“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你还记得哪些菜谱呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“腊肉蒸土豆”，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
小土豆2-3个，腊肉50克，酒糟1茶匙，干辣椒2-3个，生姜2小片
腊肉蒸土豆的做法步骤：
1.取肥瘦相间的腊肉50克切成薄片，土豆切片，生姜切片，干辣椒剪成丁。腊肉一定要切薄，蒸熟悉后就有透明感，诱人食欲；土豆片用冷水浸一会儿防氧化。
2.找一空碗，把土豆片铺在碗底，再把腊肉片、生姜片、椒丁覆盖在土豆片上。
3.淋上酒糟，隔沸水大火蒸12分钟（我是电磁炉，300火力）。蒸好后撒上葱花末。
小贴士：
腊肉本身有咸味,不用再放盐。 不要太恐惧腌咸制品，腊肉并非一无是处。 腊肉下饭、增食欲，富含各类氨基酸。 针对腊肉的钠磷钾含量高，可以通过多饮水、多活动、少吃多餐方法来平衡吸收。 据最新科学研究表明：腌咸制品对人体健康的危害远不及吸烟利害。
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腊肉蒸芋艿
食材明细：
主料：腊肉250克
辅料：芋艿3只
腊肉蒸芋艿的做法步骤：
1，所有食材
2，将芋艿去皮洗净切片放入碗中
3，腊肉洗净切片放入芋艿上
4，锅中放水，放入腊肉芋艿蒸30分钟
5，30分钟后出锅即可
6，成品图。
香干蒸腊肉
食材明细：
腊肉适量，白萝卜适量，香干适量，豆豉酱适量，盐适量，生抽适量，淀粉适量
香干蒸腊肉的做法步骤：
第1步腊肉洗净焯道水，切片备用；白萝卜去皮洗净，切条丝状，撒点盐“杀”下水，拧干备用；方形香干子一分为二，将切片腊肉夹入中间，以此做法将腊肉及香干排入大碗中，多余的香干子可以切丁铺入碗中塞紧，将萝卜丝铺入碗中压紧，将碗放入蒸锅蒸制45分钟左右，取出倒扣；
第2步将滗出的汁水倒入锅中，加入豆豉酱，盐、生抽调味，勾薄芡后浇淋在香干腊肉上，乘热食用。
感谢您阅读“97美食网”的《腊肉蒸土豆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炒腊肉专题，希望您能喜欢！
