只有正常的食材才能有正宗的美食,因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材,对于食材,你有哪些见解呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《养颜美容之——蜂蜜柠檬》,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::柠檬适量,
辅料::蜂蜜适量,
养颜美容之——蜂蜜柠檬的做法步骤:
1.用盐搓洗柠檬表面,然后用清水冲洗干净,再用清水浸泡柠檬30分钟。
2.把柠檬表面水分擦干,用刀将柠檬切成薄片。
3.取一个密封罐,一层蜂蜜一层柠檬摆好。
4.把做好的蜂蜜柠檬密封好,第二天就可以冲水了。一次可以多做一些,我是放在冰箱里保存的。
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美容养颜药膳——自制【蜂蜜龟苓膏】
食材明细:
主料::龟苓膏粉状1盒,
辅料::蜂蜜适量,蜂蜜糖适量,
美容养颜药膳——自制【蜂蜜龟苓膏】的做法步骤:
1.简单材料:-龟苓膏粉状 - 1盒 ,蜂蜜- 适量,蜂蜜糖 - 适量。
2.将龟苓膏粉适量倒入锅内,比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。(图片中龟苓膏粉约20克)调成糊壮(可先在温水中加一点白糖融解,苦味少一点) 。
3.将龟苓膏糊慢慢拌进去,使完全溶解。
4.转小火,边冲边搅,(如经验不足可略煮)。
5.加入蜂蜜调匀,在加适量的蜂蜜糖,边加边搅。
6.感觉融化均匀了,调成有一定的以下浓度。即可。
7.滤网过滤后,可以倒在模型里,放置凉了一段时间后待凝成膏切小块拌冷即可吃啦!放在雪柜了冷冻后,口感更佳。
8.成品图@@老少皆宜。
小贴士:
贴心密语:
1)如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。
2)为了口感更爽滑,我的办法是用滤网过滤两遍。
3)用开水直接冲也可,但我总是拌不均匀。
4)想用开水直接冲也可以,用一点点凉水搅拌成糊状,
一定不要一次加水过多。容易结块。
柠檬蜂蜜茶——美容解暑茶
食材明细:
主料::柠檬适量,蜂蜜适量,
柠檬蜂蜜茶——美容解暑茶的做法步骤:
1.准备原料:柠檬和蜂蜜。
2.柠檬洗干净,用少许盐搓一下,去除表面的蜡质。
3.柠檬切成薄片。
4.把柠檬片放入干净的容器中,一层柠檬,一层蜂蜜,蜂蜜最好盖过柠檬。
5.把盖子扣好,密封,放入冰箱冷藏。
6.做好的蜂蜜柠檬。
7.第二天就可以冲调,一杯温水中加入两勺蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可。
小贴士:
柠檬蜂蜜茶虽好喝,可是痰多的人不宜食用,伤风感冒的患者也不宜过多饮用。
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::柠檬适量,蜂蜜适量,
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.新鲜柠檬切片。
2.取两片即可。
3.杯中倒入温水,不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。
4.晾凉片刻,放两勺蜂蜜搅匀。
5.泡柠檬的水不可以太热,否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时,水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。
美容养颜~蜂蜜百香果
食材明细:
主料::百香果适量,
辅料::蜂蜜适量,
美容养颜~蜂蜜百香果的做法步骤:
1.原料集合,蜂蜜和百香果。
2.百香果取瓤,用干净无油的容器盛放。
3.放入适量的蜂蜜,混合均匀就好。放冰箱冷藏,能喝好一段时间?。
4.奇妙的果香,很是诱人。
小贴士:
我用的是白蜜,要慢慢化开。用液态蜂蜜更好混合。
美容养颜汤
食材明细:
主料::红枣适量,红豆适量,花生适量,银耳适量,核桃一个,桂圆适量,
辅料::红糖少许,
美容养颜汤的做法步骤:
1.这个不能高压锅,一定要慢炖锅,最少五个多小时,慢慢炖出来,一般上班把东西准备好放水然后不用管了,两个小时来看一下,这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士:
一周吃一次,补血养颜暖宫驱寒,真的很好,血糖高的人少吃,感冒的人不要放桂圆,月经期间就红糖姜枣茶,这个活血的就不能吃了。
美容养颜酵素
食材明细:
主料::紫薯适量,火龙果适量,当归适量,十度良品益生菌发酵剂适量,
辅料::纯净水适量,冰糖适量,
美容养颜酵素的做法步骤:
1.食料:“十度良品”酵素机js-500一台,火龙果400g,紫薯90g,党参10g,纯净水3L,制作:1)用环保酵素水溶液浸泡火龙果,紫薯,党参30分钟,紫薯火龙果皮切丝,火龙果果肉切块
2.“十度良品”益生菌发酵剂1.5克,单晶冰糖400克加3L纯净水融化,益生菌粉加100ml35~45℃温水静置搅拌,待其自然激活,激活15分钟后搅拌均匀,和3L纯净水混合
3.所有材料已经放入“十度良品”5L酵素桶
4.盖好酵素桶盖子
5.“十度良品”酵素机做酵素时先开机一小时,净化空气,一小时后所有食材入酵素机按“鲜酿”键按“开始”
6.24H后每天搅拌2~3次
7.48H后
8.72H
9.72H后酸大于甜,有麻舌感,起桶过虑冷藏于冰箱,7天内饮用完毕
小贴士:
鲜酿酵素做好后,务必冷藏于冰箱,尽量7天内饮用完毕。
美容养颜粽
食材明细:
主料::紫糯米适量,白糯米适量,
辅料::红枣适量,桂圆适量,
美容养颜粽的做法步骤:
1.紫糯米泡十二小时以上。
2.和糯米混合后再泡五小时。
3.红枣和桂圆洗净备用。
4.粽子叶卷成筒,放上米,红枣和桂圆。
5.包成粽子,煮熟即可。
消脂美容的蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::柠檬2个(200克左右),白砂糖150克,蜂蜜120克,
消脂美容的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.柠檬用百洁布擦洗干净。
2.柠檬一切为四,把果肉剥出来。
3.把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。
4.把柠檬皮切成丝,然后放入锅中加水煮沸2分钟后,捞起柠檬丝,倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸,重复之前的步骤3次后,把柠檬丝用清水冲洗,然后挤干放入碗中待用。(这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味)
5.把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬,中火烧开后,用小火熬15分钟,然后开大火炒,炒至变粘稠后,关火待其冷却后,把它们倒入蜂蜜中搅拌成蜂蜜柠檬酱,(一定要待柠檬冷却后再倒入蜂蜜中哦,否则温度太高会破坏蜂蜜的营养)
6.灌在密封的容器中,放入冰箱中第二天就可以吃了。
小贴士:
1.柠檬皮尽量洗得干净,也可以用盐来擦洗。
2.要放入冰箱冷藏保存哦,自己家里吃,尽量不要做太多,怕吃不完会坏掉。
3.一大玻璃杯水加一大汤匙蜂蜜柠檬酱味道正好。
4.蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,提高免疫力,还可以促进消化的功能。柠檬是一种维生素含量很高的水果。长期饮用蜂蜜柠檬茶可以另我们皮肤光滑,细腻,所以是一种理想的美容饮品哦。
水果清香之蜂蜜柠檬小蛋糕
食材明细:
主料::柠檬皮屑1个,新鲜柠檬汁10g,鸡蛋2个,糖粉30g,蜂蜜20g,盐1g,低筋面粉70g,
辅料::黄油30g,
水果清香之蜂蜜柠檬小蛋糕的做法步骤:
1.准备好原材料。先把柠檬皮刨下来,记得不要刮到白色部分,会苦的哦。再用挤汁器挤出柠檬汁。
2.隔水融化黄油。同时预热烤箱,上下火165℃。
3.先将2个全蛋打散,再加入全部糖粉和盐,开动电动打蛋器高速打发。
4.直至蛋糊就变细腻浓稠,低下的面糊有堆积感。再用低档稍微打几圈,打消打泡泡。
5.加入蜂蜜,再用低档稍微打几圈,将它们搅打均匀,同时打消打大泡泡。
6.搅打均匀的状态。
7.把柠檬皮屑和柠檬汁全部倒进去。用手动打蛋器快速将它们搅拌均匀,记得速度要快。
8.马上把低筋面粉过筛加进去,同样用手动的打蛋器快速拌匀就可以了。可以划圈圈,没关系,不影响。
9.切记拌匀没有颗粒就可以了,面糊状态如图。
10.然后把融化好的黄油倒进去,同样用手动打蛋器混匀。
11.混匀之后的面糊如下图,细腻光滑。
12..做好之后要马上装入裱花袋,再挤入模具中。约装8分满。
13.送入烤箱,上下火,165℃,中层,烤大概25分钟,烤到金黄色就可以出炉了。
14.简简单单,一点也不华丽蛋糕,却给你无穷的回味。
小贴士:
1.这款蛋糕做的时候速度一定要快,因为柠檬汁会让蛋糕糊容易消泡的。
2.烘烤的时间和温度请根据自己烤箱的脾气自行调节。
3.没有蜂蜜的话,可以把蜂蜜换成40g糖粉,也就是总共70g糖粉。
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