“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你对菜谱有深入的研究吗？你不妨看看红枣黑豆猪皮汤，相信会对你有所帮助！
食材明细：
用料猪皮250克，红枣12个，黑豆250克，香菜少许，精盐、黄酒、肉清汤各适量。
红枣黑豆猪皮汤的做法步骤：
1、黑豆洗净，红枣洗净去核，香菜洗净切小段。
2、猪皮治净，入开水锅烫至发硬，取出洗净，切成菱形块。
3、沙锅内加肉清汤，放入猪皮、黑豆、红枣，烹入料酒，旺火烧开，改中小火炖至黑豆熟烂，加精盐调味，撒香菜段即成。
功效
益养养血，美肤减皱。
97Msw.com相关知识
黑豆红枣甜汤
食材明细：
黑豆适量，红枣适量，红糖适量，水适量
黑豆红枣甜汤的做法步骤：
第1步黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中红枣洗净，用手捏一下，放入锅中
第2步锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。
小贴士：
1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质3、红糖要最后放，必须要煮开。
黑豆红枣汤
1准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用把黑豆和红枣用温水泡上两个小时取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
材料：
主料：黑豆300g，，
辅料：蜂蜜适量，，
黑豆红枣汤的做法步骤：
1. 准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用把黑豆和红枣用温水泡上两个小时取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
2. 大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
黑豆红枣汤怎么做好吃 黑豆红枣汤
黑豆红枣汤
最近总感觉蹲下起来时，头有点晕晕的，去医院检查，说是贫血，都怀孕六个月了，现在吃药，或多或少的对肚子的宝宝有影响的。 记得妈妈说过，把黑豆和红枣一起煮了吃，可以
食材配方
主料：
黑豆
300g红枣
30g辅料：蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
红枣花生猪皮汤怎么做好吃 红枣花生猪皮汤
红枣花生猪皮汤
今年的春天如期而至，但温度让我们较往年茫然了很多；3月9日最高气温到了29°C，最近几天又降到了10°C左右，且风大空气干燥。 这样的天气里喝点热乎乎的汤水是最
食材配方
主料：
红枣
20g猪皮
20g花生
30g辅料：
冰糖
适量生姜
适量做法 共10个步骤
1.生猪皮清洗干净后放入清水锅里，大火煮开后改小火煮制猪皮变厚变色。
2.捞出煮好的猪皮，晾凉后用刀刮掉肉皮里层的油脂。
3.把处理干净油脂的猪皮用刀裁成5厘米宽的长条，用线穿起来挂到通风阴凉处晾干。
4.一般凉7天左右，猪皮即可干燥。
5.锅里倒入植物油，油七成热时放入猪皮干，小火炸制猪皮蓬松颜色变黄即可。
6.炸猪皮提前泡发，并用清水浸泡至紧致有弹性。
7.把泡好的炸猪皮切成细条或片成抹刀片。
8.红枣洗净，花生提前浸泡2小时。
9.砂锅里倒入清水，放入姜片，炸猪皮。
10.倒入花生、红枣，冰糖（或精盐）大火煮开后小火煨炖1小时。
红枣黑豆粥
食材明细：
糯米100克，黑豆40克，枣(干)30克，赤砂糖30克
红枣黑豆粥的做法步骤：
1. 将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；
2. 将黑豆、糯米捞起，沥干水分；
3. 红枣洗净，去核；
4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸；
5. 然后改用小火熬煮10分钟；
6. 将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时；
7. 待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小贴士：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黄豆猪皮汤
食材明细：
主料：猪皮150g，黄豆40g，红枣2个
辅料：姜2片，盐3g，水适量
黄豆猪皮汤 的做法步骤：
1，黄豆提前用清水浸泡
2，猪皮去干净毛，待锅里的水烧开后，放入猪皮煮2分钟
3，将猪皮切成小块
4，红枣去核，姜切片
5，汤锅里加水，放入姜片和红枣
6，放入猪皮
7，加入黄豆
8，盖上锅盖。大火烧开后，转小火煮2个小时
9，最后加盐调味
菜豆猪皮汤
食材明细：
四季豆150克，猪肉皮200克，香油5克，盐3克
菜豆猪皮汤的做法步骤：
1. 干菜豆（扁豆）洗净，用清水浸泡1小时；
2. 猪皮刮洗干净，剖去肥肉，放入沸水锅内焯一下，洗净切成短条；
3. 肉皮入锅内，加入适量清水，用旺火煮沸后，转用小火炖到肉皮熟；
4. 放入菜豆，再炖煮半小时，加入精盐，浇入香油即成。
木耳猪皮汤
食材明细：
用料净猪皮300克，水发木耳100克，葱丝、姜丝、花椒、八角、精盐、味精、清汤、鲜蔬菜、香油各适量。
木耳猪皮汤的做法步骤：
1、将猪皮洗净，切成方块，入沸水中氽一下，捞出洗净，再置于净锅内，放入清水，加葱丝、姜丝、花椒、八角，烧沸后撇去浮沫，改小火煮约1小时，捞出沥水。
2、水发木耳去根，洗净，撕成碎片。鲜蔬菜洗净，切成小段。
3、用净锅，注入清汤，倒入猪皮、木耳、蔬菜，加入葱姜丝、精盐，用武火烧开，撇去浮沫，用小火煮一会，加味精调味，滴入香油，盛入汤碗内即成。
功效
美肤养颜，瘦身健体，抗衰老。
健康食疗《红枣黑豆猪皮汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题，希望您能喜欢！
