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蛤蜊山药汤

蛤蜊山药汤

发布时间 : 2019-10-10
蛤蜊蒸蛋 蛤蜊的做法 山药粥

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你记得哪些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的蛤蜊山药汤,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

蛤蜊肉250克山药100克百合50克玉竹50克生姜1小块猪油10克料酒2小匙精盐1小匙

蛤蜊山药汤的做法步骤:

1.蛤蜊肉用温盐水浸泡,去杂洗净,沥干,倒入碗中放入蒸锅中蒸1 个小时;

2.山药洗净去皮切片,玉竹洗净切片,百合洗净,生姜洗净切片;

3.锅内放猪油,烧热,爆香生姜片,烹入料酒,加适量清水;

4.倒入蛤蜊肉及蒸蛤蜊的汤,放入山药、玉竹、百合和精盐;

5.用大火烧开,再改用小火炖至肉熟味香即可。

注意

营养丰富,味道鲜美。山药不要切得太薄,否则容易炖糊。

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排骨山药汤


食材明细:

排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋

排骨山药汤的做法步骤:

1.排骨洗净,入开水氽煮一分钟,去去血沫后,洗净。

2.将排骨放入冷水中,加入几分姜,大火煮开后,撇去浮沫后,加入适量的料酒、盐,以及一滴白醋,转中小火炖至汤成奶白色。

3.加入山药,煮开,转小火至山药酥。

肋骨山药汤


食材明细:

主料:肋骨适量,山药适量

辅料:生姜适量,香叶适量,大料适量

配料:盐适量

肋骨山药汤的做法步骤:

1,原料备用。

2,山药去皮,洗净后切块。

3,肋骨焯水后,冲洗干净备用。

4,压力锅中加足量水,放入肋骨、山药、及配料。

5,盖好压力锅的盖子,然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右,然后打开排气阀排气。

6,加入适量的盐即可。

7,装中盅内即可食用,(趁热食用)。

山药汤元


食材明细:

糯米500克,山药(干)50克,白砂糖50克,胡椒粉1克

山药汤元的做法步骤:

1. 将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟;

2. 加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用;

3. 糯米浸泡;

4. 磨成汤元米粉,分成若干小团;

5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元,下沸水锅中煮熟即成。

小贴士:

1. 补脾益肾;2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症,若用于治糖尿病,则应去白糖。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

莲藕山药汤


食材明细:

莲藕100克,山药50克,枸杞子10克,姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

莲藕山药汤的做法步骤:

1. 莲藕去皮洗净,切厚片;

2. 山药去皮洗净,切厚片;

3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;

4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;

5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;

6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

红枣山药汤


食材明细:

红枣,山药,桂圆,莲心

红枣山药汤的做法步骤:

1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。

2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。

3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。

4.莲心选用带芯莲子,且别买漂白的,要本色颗粒大的,贵不了几块钱。

5.先将莲子和红枣共煮,待莲子酥后下桂圆和山药,文火煮15分钟即可。可以冰糖调味。

枸杞山药汤


食材明细:

土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600㏄

枸杞山药汤的做法步骤:

1.鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净

2.作法1的材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。

健康食疗《蛤蜊山药汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蛤蜊蒸蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3389190.html

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