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紫菜瘦肉花生汤

紫菜瘦肉花生汤

发布时间 : 2019-10-10
食材紫菜 皮蛋瘦肉粥做法 皮蛋瘦肉粥的做法

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?为此,小编特意呈上“紫菜瘦肉花生汤”,相信会对你有所帮助!

食材明细:

猪瘦肉300克,紫菜30克,西芹3根,花生30克。调料精盐适量,胡椒粉少许,胡萝卜汁3大匙。

紫菜瘦肉花生汤的做法步骤:

1、紫菜用冷水泡开,清洗干净。

2、猪瘦肉洗净切块,西芹去老筋、皮,切丁备用。

3、猪瘦肉块放入沸水中汆烫,捞出沥干。

4、花生放入锅中,加清水煮熟去皮。

5、锅中加8杯高汤烧沸,下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时,再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味,出锅即可。

材料替换

紫菜用淡菜替换,称为淡菜瘦肉花生汤。

口味变化

调味料中去掉胡椒粉,增加三花淡奶和冰糖,称为奶香瘦肉花生汤。

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紫菜瘦肉粥


食材明细:

粳米100克,紫菜(干)20克,猪肉(瘦)50克,盐2克

紫菜瘦肉粥的做法步骤:

1. 将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味;

2. 猪肉切末备用;

3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

5. 搅拌几下,然后加入紫菜、猪肉末,再改用小火熬煮至粥将成;

6. 下入盐调好味,再继续煮至粥成,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

紫菜瘦肉汤


食材明细:

紫菜5钱,瘦肉4两,油盐酌量。

紫菜瘦肉汤的做法步骤:

1、先将紫菜用水浸泡洗净,瘦肉洗净后切片。

2、用适量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲内煮滚后调味,再煮片刻便可饮用。

健康食疗《紫菜瘦肉花生汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了食材紫菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3392062.html

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