好的美食离不开好的食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成，哪些食材让你印象深刻？小编特意为大家收集整理了“五分钟内就可以搞掂的快速早餐——三文治”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：方包适量，三文治火腿适量，鸡蛋适量，
辅料：：番茄酱适量，沙拉酱适量，
五分钟内就可以搞掂的快速早餐——三文治的做法步骤：
1.准备材料：方包、鸡蛋、番茄酱、沙拉酱、火腿
2.不粘锅预热放点油涂满锅，方包从中间切开，剩下的方包边放下去煎，同时切薄片的火腿也放进去煎香。同时进行快速又省时省电。
3.把一个鸡蛋打进去方包圈里，可以撒一点点盐，在里面也可以把鸡蛋弄散，让鸡蛋黄更均匀。
4.把之前切开的方包重新盖上去，小心的压一下，不要让蛋液挤出来。
5.火腿可以起锅了，，方包也整个翻过来。一边拍照一边弄，煎得有点焦了。
6.在煎一个方包的同时，还可以把另一片方包一起弄。这样方便又快速。
7.另取一片方包涂抹番茄酱和沙拉酱，如果要吃三片方包合成的三文治就分别在两片方包涂抹，我个人不喜欢吃太厚的，两片就够了。
8.在方包上放火腿，还可以放生菜和青瓜，我的冰箱没有储备了所以没放。
9.把涂抹番茄酱和沙拉酱的方包片盖在煎好的鸡蛋方包上，如果喜欢吃脆的，还可以煎一下。就可以起锅了，用刀从中间切开。
10.薄薄的，咬起来方便，不至于塞满嘴。配上一杯热牛奶，是不是很棒？
97msw.Com扩展阅读
自制三文治
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，生菜1棵，面包2个，西红柿2个，
辅料：：西红柿酱适量，沙拉酱适量，
自制三文治的做法步骤：
1.鸡蛋一个，生菜若干，西红柿1/3个，面包2片
2.面包放进面包机略烤一下即可。不需要放油。如果有面包机是最好的。生菜也像这样烧炒一下就好
3.加少许油，直接打入鸡蛋，至金黄即可
4.西红柿切片或者切条
5.一层一层垒好，根据自己的口味铺上番茄酱或者沙拉酱即可
6.最后成品，还不错哦
面包三文治
食材明细：
主料：：汤种适量，低粉85克，蛋液50克，高粉150克，牛奶50克，黄油35克，酵母1 小匙，盐1/4 小匙，
辅料：：肉松适量，葱花适量，千岛酱适量，白芝麻适量，蛋液适量，
面包三文治的做法步骤：
1.备肉松、葱花、千岛酱、白芝麻
2.把主材料除黄油外全放入面包机内
3.搅拌均匀后，加入黄油
4.把面团搅拌至扩展阶段
5.发酵2.5倍大
6.取出面排气，放在烤盘纸上，修整出长方形，并插一些以便小孔排气
7.把烤盘纸连同面坯一起置烤盘上，发酵1.5倍大，涂上蛋液
8.洒上葱花和芝麻
9.烤箱180度，烤25分钟左右
10.出炉
11.待面包片凉后，在底面涂上千岛酱，洒上肉松
12.切件后，把涂有千岛酱和肉松的那一面合在一起就大功告成了（也可切件后再涂千岛酱和肉松）
小贴士：
汤种由高粉25克 水100克煮成糊状，冷藏1小时才可以用
食材大全《五分钟内就可以搞掂的快速早餐——三文治》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了早餐食谱简单快速做法专题，希望您能喜欢！
