食材构成了美食最基本的部分，美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置，相信你对食材并不陌生吧？小编特地为你收集整理“?祥瑞妈咪?美食控?之浆果蜂蜜遇见番茄”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：西红柿1个，
辅料：：糖10g，浆果10g，蜂蜜10g，
?祥瑞妈咪?美食控?之浆果蜂蜜遇见番茄的做法步骤：
1.番茄洗净切片备用；
2.番茄摆盘
3.放入白糖，坚果，蜂蜜，白芝麻，华丽丽浆果蜂蜜遇见番茄
小贴士：
仙草心经
1：浆果可以随心所欲的选择；
2：番茄切片尽量要薄一些，便于码盘；
97mSw.com相关阅读
??仙草烹饪?cooking??：?祥瑞妈咪?美食控?之香辣蟹
食材明细：
主料：：海蟹300g，藕100g，
辅料：：辣酱30ml，姜20g，蒜4只，葱4块，麻椒20g，
??仙草烹饪?cooking??：?祥瑞妈咪?美食控?之香辣蟹的做法步骤：
1.放到锅里还扑腾的新鲜海蟹。
2.葱姜蒜伺候，吃螃蟹?️，姜丝是关键。
3.第一步，螃蟹?️上锅蒸熟。
4.第一步，螃蟹?️上锅蒸熟。
5.第一步，螃蟹?️上锅蒸熟。
6.把蒸熟的螃蟹?️一分两半，去掉胃和钳子上的毛。
7.放入葱姜蒜，辣酱煸香。
8.放入处理好的螃蟹?️。
9.将辣酱把螃蟹?️煸炒均匀。
10.放少许水，盖盖，微火，2-3分钟入味。
11.放入藕片。
12.藕片翻炒2-3分钟即可关火。
13.火红的红螃蟹?️。
14.成盘上桌?️。
小贴士：
仙草心经
1:螃蟹?️先蒸熟再炒；
2:蒸熟以后将螃蟹掰成两半，去掉螃蟹?️的胃和蟹毛；
3:藕片最后放，炒的过老会破坏口感；
4:姜丝要多放，螃蟹?️性属寒，姜丝可以去掉寒气。
祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花
食材明细：
主料：：菜花150g，海米15g，大虾8只，
辅料：：糖5g，食用油2g，蒜0.5只，
祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花的做法步骤：
1.海米提前用温水泡发
2.大虾洗净去皮备用
3.菜花洗净焯水断生
4.水开后放入，1-2分钟即可捞出
5.大虾滑炒变色，盛出备用
6.油烧热，放入大虾和菜花一起煸炒
7.倒入海米和泡海米的水
8.华丽丽的各色海鲜?的聚会
9.放少许白糖，不要放盐，海米本身有咸味，盖锅盖，微火，2-3分钟
10.开锅，热气腾腾?清香扑鼻
11.秤盘出锅，开动开动
12.祥瑞宝贝的餐桌之海鲜?烩花菜?
小贴士：
1:切记，不用额外再加入盐salt，海米本身就有咸咸的味道；
2:菜花提前断生焯水，烹炒的时候既入味，又不影响美观；
?祥瑞妈咪?美食控?：之清清凉凉海米海蜇丝
食材明细：
主料：：海蜇200g，海米50g，
辅料：：香菜10g，米醋10g，香油5g，
?祥瑞妈咪?美食控?：之清清凉凉海米海蜇丝的做法步骤：
1.海蜇切丝备用
2.海米提前15分钟温水泡发
3.海米水泡好以后倒入海蜇中
4.放入香菜，米醋，香油，盐?适量，叮叮叮叮?，直接上桌
小贴士：
仙草心经：
1：海米要提前用温水泡发，海米和海米水拌海蜇的时候都需要；
2：海蜇洗净后控水很重要，带着水分会影响口感；
3：海米务必要提前15分钟温水泡发，才能将干海米泡开；
??仙草烹饪?cooking??：?祥瑞妈咪?美食控?之青笋猪脸
食材明细：
主料：：猪头肉200g，青笋100g，木耳75g，
辅料：：辣酱30g，蒜3只，葱3个，辣椒1个，
??仙草烹饪?cooking??：?祥瑞妈咪?美食控?之青笋猪脸的做法步骤：
1.现成的猪头肉切好备用。
2.青笋，青椒pepper，切好备用。
3.放入辣椒?️pepper，蒜garlic，葱，辣酱chili sauce煸炒出香味。
4.放入猪头肉。
5.放入木耳。
6.放入青笋片翻炒。
7.适量放入盐糖，不要过咸。
8.出锅，食肉动物们的最爱，碧绿的青笋配火红的肉???。
小贴士：
仙草心经
1:青笋最后放，煸炒几下即可出锅，时间过长，影响口感和美感；
2:盐（salt）一定适量，辣酱含盐分都很高太咸影响鲜辣的口味。
?祥瑞妈咪?美食控?之春意浓浓米醋莴笋?
食材明细：
主料：：莴笋200g，
辅料：：米醋10g，白糖5g，食盐3g，香油3g，白芝麻5g，枸杞5颗，
?祥瑞妈咪?美食控?之春意浓浓米醋莴笋?的做法步骤：
1.莴笋去皮洗净备用。
2.莴笋切丝备用。
3.依次放入米醋，白糖sugar，香油，盐salt少许，撒入白芝麻和红颜的枸杞增色，叮叮叮叮，零失败可口小菜。
小贴士：
仙草心经
莴笋丝一定要切细一下，美观好吃。
祥瑞妈咪美食控之佛系素食荷兰豆搭啤酒肉片豆制品
食材明细：
主料：：荷兰豆250，豆制品100g，
辅料：：木耳50g，蒜2颗，黄瓜50g，油5g，盐5g，糖5g，生抽2g，
祥瑞妈咪美食控之佛系素食荷兰豆搭啤酒肉片豆制品的做法步骤：
1.荷兰豆洗净和泡发好的木耳一起控水
2.炒锅放油，微火，放入控过水的木耳煸炒
3.放入荷兰豆一起煸炒
4.放入素食啤酒肉片豆制品
5.放入糖sugar盐salt 生抽少许提味
6.最后关火，放入黄瓜片?
7.华丽丽素食荷兰豆搭啤酒肉片豆制品
小贴士：
1：切记，木耳的水分一定要控干净，煸炒木耳的时候切记盖锅，微火，木耳残留的水分遇到热油，会油点四溅，相当危险，切记切记；
2：务必记住放菜的顺序，木耳-荷兰豆-豆制品-黄瓜，这样的步骤，菜炒出来会湛清碧绿，不会影响每样食材的美观；
3：务必记住盐要少放，因为豆制品本身有咸味，会渗透到荷兰豆里；
4：酱油务必生抽，不是老抽，生抽调味，老抽上色，切记切记，不要混淆；
祥瑞妈咪美食控 腊月二十九奶香四溢马苏里拉焗海鲜
食材明细：
主料：：扇贝6只，基围虾6只，
辅料：：黄油10g，黑胡椒粉10g，食盐5g，马苏里拉150g，
祥瑞妈咪美食控 腊月二十九奶香四溢马苏里拉焗海鲜的做法步骤：
1.新鲜扇贝，清洗备用，啦啦啦。
2.去壳，清洗干净，准备控水，切记切记。
3.基围虾洗净，控水，去壳。
4.扇贝大虾均匀摆盘。
5.依次放入黄油，黑胡椒粉，盐少许。
6.撒上马苏里拉奶酪。
7.点缀几颗黑橄榄。
8.烤箱15度，提前预热10分钟。
9.放入烤盘，开烤，150度，20-25分钟，因为烤箱功率不同，所以温度因烤箱功率而定；
10.装盘上桌，大爱马苏里拉。
11.大爱马苏里拉奶酪的拉丝，大爱。
小贴士：
仙草心经
1:海鲜务必控水，务必控净，有水烤完出汤影响口感；
2:马苏里拉用量随意，根据个人口味；
3:烤箱时间结束以后，在烤箱里面放置5-10分钟，可以利用烤箱的温度继续加热
青妈咪之彩色螺丝面的做法
同样是面点，但是有不一样的色彩后，会食欲大增喔！
材料：
面粉3份，菠菜适量，胡萝卜1颗，紫甘蓝适量，盐少许，，
青妈咪之彩色螺丝面的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜，紫甘蓝，菠菜
步骤2，把3种蔬菜榨汁备用，这样就有橙色，绿色和紫色，三种颜色啦！
步骤3，面粉分别加入蔬菜汁，颜色是不是很赞呀？~揉出3种颜色的面团，醒上15分钟后来制作螺丝面
步骤4，同样把面团切条，然后切小粒
步骤5，把小粒子撒上面粉防粘，备用
步骤6，把面粒在寿司竹帘上推出螺丝面的造型，一粒粒慢慢推
步骤7，看，这个是绿色的螺丝面哦！萌吧！
步骤8，推出全部3种颜色的螺丝面，哈哈……萌萌哒……
步骤9，下锅焯熟，等螺丝面浮起，就代表熟了，看，颜色是不是很诱惑人呀？橙色+绿色+紫色
步骤10，捞出后备用，无论炒，拌，汤，都可以喔！后面就按自己喜好来做吧！
【祥瑞宝宝餐桌】之山药黑芝麻捞饭
食材明细：
主料：：大米300g，山药100g，
辅料：：纯净水500ml，黑芝麻10g，
【祥瑞宝宝餐桌】之山药黑芝麻捞饭的做法步骤：
1.山药切寸段备用
2.煮锅放水，放入切好的山药
3.中火煮山药
4.开锅后，放入大米，转中火
5.20-25分钟后，关火，捞出煮好的大米和山药
6.蒸锅开锅后放入盛米饭的容器
7.中火，20-30分钟后即可食用
8.黑芝麻最后撒在米饭?上，健脾养胃黑芝麻山药捞饭
小贴士：
仙草心经：
1：黑芝麻要最后放入米饭，如果在蒸饭以前放到米饭上，经过蒸汽以后，黑芝麻的颜色会晕染，影响口感和美观。
2：除了山药以外，还可以加入别的食材，一起蒸才健康。
仙草营养
1：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。脾胃虚弱、食少体倦者食用有益身体健康。
2：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
3：山药含有糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。
青妈咪之果蔬沙拉的做法
是青妈咪自己种的圆生菜和樱桃萝卜哦！很赞吧！
材料：
圆生菜1颗，樱桃萝卜9颗，香梨1个，草莓3颗，“丑八怪”1个，沙拉酱适量，橄榄油适量，，
青妈咪之果蔬沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，圆生菜+樱桃萝卜+草莓+香梨+“丑八怪”
步骤2，橄榄油+沙拉酱
步骤3，切好装盘备用
步骤4，加入橄榄油和沙拉酱
步骤5，拌均匀，开吃啦！鲜嫩爽口！
感谢您阅读“97美食网”的《?祥瑞妈咪?美食控?之浆果蜂蜜遇见番茄》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题，希望您能喜欢！
