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番茄紫菜瘦肉汤

番茄紫菜瘦肉汤

发布时间 : 2019-10-10
食材紫菜 番茄酱番茄沙司 滋补羊肉汤

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编收集并整理了“番茄紫菜瘦肉汤”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料: 番茄 1个, 紫菜 8克, 瘦肉 150克,

辅料: 茶籽油 20克, 盐 1克, 姜 1块,

番茄紫菜瘦肉汤的做法步骤:

1.番茄、姜洗净改刀

2.紫菜冷水泡发,洗净

3.瘦肉洗净切薄片,放点盐搅拌均匀腌制片刻

4.锅里倒入适量清水,放西红柿和姜片煮开

5.放紫菜煮几分钟

6.放瘦肉煮一分钟

7.放油盐调味,起锅装盘即可

小贴士:

瘦肉用点盐腌一下煮出来不会变老。

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紫菜丝瓜瘦肉汤

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食材配方

主料:

丝瓜

1个

紫菜

50g

瘦肉

150g

辅料:

盐

适量

白糖

适量

料酒

适量

酱油

适量

做法 共11个步骤

1.丝瓜去皮切块备用

2.瘦肉切片备用

3.紫菜撕碎后备用

4.锅里加水,放入瘦肉,放适量盐、白糖、料酒以及酱油

5.水烧开后

6.撇去上面的浮沫

7.倒入丝瓜

8.水再次烧开

9.放入紫菜

10.再烧两分钟左右就可以了

11.盛出来了

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

健康食疗《番茄紫菜瘦肉汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了食材紫菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3448769.html

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