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紫菜葱花汤

紫菜葱花汤

发布时间 : 2019-10-10
葱花摊鸡蛋 食材紫菜 紫菜汤食材

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编收集整理的“紫菜葱花汤”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

原材料:紫菜,葱花,蒜蓉

配料:香油(麻油),盐,葵花油

紫菜葱花汤的做法步骤:

1、紫菜泡在碗里,加入清水

2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水

3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅是算入葱花OK

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虾仁葱花汤


食材明细:

海虾200克,鸡蛋150克,盐2克,味精1克,大葱5克

虾仁葱花汤的做法步骤:

1. 鲜大虾洗净,去头,取出虾仁,弃壳;

2. 葱切成葱花;

3. 汤锅放在火上,倒入清汤500克,用旺火烧沸,打入鸡蛋稍煮,放入虾仁;

4. 转用文火,至虾仁、鸡蛋熟时,加入精盐、味精、葱花稍煮,盛在汤碗中即成。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

豆腐葱花汤


食材明细:

鲜豆腐2块,葱2~4根,油,姜片,酱油,香油,味精各少许。

豆腐葱花汤的做法步骤:

(1)豆腐切成小块或条,放清水中浸泡半小时;葱洗净,切碎。

(2)锅置火上,放入豆腐稍煎,加入适量清水、姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,放入葱末,烧开后,淋入香油,撤上味精即成。[特点]鲜嫩醉香,开胃进食,佐餐吃豆腐,饮后喝汤。[功效]豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。葱辛温,有发汗解毒作用。用于治疗小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声哑等症。体弱感冒,痰多有火者则不宜使用。

紫菜黄瓜汤


食材明细:

紫菜15,克,黄瓜150,克,海米25,克,细盐,酱油,香油各适量。

紫菜黄瓜汤的做法步骤:

1.将紫菜、黄瓜洗净,都切成菱形片状待用。

2.将海米用水洗净待用。

3.勺内加入适量的水,烧开,下入瓜片、海米,放上细盐、酱油,撇去

浮沫,再下入紫菜,淋上香油,撒入味精,即可出勺食用。

紫菜鸡丝汤


食材明细:

鸡胸脯肉70克,玉兰片25克,紫菜(干)15克,鸡蛋50克,酱油8克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精1克

紫菜鸡丝汤的做法步骤:

1. 鸡脯肉洗净,去掉筋,切成细丝;

2. 玉兰片切成丝;

3. 紫菜切成丝,倒入汤碗中;

4. 鸡蛋打散;

5. 鸡脯肉加入鸡蛋液和水淀粉拌匀;

6. 锅放在火上,放入鸡汤,烧开;

7. 加入鸡肉丝、玉兰丝、酱油、精盐、味精,待汤开后,撇去浮沫,倒在汤碗中即可。

小贴士:

本品需鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

紫菜烤鸭汤


食材明细:

用料烤鸭半只,紫菜、木耳各5克,熟笋10克,葱段、姜片、黄酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

紫菜烤鸭汤的做法步骤:

1、烤鸭斩成大块,木耳用热水泡发后择洗干净,熟笋切成片,紫菜撕成小块。

2、净锅内放入烤鸭块、木耳、熟笋片、葱段、姜片、黄酒、精盐和适量清水,烧沸后撇去浮沫,用微火焖至烤鸭酥烂,拣去葱、姜,加入紫菜、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效

此汤含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素等营养物质,可开胃健脾,滋补调养。

紫菜海蜒汤


食材明细:

海蜒干25克,紫菜10克,葱2克,盐5克,味精5克,色拉油3克。

紫菜海蜒汤的做法步骤:

1.将紫菜撕成小片,葱切葱花。

2.取西洋碗一只盛紫菜、海蜒干,加盐、味精、色拉油、葱花,用沸水冲泡即成。

紫菜南瓜汤


食材明细:

紫菜10,克,老南瓜100,克,虾皮20,克,鸡蛋1,个,猪油,黄酒,酱油,醋,味精,香油适量。

紫菜南瓜汤的做法步骤:

1.将紫菜撕碎,洗净备用。

2.将鸡蛋打入碗内;虾皮用黄酒浸泡。

3.火上坐铁锅,放少许猪油,油

热后放入酱油炝锅,加水适量,放入虾皮、老南瓜(切块)煮30分钟。

4.将紫菜加入,10分钟后打入搅匀的鸡蛋液,加上醋、味精、淋上香油即可食用。

健康食疗《紫菜葱花汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了葱花摊鸡蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3444486.html

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