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爽口凉粉(1)

爽口凉粉(1)

发布时间 : 2019-10-10
爽口凉菜 爽口小菜 爽口白菜的做法

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过搜索整理,小编为你呈现“爽口凉粉(1)”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

主料:海凉粉适量

辅料:海米适量,青红椒适量,香菜适量,蒜米适量

配料:老醋适量,盐适量,糖少许,味极鲜适量,香油适量

爽口凉粉的做法步骤:

1,准备材料

2,小金钩海米洗净备用

3,海凉粉开袋,冲洗切小块

4,蒜切碎

5,凉粉中加入蒜米和香菜段

6,加入调料盐、老醋、味极鲜、少许糖、香油

7,搅拌均匀

8,装盘撒入青红椒碎末即可

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爽口舒心的酸辣凉粉


食材明细:

主料:1杯绿豆淀粉,6杯水

辅料:蒜拍碎,葱姜切末,生抽,鸡精,糖,辣椒油,辣椒酱,陈醋,盐调味

爽口舒心的酸辣凉粉的做法步骤:

1.将绿豆淀粉和水一同倒入锅内,搅拌均匀

2.将锅做到火上,混合均匀

3.小火不停搅拌,直到没有疙瘩

4.待开始冒泡,继续搅拌2-5分钟,离火

5.倒入定型容器中,待凉,放入冰箱4小时以上

6.切成自己喜欢的形状,加上辅料

鳝鱼凉粉(1)


食材明细:

主料:鳝鱼凉粉,鸭芹,豆芽,花生碎,葱,姜,蒜盐,鸡精,醋,酱油,芝麻酱,豆豉,香油

鳝鱼凉粉的做法步骤:

1、坐锅点火倒入水,将豆芽焯熟捞出,再放入鳝鱼,加少许醋、盐煮熟后也捞出放入豆芽中;

2、将鸭芹、葱、姜、蒜切成末,加入醋、酱油、盐、鸡精、芝麻酱、豆豉搅拌均匀;

3、将凉粉放入鳝鱼中,倒入调好的汁,撒上花生碎,淋香油即成。

刮凉粉(1)


食材明细:

主料:豌豆淀粉100克,青瓜半截,蒜瓣2瓣,香菜少许,炒花生适量

辅料:芝麻酱1勺,生抽1勺,盐1/2勺,香醋1勺,油辣子适量,白糖1/2勺

刮凉粉的做法步骤:

1,100克豌豆粉+100ml凉开水,搅拌均匀成水淀粉,蒜瓣去皮切末备用

2,锅中加600ml水煮开,倒入水淀粉,用筷子快速搅拌,开始冒泡后熄火,倒入干净碗中

3,静置晾凉,待完全凝结后(热天2小时以上),倒扣在盘子上

4,芝麻酱+少许温开水搅拌至顺滑,加入蒜末,生抽、盐、白糖,香醋,油辣子搅拌均匀

5,青瓜洗净切丝

6,用刮子将凉粉刮成条

7,装盘,淋上酱汁,撒上花生,香菜即可。

鸡丝凉粉(1)


食材明细:

小黄瓜30公克,红辣椒1/2条,鸡胸肉50公克,凉粉100公克,乌醋1大匙,盐少许,芝麻酱2大匙,香油少许,白胡椒粉少许

鸡丝凉粉的做法步骤:

1.将小黄瓜、红辣椒洗净后切丝备用。

2.将鸡胸肉用滚水煮10分钟,捞出放凉后,用手将肉撕成丝备用。

3.把凉粉切成1公分宽条状后,放在盘子上当舖底,再将小黄瓜丝和红辣椒丝放上去,再放上鸡丝,最后放入冰箱冷藏30分钟。

4.将调味料一起搅拌拌匀。食用时将作法2的材料从冰箱取出,再淋上调味料即可。

烩凉粉黄瓜(1)


食材明细:

义大利肉酱1/2杯,凉粉2杯,小黄瓜2条,盐2小匙

烩凉粉黄瓜的做法步骤:

(1)将小黄瓜洗净,切成5公分段,再横切4∼6等份,用2小匙盐拌均匀,腌约10分钟,再把盐水倒掉备用。义大利肉酱用微波加热2∼3分钟,放微凉备用。

(2)凉粉随意切成片状或段状均可。

(3)将小黄瓜与凉粉拌匀,盛入盘中铺平备用。

(4)将义大利肉酱淋在盘子上,食用前拌匀即可。

凉拌黄瓜凉粉(1)


食材明细:

主料:凉粉1块,黄瓜半个

辅料:蒜3颗,小米椒2个,盐1匙,白醋适量,生抽1勺,白糖少许,鸡精少许,芝麻油1勺

凉拌黄瓜凉粉的做法步骤:

1,准备好食材

2,把凉粉和黄瓜切好装盘

3,小米椒,蒜切碎放碗里,放入调味料搅拌均匀

4,把调好的料汁淋到盘里即可

5,成品

小贴士:

根据自己的口味添加调料

木瓜凉粉冻(1)


食材明细:

主料:木瓜1个

辅料:白凉粉适量

配料:细砂糖适量

木瓜凉粉冻的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,白凉粉用清水化开。

3,将化开的白凉粉倒入煮锅内。

4,开小火将白凉粉煮开即可关火备用。

5,木瓜洗净,把顶盖切出。

6,用小勺把木瓜里的籽挖出。

7,待白凉粉稍凉后倒入木瓜里。

8,然后盖上木瓜顶,用保鲜膜包起上半部分,放入冰箱冷蔵至冻结即可切块食用。

9,成品

小贴士:

木瓜的功效:

       木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。



木瓜的作用:

        1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

        2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

        3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

        4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

        5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

        

适用人群:适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者,但不适宜孕妇、过敏体质人士

酸辣豌豆凉粉(1)


食材明细:

主料:豌豆淀粉80ml,水480ml

辅料:小黄瓜适量

配料:盐适量,生抽适量,醋适量,虾油适量,老干妈油辣椒适量,糖适量

酸辣豌豆凉粉的做法步骤:

1,豌豆淀粉一包,乐扣格拉斯一只备用。

2,豌豆淀粉80ml、水80ml,将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。

3,将400ml清水倒入锅中。

4,水烧开,再加入淀粉水。小火加热,并不停搅拌至透明状态,并且锅中有气泡翻腾。

5,将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后放冰箱冷藏。

6,大蒜切末。

7,用蒜泥、生抽、虾油、盐、糖、醋、辣椒油等佐料按自己的口味调配好。

8,冷藏好的豌豆粉取出,倒扣。

9,切块,或切丝。

10,小黄瓜切丝,垫入碗底。

11,切成丝的豌豆粉,盖在黄瓜上。

12,淋上拌好的酱汁即可。

相信《爽口凉粉(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了爽口凉菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461367.html

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