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小菜一碟

小菜一碟

发布时间 : 2019-10-09
清淡小菜 家常小菜 爽口小菜

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“小菜一碟”,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

芹菜叶,豆腐干2块,盐,麻油,醋,糖

小菜一碟的做法步骤:

1.摘下芹菜叶(去掉黄叶)后漂洗干净,准备豆腐干两三块,根据叶的多少配搭。

2.用开水焯一下芹菜叶,焯好后的水再焯豆腐干。

3.将焯好后的芹菜叶和豆腐干都用熟食用具切成丁。

4.切好后用盐、麻油、醋和一点糖拌匀就好了。喜欢辣的就用辣油。

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下酒那碟毛豆


食材明细:

毛豆 花椒面茴香粉,八角,桂皮,冰糖,料酒

下酒那碟毛豆的做法步骤:

汤料:水,花椒面(不喜欢可以忽略),茴香粉,八角,桂皮,所有东西混合后,就开始煮上,10分钟后,闭火焖着。

煮水时候处理毛豆,就是洗干净,剪掉两头就行了。然后毛豆放在水里,开锅煮5分钟。结尾时候加盐,冰糖,料酒,点几滴油,再煮2分钟。焖着。

也可以放到冰箱里面凉着吃。

上碟儿小豆


食材明细:

设备:小烤箱

原料:剥皮带衣花生,盐

上碟儿小豆的做法步骤:

把干净的花生平铺烤盘上,烤箱预热350F,放入烤盘20MIN,立即取出趁热拌入一勺橄榄油,放凉后拌入盐。

花式五小碟


食材明细:

牛花腱300克,牛毛肚300克,豆腐干300克,腌酸萝卜丝300克,酸椒卷心菜300克,精卤水1500千克

花式五小碟的做法步骤:

1、将牛花键、牛毛肚、豆腐干放入沸水锅内焯水;

2、豆腐干入油锅内炸至金黄色;

3、之后将以上主料置入精卤水锅内加热至沸;

4、再转用小火浸煮至原料渗透入味后捞出;

5、切片装盘与腌酸组合,另调味汁跟上。

伴碟土豆泥


食材明细:

土豆2只(500g)、鲜奶油100g、牛油30g、豆蔻粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、蒜粉1/2茶匙(用蒜蓉代替亦可)、黑椒少许。

伴碟土豆泥的做法步骤:

1.将洗净的土豆以慢火煮25分钟,牙签能轻松插入为熟透。

2.这时土豆的皮能被轻松地撕下来。

3.用小刀将土豆的小凹洞剔掉。

4.将土豆切成小块,然后用刀背把它压成土豆泥。

5.将鲜奶油倒入锅中,以慢火煮沸。

6.加入牛油,慢慢搅溶在鲜奶油中。

7.先后加入豆蔻粉、蒜粉、黑椒和盐调味,轻轻搅匀

8.最后加入土豆泥,一边压拌一边煮。

9.煮至酱汁完全溶入土豆泥后即可。

清蒸碟鱼的做法


清蒸碟鱼的做法

主料:碟鱼500g一条

配料:姜10g、葱两段、大蒜一粒、花生油适量、蒸鱼豉油10ml、料酒10ml、盐半小勺、麻椒6粒、香菜一根

清蒸碟鱼的做法步骤:

1.将鱼解冻,清洗干净去除内脏,鱼鳞等杂质

2.葱姜蒜洗干净备用

3.将洗好碟鱼放在干净盘中,鱼身上撒少许盐抹匀,淋上料酒腌制半小时

4.鱼腌制好后放入蒸锅,水开后蒸10分钟到12分钟,根据鱼大小决定,蒸制前将鱼身下铺几片姜片和葱丝可以去腥

5.其他葱丝放到凉水中浸泡一会,会自然卷曲很漂亮,

6.鱼蒸好后将盘中汤汁倒掉,去除蒸鱼时的葱姜,将鱼小心移到干净鱼盘中,撒上泡好的葱丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油

7.起火热油,油温七成热

8.下入麻椒粒

9.蒜片

10.将热油均匀淋在鱼身上

11.撒上香菜点缀即可

12.制作完成

清蒸碟鱼的做法小贴士:

蒸鱼时的汤汁尽量倒掉,冷冻鱼多少会有些腥,,腌制鱼时放几片姜蒜去腥,蒸制时间不宜过长,否则口感会老

碧绿小菜


食材明细:

主料芥兰500克。辅料黄豆200克,红椒100克。调料精盐12克,味精5克,花椒油3克,香油3克,大料适量。

碧绿小菜的做法步骤:

1、将黄豆用清水泡发,然后将泡发好的黄豆加清水、大料、精盐上火煮熟待用。

2、芥兰择洗干净后,用沸水氽透过凉控去水分,然后切成末状,红椒切末用沸水汆透捞出待用。

3、将芥兰末与黄豆放入小盆内,加精盐、味精、花椒油、香油拌匀,取一模具脱成造型(如:心形、小动物形),撒红椒末上桌即可食用。

小贴士:

特点

造型美观,味鲜清淡。

荷塘小菜


莲藕清脆爽口很受欢迎,而且还有清脂减肥的功效,所以夏天很多女性都会选择凉拌吃它,今天小编教大家做的就是荷塘小菜,用莲藕搭配黑木耳以及清脆的荷兰豆,不但营养,味道也是清新不腻人,好吃不怕胖,喜欢赶紧学着做吧。

食材

莲藕100克、黑木耳50克、荷兰豆50克、胡萝卜适量、大蒜适量、盐1小匙、鸡精1/2小匙、糖1/2小匙、白醋1小匙、色拉油适量、香油适量

做法

1.莲藕、胡萝卜去皮洗净后改刀切片,荷兰豆去根对半切;黑木耳用温水泡40分钟;大蒜切碎

2.小锅烧水,水开后滴点色拉油,再依次把莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳过水焯一下

3.过凉水捞出沥干水份待用

4.放大蒜末,加盐、鸡精、糖、白醋调味,最后滴香油拌匀即可

小贴士

焯水时,可在水中加少许色拉油,这样蔬菜色泽更好看。

家常小菜


食材明细:

红椒1根,白豆干4块,姜1块,橄榄油1茶匙,蚝油1大勺

家常小菜的做法步骤:

1.红椒、豆干、姜分别切丝;

2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;

3.放入红椒丝翻炒一分钟;

4.放入豆干,继续翻炒一分钟;

5.放入1大勺蚝油,翻炒至豆干熟透即可。

小贴士:

1. 豆干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食; 2. 老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

下饭小菜


食材明细:

盐,韩国辣酱,黄瓜,花生米,五香大料,味美达,醋少许

下饭小菜的做法步骤:

1、用五香大料煮过的花生米、黄瓜块、韩国辣酱、盐、少许醋、味美达放入盘中

2、统统搅拌均匀即可。

凉拌 小菜


食材明细:

海带,白菜,盐,蒜

凉拌 小菜的做法步骤:

1.白菜洗净切成细丝,海带洗净煮熟后切细丝,加入适量精盐拌匀,腌制半天。控干腌制出的水份。

2.拌入蒜瓣拍扁剁碎后的蒜末,搅拌均匀既可食用,如喜欢吃辣椒,也可拌入辣椒末或辣椒油。

喜欢《小菜一碟》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清淡小菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3385064.html

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