，太甜会感觉腻口。
3，不加糖也一样好吃，不喜欢太甜的就可以不加糖。
糖水苹果
上周买了一箱苹果，吃的不及时，开始有坏的了。
开箱检查了一遍，把坏的拣出来丢掉，剩下的还有不少，
屋里太热，东西都不好放，吃又吃不及，赶紧的煮了一锅，加了冰糖和柠檬，放凉后食用，酸甜可口，味道真不错，
煮过的苹果，加汤汁一起装在密封盒里，放在在冰箱里就可以多放几天啦。糖水煮苹果具有开胃消食，润肠排毒的功效，
尤其适合消化系统不好的老人幼儿食用。
开胃消食，排毒养颜----糖水苹果
材料：苹果，冰糖，白糖，柠檬，
糖水苹果的做法
1，取苹果适量洗干净，去皮，切小块儿，去掉核，冲洗干净后放入锅中，
2，锅中加入苹果一半量的纯水，放入适量冰糖，待水开后小火慢煮5--10分钟。
3，尝一下味道，如果甜度不够可以加白糖调味。
4，加入一小片柠檬煮2分钟后关火。
冷热均可食用，老人和孩子肠胃消化系统薄弱的可以温热的有助于消化，像我吧，我们都爱吃放凉了的，口感好。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
银耳糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，枸杞适量，玫瑰适量，百合适量，桂圆肉适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳糖水的做法步骤：
1.银耳泡发后洗净撕小块。放入锅内，加水。
2.准备好红枣、桂圆肉、枸杞、百合、雪山玫瑰（普通玫瑰也可以。）
3.把红枣、桂圆肉、百合、枸杞洗净一同放入锅内。
4.玫瑰搓碎。
5.搓碎后的玫瑰也一起放入哦。
6.开始煮了，煮开后转小火20分钟左右。
7.注意观察，煮至银耳胶质出来放入冰糖即可关火。
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