“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的不断发展,这些食疗文化并非随意编说。你对健康食疗的态度是什么呢?相信你应该喜欢小编整理的可可咖啡豆饼干,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::低筋面粉110g,黄油45g,可可粉8g,全蛋液15g,
辅料::糖粉35g,
可可咖啡豆饼干的做法步骤:
1.低筋面粉和可可粉混合过筛备用。
2.黄油软化,加入糖粉后用手动打蛋器搅拌匀。
3.再加入蛋液搅至黄油颜色变浅。
4.然后倒入混合好的低筋面粉和可可粉。
5.搅拌成面团。
6.将面团按大约每4g分一小团,搓长圆,然后用牙签按压一下,出咖啡豆外形。
7.将面团放在垫有油纸的烤盘上。
8.放入预热好的烤箱,上下火170度,烘烤20分钟即可。
小贴士:
1. 搅拌面团时间不要过长,否则会起筋导致影响口感。
2. 本文中的烘烤温度仅作参考,实际根据自家烤箱的温差进行调节。
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咖啡豆的药用价值都有哪些
咖啡豆常见于咖啡中,咖啡豆有很好的药用效果,这个一定不会有很多人知道,大家对于咖啡豆的印象就是溶于水一起煮出好喝美味的咖啡,但是咖啡豆还有很多的药用效果,想知道的人不能错过这篇文章了,知道了咖啡豆的药用效果以后可以更好的利用,咖啡可以预防辐射伤害,现代生活辐射电器那么多,咖啡豆能预防辐射对人体就很大的保健功效。
1、咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
咖啡豆的作用多多,可缓解疲劳。下午这个时候是最容易犯困的,喝一杯咖啡能提神工作的时候就不会犯困了,工作的效率大大的提高。咖啡有很多的功效,美容养颜深受很多人的喜爱,晚上睡前不要喝咖啡,有些人会不适应出现失眠的症状,第二天还有一整天的工作怎么能让自己失眠呢
咖啡豆药用价值有哪些
随着社会的发展,特别是一些上班族和宅男宅女们都会在家准备一样东西东西,那就是咖啡,咖啡能够刺激人们的神经,帮助人们提神,因此许多需要熬夜的上班族都非常的喜欢喝咖啡。咖啡是由咖啡豆制作而成,在我国的云南,种植着大片的咖啡,咖啡不仅能够帮助人们提神,而且还有非常高的药用价值,下面我们就来说说咖啡豆药用价值是什么?
咖啡有利尿除湿的功效。咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。
咖啡可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。
咖啡的美白功效。所以,餐后喝杯黑咖啡,就能有效地使皮肤变白。 此外,黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。 对女性来说,黑咖啡有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
咖啡可熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
咖啡豆药用价值有哪些,看着上面的介绍相信大家都对于咖啡豆已经有了更深的认识了,咖啡已经成为了人们生活中非常重要的一部分,每天都有许多人喝咖啡,咖啡不仅可以帮助人们减肥,而且还能消除疲劳,甚至还可以保护心脏,所以想要健康的你,也可以每天喝一杯咖啡哦。
可可杏仁饼干(2)
食材明细:
主料::低粉105g,可可粉10g,糖粉55g,黄油75g,杏仁片20g,
辅料::小鸡蛋1个,
可可杏仁饼干的做法步骤:
1.准备好所有材料。
2.将糖粉倒入软化的黄油中,用刮刀把糖粉和黄油混合一下(避免糖粉乱飞)
3.将过筛的粉类倒入打发的黄油中,搅拌混合。
4.加入杏仁片,混合。
5.整形后,放入速冻半小时,切片没,摆入烤盘(需有间隔,烤的过程饼干会变大)。150度预热烤箱,放入烤盘,烤20分钟,烤好为止(每个人烤箱的脾气不同,最后几分钟注意一下)
6.成品!
超乎想象【钻石巧克力豆饼干】
食材明细:
主料::黄油120克,细砂糖50克,牛奶25克,低筋面粉150克,可可粉20克,耐高温巧克力豆30克,
辅料::盐1克,砂糖适量,
超乎想象【钻石巧克力豆饼干】的做法步骤:
1.黄油最好用发酵黄油,放在室温下软化,软化的黄油容易打发,可以把黄油切小块缩短软化的时间
2.黄油加入细砂糖打发均匀
3. 加入牛奶,拌匀
4.加入过筛的低筋面粉和可可粉
5.用橡皮刮刀拌匀成可可饼干面团
6.加入巧克力豆拌匀
7.把饼干面团整形,包好冷冻1小时或者冷藏两小时。
8. 把饼干面团切片沾上砂糖,摆放在烤盘上,
9.烤箱170度预热好,放在烤箱中层,上下火170度烘烤20分钟
小贴士:
1 可可粉和巧克力豆尽量选用质量高的,好品质决定成品的香浓程度
2 这款饼干沾上砂糖才称为钻石,这砂糖不仅好看又能中和巧克力豆的微苦
香酥绿豆饼
食材明细:
主料::中筋面粉330g,玉米油120g,绿豆馅250g,
辅料::绵白糖30g,清水80g,
香酥绿豆饼的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.先做水油皮:盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、玉米油60g、清水80g
3.和成面团后用保鲜膜盖上备用
4.再来做油酥:盆中倒入中筋面粉130g、玉米油60g
5.混合均匀揉成油酥面团
6.把油酥分成16份,每份12g,并搓成圆球(我每份分成11g,所以多出了一份)
7.再把水油皮面团分成16份,每份22g,盖上保鲜膜放置15分钟
8.取一个水油皮,用手捏成圆形,再将油酥放在中间
9.把油酥包进去后,用虎口收紧封口,收口向下放
10.用擀面杖把面团擀成椭圆形
11.由上往下卷
12.卷好后,竖着放
13.再次用擀面杖擀成长条
14.由上往下卷起
15.卷好后用保鲜膜盖好,放置15分钟
16.这时把绿豆馅同样分成16份,每份15g,并搓成圆球。自制绿豆馅的做法:http://home.meishichina.com/recipe-190460.html
17.将饧好后的面团擀开
18.将绿豆馅放在中间包起来,最后用虎口把封口收紧
19.收口向下,用手掌轻轻按扁
20.做好后,全部放入烤盘中
21.烤箱上下火200度预热,将烤盘放置烤箱的中层先烤15分钟
22.15分钟后,再把饼翻面,继续烤15分钟即可出炉
23.放至不烫时,就可以享用啦,呵呵,酥的直掉渣哦!
小贴士:
绿豆馅可以自己做,也可以买现成
如果想要更香更酥,可以把玉米油改换成猪油和面
烤箱的温度可以根据自家烤箱的脾性来调节
咖啡冻
食材明细:
主料::手冲咖啡300毫升,细砂糖45克,淡奶油100毫升,
辅料::吉利丁片10克,糖粉10克,
咖啡冻的做法步骤:
1.2片吉利丁用冷水浸泡至软化
2.细砂糖、吉利丁(攥掉水分),放入现煮的热咖啡中
3.搅拌均匀至吉利丁完全融化
4.倒入保鲜盒中,放入冰箱冷藏40-60分钟
5.淡奶油加糖粉10克,打至稍有一点硬度
6.淡奶油装入裱花袋中,待用
7.取出冷藏至凝固的咖啡,用小刀划成小块,同时做了一盆酸奶冻
8.咖啡冻装入杯中,挤上淡奶油即可,用薄荷叶装饰
小贴士:
咖啡的浓度根据个人喜好,喜欢味道淡的,多放点水,反之就少放水。
牛奶咖啡
食材明细:
冰咖啡,纯牛奶,蜂蜜
牛奶咖啡的做法步骤:
1、适量的蜂蜜倒入冰咖啡中;
2、将牛奶缓缓倒入装有冰咖啡的杯子中即可。
小贴士:
冰咖啡中多加些蜂蜜,增加浓度,容易分层。
感谢您阅读“97美食网”的《可可咖啡豆饼干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡蛋土豆饼专题,希望您能喜欢!