食材是美食味道最原始的来源,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你平时对食材了解比较多吗?有请驻留片刻,小编为你推荐自制酸奶盆栽,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::酸奶200ml,奥利奥饼干碎20克,
辅料::蜂蜜1勺,
自制酸奶盆栽的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.准备好所有材料
3.放入酸奶
4.加入蜂蜜,口味自己调
5.酸奶上轻轻的放上一层饼干碎
6.最后放上家里现有的小植物
7.美美哒、萌萌哒?
8.有点不忍下手呢?
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盆栽酸奶~
食材明细:
主料::纯牛奶1000g,绵白糖适量,草莓两颗,
辅料::酸奶发酵菌1g,奥利奥饼干两块,
盆栽酸奶~的做法步骤:
1.面包桶开水烫过晾干
2.纯牛奶1000g备用
3.发酵菌一小包,1g
4.将一半牛奶倒入面包桶,加入发酵菌充分搅拌,倒入余下的一半牛奶,再次搅拌均匀,依个人口味加入绵白糖
5.面包桶入面包机,将面包机菜单调至酸奶制作程序即可
6.将奥利奥饼干隔保鲜膜压碎,用小勺撒在做好的酸奶上,将草莓斜切片后插在酸奶上
7.再上一张成品图
8.放入桔子瓣、草莓丁就是水果酸奶,也很棒~
小贴士:
也可把白糖换成蜂蜜~
自制健康盆栽酸奶美味一夏
食材明细:
主料::牛奶980g,
辅料::奥利奥饼干6块,
配料::益生菌粉一包,淡奶油80至100g,白砂糖30至50g,
自制健康盆栽酸奶美味一夏的做法步骤:
1.准备好所有需要的食材,菌粉淘宝上买的
2.为了酸奶的成功,每样食材的重量一定要控制好哦
3.将面包机桶内用热水烫2-3分钟倒出,带面包桶凉后倒入少许牛奶倒入益生菌一小袋搅匀
4.再倒入淡奶油
5.最后倒入剩下的牛奶
6.将面包桶放入面包机,盖上盖子,选择酸奶功能
7.过八个小时就可以了我是上午做的,晚上十点多才做好,好坑爹吧
8.酸奶做好啦,用一个小碗先舀一点出来
9.家里有蜂蜜,但是想换个吃法,太晚不想出去买水果家里正好有给小淇淇买的奥利奥饼干,就做了盆栽酸奶就是希望小家伙给给面子,也吃上一碗准备几块奥利奥饼干,要先把中间的夹心去掉呢,我是用水果刀轻轻的擦一下就掉了,吃了一块腻死我了
10.用保鲜袋把饼干装起来,最好套两个,不容易破,用擀面杖碾碎就可以啦
11. 放在无水的碟子上面装起来
12.把酸奶装在洗干净的小瓶子或者漂亮的容器里
13.再把碾碎的奥利奥饼干碎末放在酸奶上面就可以啦
14.最后一步就是放上自己喜欢的植物就可以开吃啦
15. 儿子:麻麻,你确定这个可以吃吗麻麻;当然可以啊,宝贝,你试试看很好吃的哦儿子:可是这么漂亮吃掉好浪费哦,我们把它养起来好不好麻麻:额,这个不是真正的植物,养不活的,不吃就坏掉了儿子:我们放在冰箱里面就可以啦,对不对,我很聪明吧..............额,我是败给他了,木有办法,最后看见我吃他才肯吃,还说,麻麻这样也挺好吃的,好吧,这样的评价........
16. 不过味道真的挺好,酸酸甜甜
17.没有水果,放了果冻,和蔓越莓干和糖果,很漂亮吧
18..............
19.没有想到放到碗碗里也这么漂亮了,说实话都不忍心吃啊,对吧
小贴士:
小贴士
女人喝酸奶的好处:
1、促进消化
出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌,这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能,同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质,从而达到防癌的功效。
3、降低胆固醇
你可能不知道,酸奶还具有降低胆固醇的功效,很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况,这个时候不妨多喝点酸奶,因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
4、维护肠道菌群
在我们肠道中寄生着多种细菌,其数量不计其数,但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌,它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群,因此在平时要注意多喝酸奶,其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
5、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。
6、提高人体免疫
女性的体质天生就偏弱,如果在后天不进行增强的话,就会导致出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力,因为在酸奶中含有乳酸菌,它可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病
草莓酸奶盆栽
食材明细:
主料::草莓三个,酸奶一袋,
辅料::奥利奥饼干一块,
草莓酸奶盆栽的做法步骤:
1.草莓摘洗干净。
2.切片。
3.放入碗里加入酸奶。
4.奥利奥夹心饼干去掉夹心。
5.用擀面杖打碎。
6.倒在酸奶上。
7.铺平。
8.放上草莓即可。
酸奶盆栽(1)
食材明细:
主料::酸奶200ml,
辅料::奥利奥1个,薄荷叶1个,
酸奶盆栽的做法步骤:
1.奥利奥饼干去除夹心
2.装入保鲜袋中碾碎
3.自制酸奶一小杯,也可以买成品的酸奶
4.奥利奥末撒在酸奶上
5.均匀铺平
6.薄荷叶一小片洗干净
7.点缀即可
感谢您阅读“97美食网”的《自制酸奶盆栽》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了自制蛋糕专题,希望您能喜欢!