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苦瓜酸菜汤

苦瓜酸菜汤

发布时间 : 2019-10-10
酸菜的菜谱 凉拌苦瓜 醒目苦瓜

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?下面是小编为大家整理的“苦瓜酸菜汤”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

苦瓜,蒜末,盐,猪油,酸菜,辣椒粉,开水,鸡精,葱花

苦瓜酸菜汤的做法步骤:

1.苦瓜切片;

2.加点蒜末用少许猪油煸炒,撒盐炒入味;

3.加入酸菜一起炒香撒点点辣椒粉加开水淹过小煮一会儿;

4.撒鸡精葱花就可以了~

小贴士:

我这是用的是酸包菜干,换成霉干菜味道更加一级棒~

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肉丝酸菜汤


食材明细:

猪肉(肥瘦)200克,酸白菜250克,粉丝50克,虾米50克,韭菜30克,香菜15克,盐4克,味精2克,花椒2克,料酒10克,鸡油5克

肉丝酸菜汤的做法步骤:

1. 将猪肉洗净切成丝;

2. 酸菜洗净,去掉老帮烂叶,每个菜帮横断二三刀,再改刀切成细丝,用水洗两遍,挤净水分;

3. 香菜洗净切成小段;

4. 韭菜切成末;

5. 粉丝水发透用刀段开;

6. 坐锅点火放入肉汤,烧开后放入酸菜丝、肉丝、粉丝、精盐、花椒水、料酒、海米、韭菜末;

7. 再烧开时移到小火上烧五分钟左右,加上少许味精,熟鸡油,撒上香菜段,倒入汤碗内即成。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

乌贼酸菜汤


食材明细:

主料:酸菜适量,乌贼适量,葱适量,姜适量,生抽适量,盐适量

辅料:植物油适量

乌贼酸菜汤的做法步骤:

1,乌贼洗净,酸菜切丝,葱姜切丝。

2,乌贼身子和头部切开。

3,锅中放入适量植物油,爆香葱姜,放入酸菜翻炒至变软。

4,加入适量生抽翻炒一会儿。

5,加入适量清水适量盐大火烧开。

6,烧开三分钟放入切好洗净的乌贼。

7,大火烧开乌贼变色汤汁浓郁即可关火出锅。

8,成品图,可以滴入适量香油调味。

红豆酸菜汤


过年在家闲聊,菜妈说我打小口味就杂,酸甜苦辣都吃得,尤爱吃酸。家里买了各种酸口的李子、山楂、话梅全部由我承包。不止是果酸,醋酸我也爱。菜妈说家里一年至少买两瓶醋,一瓶菜妈用来烹肉,剩下的我用来拌面,也难怪长大了会喜欢下厨。

当然,我最爱的还是蔬菜发酵出来的酸味。醇厚内秀,不觉刺激,只觉得开胃爽口。比如贵州人拿辣椒西红柿做的红酸汤,广西人做的酸笋,还有全国人民都爱做的酸菜。

南北酸菜做法稍有不同,但都是一样爽脆解腻,拿来炒肉或煮汤都绝妙。云南人爱吃红豆酸菜汤,更是其中精品。看似清寡的红豆汤和酸菜煮一起,开胃解腻,最适合节后清肠,或者梅雨天人食欲不振。

酸菜只需要一夜发酵,颜色乍黄还青,口感爽脆,酸味温和醇厚,一般人家在菜市场买现成的就好。红豆要选红芸豆,拿砂锅煲煮4-5小时,豆腥味全无,满屋都是红豆的香味。一时买不到红芸豆,也可以拿红小豆代替。

材料:

主料:藕适量,酸菜适量,

辅料:红豆适量,姜适量,干辣椒适量,,

红豆酸菜汤的做法步骤:

1. 准备原料。

2. 红豆提前用冷水浸泡一晚,入冷水锅中,大火煮腾后转小火焖煮,煮至红豆开花。

3. 生姜切片,干辣椒切段,酸菜切小块,藕去皮洗净,浸泡在冷水中放置备用。

4. 下少许油热锅,放入姜片、干辣椒段,炒香放入酸菜,翻炒出香气,下红豆汤一起煮。

5. 沸腾后下藕片,加少许盐调味,开胃祛湿的红豆酸菜汤就出锅啦。

6. 酸菜开胃,藕片爽口,酸汤开胃,拿来泡饭妙得很。不过注意别图爽快,连饭一起大口吞下去了,还是要细细咀嚼,免得伤胃。要是一家人一起吃,可以多准备点配菜,荤素都行,权当打火锅了。

腐竹酸菜汤


食材明细:

腐竹50克,黄花菜5克,冬笋5克,酸白菜5克,芹菜5克,植物油10克,盐3克,味精2克

腐竹酸菜汤的做法步骤:

1. 将腐竹洗净切成片;

2. 黄花菜去蒂洗净;

3. 酸菜洗净切成片;

4. 冬笋洗净切成片;

5. 芹菜择洗干净切成末;

6. 炒锅注油烧热,放入冬笋、酸菜片、芹菜末煸炒,再放入黄花菜、腐竹炒匀,添适量水烧开,加入精盐、味精即可。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

牛肉酸菜汤


食材明细:

酸白菜1000克,牛肉(瘦)250克,土豆(黄皮)250克,胡萝卜250克,洋葱(白皮)250克,奶油100克,番茄酱250克,黄油250克,盐10克,味精6克,香叶3克,胡椒粉2克

牛肉酸菜汤的做法步骤:

1.将胡萝卜去皮洗净切丝,葱头切丝,土豆去皮切角块,器皿内放黄油炒葱头、香叶,炒出香味后放入胡萝卜,焖一会儿下番茄酱。

2.待出红油时,放入酸白菜丝,中火20分钟,倒入清汤,下土豆块,烧沸后下盐和味精调好口味。

3.上汤时汤内放煮牛肉(煮熟)250克,酸菜上浇酸奶油100克,撒点胡椒粉即可。

小贴士:

本品需清汤约3000克。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

榨菜肉片酸菜汤


食材明细:

酸菜(酸卷心菜)300克,红椒2个,榨菜50克,猪肉片50克,葱花少许。调料精盐适量,味精1/2小匙,八角1粒,胡椒粉适量。

榨菜肉片酸菜汤的做法步骤:

1、将酸菜洗净切丝,挤干水分。

2、红椒洗净去子切小块。

3、猪肉洗净切片。

4、榨菜切条,入沸水锅中煮3分钟去盐分,捞出冲凉。

5、锅中加2大匙色拉油烧沸,下入葱花炒香,加猪肉片、榨菜、酸菜翻炒均匀,倒入6杯番茄汤底,加入其他所有原料煮沸后,下入调料再煮10分钟,离火即可。

材料替换

用蛎黄替换榨菜再加粉丝,则成为蛎黄肉片酸菜汤。

口味变化

调料中增加红油、牛肉汁则成为榨菜肉片酸辣汤。

东北排骨酸菜汤


食材明细:

排骨2斤,酸菜3袋750克,生抽15ml,花椒粒适量,大蒜半头,姜适量,葱一棵,油适量,盐适量,味精适量,大料2粒,冰糖少许

东北排骨酸菜汤的做法步骤:

第1步排骨洗净入锅,加冷水,避免中途加水,所以一次加足。葱段,姜片,大料花椒同放锅里,大火烧开,撇去血沫子和花椒粒后转小火,盖盖儿炖着,大概40-60分钟能炖熟。

第2步排骨熟时少加些盐和冰糖转中火,继续炖。同时加热炒锅,倒油烧热,加葱花和姜片,随后加入酸菜和蒜粒,大火炒,加生抽。酸菜一定要炒好,充分粘到油,大概炒5分钟吧,就是快熟,没熟时,加盐,再翻炒。

第3步把炖好的排骨加到酸菜里,添入排骨汤(汤要是太多就不用全加入,剩的汤煮面也行,),捞去葱段,中火炖5分钟。出锅前加1/8勺味精。

小贴士:

1.盐分两次分别加到排骨和酸菜里,最后混合后尝咸淡,咸要加热水,淡就加盐。因为主要喝酸菜汤,汤正好就成,排骨淡可以蘸蒜泥酱油吃。2.北京买不到地道又干净的东北人做的酸菜,超市里的这个牌子味道还可以,用之前用水冲一边稍稍攥水就行,当然为了省事儿也可以不洗保持酸度。

白肉丝酸菜汤


食材明细:

猪腿肉50克,酸白菜100克,粉丝150克,香菜3克,大葱2克,料酒5克,盐3克,味精2克,香油10克,花生油25克

白肉丝酸菜汤的做法步骤:

1. 猪腿肉洗净放锅内煮熟切成较粗的丝;

2. 葱切丝备用;

3. 酸白菜用水洗净切成0.3厘米细丝;

4. 炒勺置旺火上,内放花生油烧至六成热,放入葱丝(1克)略炒,加料酒、高汤(500克)、肉丝、酸菜、粉丝、精盐、味精烧开;

5. 撇去浮沫,加香油、香菜、葱丝(1克),出勺倒入大碗内即可。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡蛋酸菜汤年糕


食材明细:

主料: 年糕 350克, 鸡蛋 2个,

辅料: 酸菜 1份, 色拉油 适量, 细盐 适量, 青蒜 少许, 酱油 半茶匙,

鸡蛋酸菜汤年糕的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.预热锅加入适量色拉油。

3.将鸡蛋打散下锅炒至凝固。

4.再将酸菜下锅同炒至出香。

5.加入清水,标准为煮汤年糕,喜欢汤水的可以多加一点。

6.汤底开,食材出味,再将年糕下锅煮至软。

7.再将青蒜及细盐下锅调味。

8.最后加少许的酱油来提鲜,当然了你要是喜欢鸡精也可以。

9.这样子一份鸡蛋酸菜汤年糕就完成了。

小贴士:

煮年糕的汤水可以多一点。

笋干猪肠酸菜汤


食材明细:

笋干猪肠结200公克,排骨200公克,姜片5片,水800㏄,鸡粉2公克,盐3公克

笋干猪肠酸菜汤的做法步骤:

1.将排骨放入沸水中汆烫去除血水后,捞起沖洗干净;笋干猪肠结放入沸水中汆烫去除杂质后捞起,备用。

2.将作法1的排骨、水、及姜片放入锅中煮至沸腾,再转小火煮约20分钟。

3.加入所有调味料、作法1的笋干猪肠结转大火煮至沸腾,再转小火煮约20分钟即可。

喜欢《苦瓜酸菜汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酸菜的菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3418128.html

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