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香醋焖黄鱼

香醋焖黄鱼

发布时间 : 2019-10-10
豆角焖面 焖烧杯菜谱 清蒸小黄鱼

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了香醋焖黄鱼,还请多多关注我们网站!

食材明细:

尖嘴黄花鱼两条,葱,姜,蒜,糖,醋,老抽,盐

香醋焖黄鱼的做法步骤:

1.黄鱼洗净去腮、去内脏、去黑色腹膜,擦干水分备用(水分一定要擦干哦,要不溅油) 。

2.净锅入底油,七成热,中火将鱼两面煎透,鱼头部分也一定要煎到。

3.煎鱼至油温最高时先加入米醋两大勺(鱼身锅底洒均匀),这个过程会有点溅油,带上套袖等保护措施,但是不要盖盖子,要靠醋的蒸发,带走鱼的腥味。

4.加葱段、姜、蒜片少许,再加一汤勺老抽(老抽颜色重,不要放多)、一小勺白糖、盐2克、味精少许。最后倒入小半碗热水(水以刚刚浸过大半个鱼身为宜),大火烧开,转文火炖10-15分钟收浓汤汁即可。

小贴士:

要点1:煎鱼的时候一定要把鱼头煎至金黄,并且少翻身,鱼身两边各煎一遍即可。 要点2:米醋一定要在油温最高的时候作为第一味调料下锅,否则鱼就会有腥味。有了米醋和白糖调味,不用放绍酒也是鱼香四溢,风味独特。

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酱焖黄鱼


食材明细:

黄花鱼1条,蒜蓉辣酱半袋调料面酱1大匙,酒1小匙,大料1瓣,高汤、姜汁适量

酱焖黄鱼的做法步骤:

1、黄花鱼去鳞,剖洗干净,沥干水分加少许盐在表面抹匀。

2、炒锅中加油3大匙,烧七成热时下面酱、姜汁、酒、蒜蓉辣酱和大料翻炒,爆出香味后下入高汤。

3、高汤煮沸后,放黄鱼用慢火焖熟,捞出大料,汤收浓汁后装盘即可。

贴士

黄鱼在烧制过程中,烹上少许醋,可以有效去腥防腐。

黄鱼以肉质细腻且富含胶质著称,对女性肌肤有很好的修补、紧实作用,海鱼所含的DHA能净化血液、降低胆固醇,是都市人群防止动脉硬化及活化脑细胞的贴心食品。

香醋拌面


食材明细:

意面2份,芹菜末1小匙,镇江香醋1小匙,酱油1小匙,细砂糖1/2小匙,盐1/4小匙,猪油1小匙

香醋拌面的做法步骤:

1.将所有调味料放入大碗中拌匀备用。

2.汤锅中倒入适量水煮滚,放入意面搅散,以中小火煮约2分钟至熟透,捞出沥干水分,放入作法1大碗中趁热拌匀,最后撒上芹菜末即可。

香醋鱼


食材明细:

鲫鱼1尾,葱2根,香醋3大匙,米酒1茶匙,细糖2大匙,水2大匙,太白粉1/2茶匙,香油1/2茶匙

香醋鱼的做法步骤:

1.鲫鱼洗净后,在鱼身两侧各划2刀,划深至骨头处但不切断;将葱切丝,备用。

2.所有调味料调匀备用。

3.将作法2的调味料淋至作法1的鲫鱼上。

4.作法3用保鲜膜封好。

5.将作法4放入微波炉中微波4分钟后取出,撕去保鲜膜,洒上作法1的葱丝即可食用。

香醋藕饼


食材明细:

莲藕适量,肉末500G,胡萝卜丁1/4根,水 (饭碗)3/4碗,香醋4汤匙,红糖2汤匙,生粉 2茶匙 + 水 2汤匙适量,胡椒粉少许,盐1茶匙,食用油1汤匙,西兰花1颗,生粉2茶匙

香醋藕饼的做法步骤:

第1步将莲藕洗净削皮后切成丁。肉末我是自己剁的,没有习惯让卖肉的用机器绞。

第2步将肉末、莲藕、生粉、胡萝卜丁、胡椒粉、盐和油加入后翻拌均匀。西兰花切好后放入开水焯熟后取出备用。

第3步锅里放入适量的油加热。拌好的藕饼用手揉成圆团稍微压扁。

第4步油加热后一个一个的放入锅里中火煎至两面焦金色即可取出。取出多余的油,原锅放入香醋。

第5步放入3/4碗水。烧开后加入红糖。

第6步烧开后加入生粉水。烧开后放入煎好的藕饼,等待汁稍微收干后即可。

第7步成品。成品。

第8步成品。成品。

第9步成品。

香醋烹鱼


食材明细:

草鱼250克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,白酒10克,醋10克,白砂糖3克,香油3克,酱油10克,姜10克,大葱20克,辣椒(红、尖)10克,植物油30克

香醋烹鱼的做法步骤:

1.将鱼洗净后,切成1.5公分厚的片状;姜、葱、红辣椒分别洗净,均切成细丝。

2.用盐2克、淀粉10克、白酒10克腌渍10分钟左右。

3.锅中加入油烧热,放入腌好的鱼片,煎熟并至两面呈金黄色(大约需3分钟),随即加入黑醋10克、白糖3克、香油3克、酱油10克,马上取出盛盘。

4.撒上姜丝10克、葱丝20克、红辣椒丝10克后即可食用了。

葱香醋鱼


食材明细:

鲈鱼700克,葱白35克,姜16克,盐4克,鸡精3克,白砂糖3克,料酒17克,花椒3克,醋8克,胡椒粉3克,酱油8克,鸡油20克,淀粉(玉米)10克,辣椒(红、尖)20克

葱香醋鱼的做法步骤:

1. 鲈鱼剖腹,除去鳞、鳃、内脏以及鱼腹黑膜,洗净后从脊背剖开成两片,各斜划4刀;

2. 葱白段一半切段,一半切成细丝,姜切片,红辣椒去蒂、籽,切成细丝;

3. 炒锅置火上,加入清水、姜片、葱白段、鲈鱼烧沸,打尽浮沫,改用小火,加入盐、料酒、酱油、白糖,将鱼翻面,熟透后,待汤汁剩有三分之一时起锅,将鱼捞入盘内,撒上胡椒粉;

4. 原锅汤汁加湿淀粉勾芡,加入精盐、醋、鸡香油、花椒油、红辣椒丝推匀,起锅,浇在鱼上,撒上葱白丝即成。

小贴士:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

香醋醉鸭肝


食材明细:

鸭肝5个,云吞皮2张适量,花椒40粒适量,香葱两根适量,料酒2汤匙适量,盐少许适量,姜一块适量,花雕啫喱:花雕酒45克,凉开水25克,米酒12克,鱼胶粉8克,蚝油香醋汁:蚝油1汤匙,凉拌米醋2汤匙,糖约3克

香醋醉鸭肝的做法步骤:

第1步鸭肝前一天傍晚买回来,用水冲泡几次,去掉血水,然后放入水中泡着,加入6片姜片,十粒花椒,料酒一汤匙,放入冰箱浸泡过夜第二天取出鸭肝,再冲洗2次,想要去皮的也可以,把鸭肝泡在水里撕,这样鸭肝不会破,皮也撕的很容易,不喜欢麻烦的直接进入下一步。

第2步这样的撕的皮能保持整个鸭肝的完整备好其他配料,花椒约30粒,姜片约8片,香葱两根卷起,盐,料酒

第3步鸭肝冷水入锅,烧开后,撇去浮沫,加入配料, 加入料酒放入少许盐,大火煮开三分钟左右,关火,浸3个小时左右熟透入味

第4步捞出鸭肝,切小块,入料理机打成泥,然后用模具压成圆形入冰箱冷藏备好花雕啫喱原料,把鱼胶粉倒入凉开水中搅拌均匀,然后全部材料混合,放入锅中用最小火煮至微开即可关火

第5步把煮好的汤汁倒入小碗中盖好,入冰箱冷藏2小时成凝固花雕啫喱成型后,调好蚝油香醋汁,把蚝油醋和糖混合搅拌均匀

第6步两张云吞皮用少许水粘住,热锅,放入少许油,然后放入云吞皮两面煎至焦脆夹出切好花雕啫喱丁,取出鸭肝泥,摆在云吞皮上面装盘,放入花雕啫喱,淋入蚝油香醋汁即成!

健康食疗《香醋焖黄鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了豆角焖面专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3444607.html

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