“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,自有历史记载以来,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?经过收集,小编为您献上老黄瓜番茄汤,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
食材明细:
主料::老黄瓜半个,红番茄1个,黄番茄2个,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,糖适量,香菜适量,
老黄瓜番茄汤的做法步骤:
1.准备食材,番茄洗净,老黄瓜去皮去籽洗净;
2.老黄瓜一分为二切薄片,番茄切片;
3.汤锅中加入适量的水,水开下入老黄瓜片、番茄片小火慢慢炖;
4.炖至老黄瓜透明,番茄融化就OK了,加入盐、糖、胡椒粉调味,喜欢的可以加点香油和鸡粉,我比较喜欢清淡的口味,没加,最后撒点香菜碎;
5.出锅。爽口开胃的老黄瓜番茄汤来了,开餐喽。
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老黄瓜籽粉的功效
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的不断发展,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是如何看待健康食疗的呢?为此小编特意整理了“老黄瓜籽粉的功效”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
黄瓜是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜,黄瓜也被叫做是青瓜或者叫做是胡瓜,黄瓜不但可以食用而且还可以起到很好的食疗功效,黄瓜全身都是宝,我们不但可以食用黄瓜的肉而且黄瓜的籽也是可以用来吃的。我们常将黄瓜籽制作成粉,黄瓜籽粉功效非常的强大,一起看看下文关于黄瓜籽粉功效的介绍。
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能,并能调节人体脏器间的互动,可促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑,使人增强记忆力,调解人身体的协调与平衡。黄瓜籽粉能调节人的“五痨”、“七伤”,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能,对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
据百科全书及中国医药宝典记载,黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史,很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。其主要成分为: 多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效)和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。其性味甘、凉、无毒。归脾、胃、大肠经。
几年来,经顾客大量的反馈信息验证,对一些颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。 据报道,在众多蔬菜中,黄瓜可谓最受青睐的一种,不但吃法多种多样,而且营养丰富,药食两用,研究人员根据黄瓜内部的不同结构,将其分成四个部分,即瓜皮,瓜籽,瓜肉及以上部分的混合物,然后分别测定HACCP(HACCP国际营养标准)的营养成分含量。每100克新鲜黄瓜中的营养素含量,由高到低的顺序为皮,籽,混合,肉,经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽,皮,混合,肉,其中籽最高,肉最低,而且前者竟是后者的7.37倍。钙是骨骼的主要成分,儿童补钙应以食补为主,中年后期,钙的流失加快老年骨骼会变脆弱,容易导致骨质疏松、骨折、所以,保持骨骼强健、体态健康,唯有及早储备钙质。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是黄瓜了,我们知道黄瓜不但好吃而且还含有丰富的营养,我们不仅可以食用黄瓜的肉而且黄瓜籽也是可以食用的,上文为我们详细介绍了黄瓜籽粉的功效。
老鸭汤(2)
食材明细:
主料::老鸭1只,枸杞15克,山药2片,桂圆15克,料酒适量,
辅料::红枣15克,芡实15克,莲子15克,杏仁15克,盐适量,
老鸭汤的做法步骤:
1.材料:红枣、桂圆、枸杞、莲子……
2.红枣、桂圆、枸杞、莲子等材料浸泡3、4个小时。
3.买回家的老鸭清洗后焯水,老鸭在买时可以让店家预先处理好。
4.清洗,看老鸭表皮上还有没有杂毛,有的话用镊子拔掉。
5.所有的材料连同老鸭一起放入砂锅内,一次加足水。
6.大火煮开后,再小火煲上 2~3个小时关火,加适量盐调味。
小贴士:
无~
冬瓜老鸭汤
食材明细:
主料::冬瓜适量,老鸭适量,
辅料::花生适量,眉豆适量,沙参适量,蜜枣适量,黄豆适量,
冬瓜老鸭汤的做法步骤:
1.材料包括:冬瓜,老鸭,花生,眉豆,沙参,蜜枣,黄豆。
2.先来看看各种各样的豆类!黄豆忘记了摆上去。
3.冬瓜切成一块块!
4.把鸭斩件洗干净,烧一锅水,将鸭块倒进去汆水。
5.汆水后的鸭块捞出来,洗干净备用。
6.将全部材料倒进高压锅,加上两片姜,煲60分钟。
7.撒点盐就是夏日的消暑靓汤了。
滋补老鸭汤
食材明细:
主料:净老土鸭2500克
附助:枸杞,冬瓜,萝卜,海带,盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克
滋补老鸭汤的做法步骤:
1、将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。
2、锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。
3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清炖3小时后,加味精即成。
薏米老鸭汤
食材明细:
主料::老鸭半只,薏米50g,红枣120g,姜10g,党参5g,桔子皮1块,料酒1匙,盐适量,
辅料::水适量,
薏米老鸭汤的做法步骤:
1.准备原材料
2.薏米洗干净待用
3.红枣桔皮洗净,姜切片,党参切段待用
4.鸭肉焯水洗去血污
5.所有材料放入压力锅内胆
6.加入没过材料的清水
7.加入料酒
8.加入盐
9.启动压力锅即可
10.薏米老鸭汤
老黄瓜籽的功效有哪些
黄瓜是大家在日常饮食中经常所见到的食材,黄瓜也可以当做水果来生吃或者是凉拌,味道都是清脆爽口深受现代人们的喜爱,黄瓜的味道清香怡人,营养价值也很高,味道也很味美,具体祛除身体血液毒素的功效,长期食用也可以达到美容养颜的功效,对女性的皮肤非常好,那么老黄瓜籽的功效都有什么呢?接下来让我们一起来了解一下。
黄瓜籽的功效与作用 治疗骨质疏松黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。
黄瓜籽其主要成分为:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效)和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、B、C、D及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。瓜籽的功效与作用黄瓜籽的功效与作用 治疗风湿病瓜籽粉是接骨、壮骨及补钙的民间秘方。黄瓜籽粉补钙的速度很快,壮骨效果极佳。
他能调节人体的“五痨”、“七伤”,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能,对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能,并有润肠通便之功效。同时对腰酸,背痛,手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。
黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。以前家里养的小鸡如果腿折断了,老人会采用老黄瓜籽喂小鸡的接骨方法,几天后,腿骨就长好了。黄瓜籽粉补钙的速度很快,壮骨效果极佳。它能调节人体的“五痨”、“七伤”,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能,对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能,并有润肠通便之功效。同时对腰酸,背痛,手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。对减肥亦有意想不到的功效。
以上文章中所讲述的就是老黄瓜籽的功效详细的介绍,黄瓜籽当中含有高钙量,对人体的骨骼发育有很大的好处,尤其是儿童和中老年人,爱美的女性也不妨使用黄瓜籽粉来敷脸,长期下去可以清洁肌肤,达到美白嫩肤的功效,对皮肤非常好,食用新鲜的黄瓜也可以清洗肠道,对于改善便秘也有帮助。
奶白老鸭汤
食材明细:
老水鸭1只,白莲,黄芪
奶白老鸭汤的做法步骤:
1.白莲提前一小时泡发;
2.水鸭斩大块,下油锅爆出油捞出;
3.鸭块入砂煲,加水淹过鸭块多一碗水,大火烧滚10分钟;
4.加入白莲黄芪一起转小火煲两小时,调盐味就OK了!
小贴士:
1、最好选用老水鸭,比其他鸭子更加请润,而且油脂少; 2、新鲜鸭子无须焯水,用油爆能够把多余的油脂炸出; 3、大火滚开释放蛋白质,保证汤色奶白; 4、没有了,赶紧喝!很浓香哈~喝完一碗再上!
沙参玉竹老鸽汤
食材明细:
民间有说:一鸽胜三鸡。鸽子又名白凤,肉味鲜美,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒,能补肺阴,兼能清肺热,适用于阴虚肺燥,常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽,更能起到生津润肺的功用。3-4人份调味料:盐:适量老鸽 1只(约500克)沙参20克玉竹20克杏仁 10克猪瘦肉 200克姜:2片水:8碗
沙参玉竹老鸽汤的做法步骤:
1、将老鸽剖洗净,去除内脏。
2、老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。
3、洗净沙参、玉竹,备用。
4、猪瘦肉斩小块,备用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内,加盖大火烧沸,改用小火煨约1.2小时,加适量盐,调味即成。
功效:
滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。
薏米莲子老鸭汤
食材明细:
主料::老鸭一只,莲子50克,冬瓜皮100克,
辅料::薏米80克,百合50克,老姜一块,
薏米莲子老鸭汤的做法步骤:
1.材料准备好
2.老鸭斩块洗净飞水
3.薏米,百合,莲子,用水泡一个小时。
4. 煮好的鸭块捞出冲去血沫,放进电饭煲。
5.投洗干净的薏米,莲子,百合,冬瓜皮,两勺料酒,一块老姜全部放进去加入足量清水。
6.按下煲汤键,全程2小时剩半小时时加入适量盐调味就OK了。
7.要长寿多煲汤
8.养生薏米莲子老鸭汤
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