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辣炒刀豆

辣炒刀豆

发布时间 : 2019-10-09
辣炒花蛤 辣辣的美食 香辣鸡翅

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《辣炒刀豆》,不妨参考一下。希望你喜欢!

食材明细:

刀豆3根,红椒1/2根,蒜3瓣,干辣椒2个,植物油1大勺,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙

辣炒刀豆的做法步骤:

1.刀豆洗净切薄片,蒜切末,红椒切圈,干辣椒切小段

2.锅烧热,放少许油,烧至4成热,放入一半的蒜末和干辣椒

3.爆出香味后,放入刀豆

4.翻炒约3分钟,放入红椒及剩余的蒜末、干辣椒

5.加入盐和糖,继续翻炒2分钟即可

97Msw.com相关知识

蘑菇炒刀豆


食材明细:

蘑菇9个,刀豆500g,蒜适量,盐1调羹

蘑菇炒刀豆的做法步骤:

第1步买的速冻刀豆,先化开解冻蘑菇洗净

第2步切片待炒蒜切开,也可以拍扁噢

第3步热油,倒入蒜末,待蒜香出来后倒入刀豆翻炒加入蘑菇和一小碗热水

第4步待蘑菇出水变小变软,倒入盐再翻腾几下就可以出锅啦!

刀豆炒肉丝


食材明细:

刀豆半斤,肉丝二两,大蒜头二瓣,盐适量,味精适量,淀粉适量

刀豆炒肉丝的做法步骤:

第1步刀豆去二头,摘成二段,洗净待用肉丝加入盐、味精、淀粉、少量水拌匀腌半小时

第2步大蒜头切末大蒜头切末

第3步余油(如不够,可再加一些)烧热,加入大蒜末爆香,倒入刀豆煸炒至变色,加入煸炒过的肉丝,加盐,加水焖煮至刀豆熟,约五分钟左右(按刀豆老嫩而定),加味精调味,盛出,就完成了。

小贴士:

1、刀豆比较容易保存,买一些放入冰箱,可保鲜二三天。2、我是超市里买来已经切好的肉丝,因此做起来就比较方便。3、假日里多吃一些蔬菜,肠胃会比较舒服。4、蔬菜肉丝搭配,营养也比较全面。

健康食疗《辣炒刀豆》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了辣炒花蛤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3377478.html

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