“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编精心整理的"蘑烧冬瓜",欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
用料冬瓜500克,水发磨100克,料酒、味精、精盐、湿淀粉、豆油、黄豆芽汤各适量。
蘑烧冬瓜的做法步骤:
1、冬瓜洗净,去皮去瓤。
2、去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。
3、口蘑去杂洗净,切块。
4、炒锅放油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。
功效
利水消痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容。
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素鸡翅烧元蘑
食材明细:
元蘑150克,素鸡翅100克,胡萝卜片、彩椒片各适量,葱姜末少许。调料酱油1小匙,白糖1/2小匙,精盐1小匙,甜面酱少许,泡香菇水1/2杯,色拉油2大匙。
素鸡翅烧元蘑的做法步骤:
1、元蘑用清水脱去盐分;素鸡翅用温水泡软待用。
2、净锅置火上,入色拉油烧热,炒香葱姜末,下入原料和酱油、甜面酱炒至上色,加入香菇水及其他调料烧至入味即可。
材料替换
用素火腿替换素鸡翅,称为元蘑烧素火腿。
口味变化
调味料中增加鸡油、鸡精、蒜茸,称为鸡油烧元蘑素火腿。
板栗排骨烧榛蘑
周日了,要在家做饭吃了,问某人想吃什么,说是想吃排骨烧土豆。这个土豆大王,无语加佩服。
去到马代也是的,餐台上但凡有土豆,就拿个没完。我说你少吃些这个,这个便宜又饱肚,你这一顿可又吃亏了。人家说好吃爱吃才是硬道理,得,俺也说不过他。
又要吃土豆,提到土豆还真是没味口,跟着某人早吃伤了,做得够够了。正好中秋板栗正上市,同某人商量要不排骨烧板栗吧,某人欣然应允,可是俺俩都爱吃的东东呢!
为了增加营养,加点榛蘑,是LG从东北带回来的,不吃也不行呀,怕放过期了,呵呵!
没有给大家道一下中秋快乐,就做一道适合中秋吃的菜肴送给大家,嘿嘿!心意不分早晚,希望大家喜欢!
美味营养的板栗排骨烧榛蘑迟到的中秋佳肴
原材料:排骨500克、板栗300克、榛蘑随意、大葱5克、姜5克。
调味料:植物油2大勺、料酒2大勺、李锦记红烧汁2大勺或老抽、李锦记排骨酱1大勺、高汤或泡榛蘑的水500ML、糖1小勺、盐适量、鸡精适量。
板栗排骨烧榛蘑的做法
图1:榛蘑入水中浸泡软身,用剪刀剪去尾部硬结。
图2:葱姜切片。
图3:板栗入水中清洗干净,个大的用刀切成两半好熟。
图4:排骨冷水入锅中,烧开后关火捞出排骨去除血质。
图5:锅入油烧热,炒香葱姜片。
图6:加入排骨、料酒、红烧汁炒五六分钟。
图7:加入板栗、高汤、糖大火烧开转中小火烧制20分钟。
图8:再加入榛蘑、盐、排骨酱再烧制20分钟左右。
图9:最后大火将汤汁收浓,加入鸡精拌匀即可。
经验与感怀
没有高汤就用泡榛蘑的水,比较营养,味道也更浓香。
排骨一定要冷水下锅去除血质,这样能更好将血腥气释放掉!
盐的量要加适量,排骨酱有点咸,别炒咸了。
泡榛蘑的水颜色比较深,所以加红烧汁或老抽的时候注意要把握量,否则烧出来就有些黑了,就像鸟儿这锅,嘿嘿!
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板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
花菇烧冬瓜
食材明细:
花菇25克,冬瓜500克,盐3克,白砂糖7克,黄酒10克,淀粉(豌豆)8克,色拉油50克
花菇烧冬瓜的做法步骤:
1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;花菇用清水泡开,去根洗净;冬瓜去皮和瓤,切成齿轮状,大小与花菇相似,用开水焯至五成熟,捞出。
2.锅架火上,放油烧热,下花菇煸一下,加黄豆芽汤250毫升、精盐、白糖、绍酒,再放入冬瓜烧4分钟,用湿淀粉勾芡即成。
虾皮烧冬瓜
食材明细:
虾皮3克,冬瓜250克,植物油10克,精盐10克。
虾皮烧冬瓜的做法步骤:
(1)将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。
(2)锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。
[特点]瓜软鲜嫩,虾皮脆鲜,有海鲜味。
[提示]锅放油烧热后,可先下虾皮炸一下,这样菜味更香。
冬瓜烧木耳
菜系及功效:家常菜谱
冬瓜烧木耳原料:冬瓜300克,水发木耳50克,味精2克,葱未、精盐各5克,熟猪油50克,水淀粉10克,鲜汤100克。
的做法
(1)将冬瓜削皮,去尽瓜瓤及瓜籽,切成3厘米长的菱形块,置沸水锅中焯水,捞出沥干水分。木耳洗净。
(2)把炒锅上火烧热,舀入熟猪油烧至六成热,放入葱末煸出香味,再放入瓜块、木耳、精盐、味精、鲜汤,烧开后,用水淀粉勾芡,装入汤碗内即成。
特点:冬瓜软嫩,木耳质脆,绿黑相间,鲜成味美。
冬瓜烧木耳提示:烧汤时,要用旺火沸汤速成,保持瓜绿清香。
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冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
火腿烧冬瓜
食材明细:
冬瓜300克,火腿15克,姜5克,色拉油15克,盐2克,味精1克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克
火腿烧冬瓜的做法步骤:
1. 嫩冬瓜去皮、去籽切成小块;
2. 火腿切成菱形片备用;
3. 姜去皮洗净切末备用;
4. 锅内加水烧开后,放入冬瓜,用中火煮一下捞出备用;
5. 另取一锅到油烧热,放入姜末、火腿片炒香,加入冬瓜和适量的水,加入盐、味精、蚝油烧透入味;
6. 最后用水淀粉勾芡即可。
冬瓜烧仙草
食材明细:
烧仙草液1000c.c,水1500c.c,冬瓜块半块,芶芡材料:500c.c,太白粉30公克
冬瓜烧仙草的做法步骤:
1.将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用。
2.取一锅,放入水和冬瓜块一起以中火煮滚至冬瓜块溶解。
3.再将烧仙草液倒入作法2的材料中混合搅拌均匀,继续以中火煮滚。
4.用勺子捞出浮在水面上的泡沫。
5.将作法1的芶芡水边搅拌边倒入作法4的材料中,水滚后熄火。
6.取一小碗,将煮好的烧仙草装入碗中,再将配料加入即完成。
口蘑烧冬瓜
食材明细:
冬瓜500克口蘑罐头1听火腿100克淀粉适量猪油30克鸡油1小匙料酒2小匙高汤8大匙胡椒粉1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙
口蘑烧冬瓜的做法步骤:
1.将冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片;把冬瓜放入沸水中煮透,捞出用凉水冲凉;
2.将火腿片与冬瓜片码入碗中,放入精盐、味精、猪油、高汤,上蒸锅蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盘内;
3.锅内注入剩余猪油,烧热,烹入料酒,倒入高汤、口蘑、煮冬瓜的原汤,加糖、盐、味精、胡椒粉,烧开后用水淀粉勾芡,淋入鸡油,将汁浇在冬瓜夹上即可。
注意
口味清淡,汤汁鲜美。蒸冬瓜的时间不能太长,否则冬瓜太软,口感不好。
海米烧冬瓜
食材明细:
冬瓜适量,海米少许,蒜瓣数瓣,盐适量,生抽少许
海米烧冬瓜的做法步骤:
第1步将小海米先淘洗干净后用温水泡发半小时左右冬瓜去皮去瓤洗净后切片
第2步准备些蒜末炒锅加热后加入适量食用油后加入蒜末爆香以后,再加入冬瓜片翻炒片刻
第3步将海米连同泡发的汁水一起倒入锅里,加入少许清水,加入盐和少许生抽大火烧开,冬瓜熟烂即可盛出,撒点儿绿色葱碎或者香菜等即可。我加的韭菜末。
蘑菇烧冬瓜
食材明细:
冬瓜800克,蘑菇(鲜蘑)200克,大葱5克,盐6克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)25克,香油10克,色拉油50克
蘑菇烧冬瓜的做法步骤:
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
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