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豆豉煎焖马鲛鱼

豆豉煎焖马鲛鱼

发布时间 : 2019-10-10
煎菜谱 豆豉的做法 拔丝煎面

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编陆续为大家整理了豆豉煎焖马鲛鱼,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

马鲛鱼,豆豉,姜,蒜,大葱,盐,生抽,干贝素,糖

豆豉煎焖马鲛鱼的做法步骤:

1.马鲛鱼斜切片,加盐腌制30分钟,放到平底锅少油煎至两面金黄

2.准备好配料,放姜蒜和大葱放锅中间爆香,加豆豉和生抽稍焖一下,加糖调味

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煎焗马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼500克,姜2片,葱白适量,生粉1小匙,生抽2大匙,白糖2小匙,料酒2大匙

煎焗马鲛鱼的做法步骤:

第1步平底锅烧热,倒入适量的油,放入姜片爆香。将切成块的马鲛鱼倒进平底锅内,中小火煎制。

第2步一边煎至上色后翻至另一面继续煎至上色。加入所有调味料,转小火,盖上锅盖焗1-2分钟。

第3步每一块鱼肉都裹入了调味料,因为各家的火力不同,要注意不要糊掉。洒上葱白,关火即可。

香煎马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼片2片,盐适量,香油适量

香煎马鲛鱼的做法步骤:

第1步真空包装马鲛鱼解冻双面撒盐,腌制30分钟

第2步锅热放入少许香油,煎马鲛鱼煎至两面金黄即可

第3步出锅装盘,由于才从海南回来,家里没什么菜,也不能摆盘了,所以很素

干煎马鲛鱼


食材明细:

冰鲜马鲛鱼2块(500克),盐1勺,食用油适量

干煎马鲛鱼的做法步骤:

第1步利仁牌电饼铛(煎烤机)外观美观、液晶显示屏控制面板,语音提示功能,操作起来非常方便。市场里的马鲛鱼新鲜肥美,忍不住多买了一块。

第2步马鲛鱼切好后清洗一下,沥干水。放一勺盐两面抹匀,腌制30分钟以上。腌制好的马鲛鱼再用清水冲洗干净,用厨房专用纸吸干鱼块的水分。

第3步用碗备好油和刷子电饼档预热后打开,上下盆刷一遍油。

第4步平铺放下马鲛鱼,按所需功能键,电饼档开始工作。(初次使用之前最好看一遍说明书,熟悉一下所有功能。)煎好后语音提示,打开电饼档,色泽金黄的马鲛鱼呈现在眼前。

第5步用利仁电饼档附送来的木铲轻轻铲起。装盆即可食用

第6步不用再加任何调料,鲜味十足!沾点葱头油风味也不错哦

小贴士:

鱼块提前腌制后清洗干净,再吸干水分。煎好后味道刚刚好,如觉淡了可以用葱头油再回锅焗一分钟。或直接蘸料~~

柠檬香煎马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼500克,柠檬适量,橄榄油1勺,盐1勺,酱油1勺,葱1根,姜20克,香菜2根

柠檬香煎马鲛鱼的做法步骤:

第1步选取真空装切片马鲛鱼,比较省事化开

第2步橄榄油热,放入鱼两面微煎,放入姜片

第3步加入酱油两面上色

第4步加入柠檬汁洒少许盐,偷偷的说,我没加盐,放入葱碎

第5步撒入香菜末,出锅美味!

苦瓜焖豆豉


苦瓜焖豆豉

主料:苦瓜250克,食用油50毫升,小鱼干20克。

辅料:蒜瓣、豆豉、盐、味精各适量。

苦瓜焖豆豉的做法

1、将苦瓜去蒂、去子,洗净后切成薄片。

2、豆豉用水泡后洗净、拍碎。

3、炒锅上火,倒入食用油,烧热后,爆香豆豉、蒜粒。

4、投入小鱼干,放入苦瓜和水,用中火焖煮至熟透。

5、再加入盐和味精调味,拌匀即成。

网站小提示

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬

豆豉煎蚵


食材明细:

新鲜蚝仔肉200g,豆豉20g,青蒜1棵(南方又称蒜苗),蒜片1茶匙5g,老姜1块约5g,酱油4茶匙20ml,紫苏叶20g,朝天椒2支,广东米酒1汤匙15ml,白砂糖1茶匙5g,白胡椒粉1/3茶匙2g,盐1茶匙5g,油2汤匙30ml,鸡精1茶匙5g

豆豉煎蚵的做法步骤:

1、将新鲜蚝仔肉放入碗中,调入盐和少许水,用手反复抓洗片刻,接着用流动水冲洗数次,直到水变得不浑浊,再将洗干净的蚝仔肉沥干水分待用。

2、青蒜和朝天椒洗净切碎。姜削去外皮,切成菱形小片。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(用手背置油锅上方可感到有热气上升),将豆豉、姜片和蒜片放入爆香,接着放入新鲜蚝仔肉、紫苏叶和朝天椒碎翻炒片刻。

4、在锅中调入广东米酒、白砂糖、鸡精、酱油和白胡椒粉炒制均匀。

5、随后撒入青蒜碎翻炒数下即可。

小贴士:

1、生蚝在台湾地区被称作蚵,这道菜选用的生蚝是比普通生蚝要小很多的生蚝仔,口感比大的生蚝更加鲜嫩。带壳的新鲜生蚝不易购买,且家中没有专用工具很难将蚝壳撬开并将蚝肉取出。所以可在海鲜市场直接购买袋装的新鲜蚝仔肉。

2、在北方的一些城市中不易买到新鲜的蚝仔肉,也可购买新鲜生蚝,取出其中整粒生蚝肉,用来烹调这道菜。

豆豉焖鱼


菜系及功效:家常菜谱

豆豉焖鱼

原料:鲜鲫鱼3条(约400克),色拉油60克,葱、姜、蒜、豆豉、料酒、酱油、醋、白糖、胡椒粉各8克,精盐3克,味精1克。

豆豉焖鱼的做法

(1)鲫鱼去鳞、内脏,收拾干净;葱、姜、蒜切末。

(2)油烧热,鲫鱼放入锅中稍炸后捞出。锅中留余油适量,把豆豉、葱姜末、蒜末下锅煸炒,出香味后,烹入科酒、酱油,加入适量开水,再把鱼、醋、白糖、精盐、味精、胡椒粉依次下锅烧开,转小火慢烧,收浓汤汁,出锅即可。

特色:鱼肉酥香,汁浓味厚

网站小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

健康食疗《豆豉煎焖马鲛鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3444596.html

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