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玉米豆渣窝头

玉米豆渣窝头

发布时间 : 2019-10-09
玉米面窝头 豆渣的做法 豆渣饼

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心整理的"玉米豆渣窝头",为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

玉米面150g

玉米豆渣窝头的做法步骤:

1.玉米面与豆渣按1:1的比例加入牛奶和1克小苏打活成面,同时蒸锅做水,

2.水开后,在笼屉上铺上白菜,这时再做窝头,一定要开水下屉,根据窝头的大小选择蒸的时间,我做的这个窝头比较小,蒸了15分钟就熟了,用白菜当屉布的好处就是不漆底。 同时这个窝头你还可以自由发挥哈,加点大枣、葡萄干之类的也不错,也可以加点红糖,做成甜味的!

97Msw.com相关知识

玉米窝头


食材明细:

玉米面(黄)320克,黄豆粉160克

玉米窝头的做法步骤:

1. 将细玉米面、黄豆粉放入盆中,逐渐加入温水揉和均匀,使面团柔韧有劲;

2. 面团揉匀后搓成圆条,再摘成面剂;

3. 在捏窝头前,右手先蘸点凉水,擦在左手心上,以免捏时粘手;

4. 取面剂放在左手心里,用右手指揉捻几下,将风干的表皮捏软,再用两手搓成球形,仍放入左手心里;

5. 右手沾点凉水,在面球中间钻1个小洞,边钻边转动手指,左手拇指及中指同时协同捏拢;

6. 将窝头上端捏成尖形,直到窝头捏到0.3厘米厚,且内壁外表均光滑,上屉用武火蒸20分钟即成。

小贴士:

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

桃子豆渣玉米面窝窝头(1)


食材明细:

主料:玉米面100克,豆渣80克,桃子糖水30克,水30克,糖水桃肉适量

桃子豆渣玉米面窝窝头的做法步骤:

1,准备用料

2,将糖水倒入清水中

3,放入微波炉中,高火加热至沸

4,玉米面倒入大碗,一边搅拌一边冲入沸水

5,搅拌至玉米面抱团

6,豆渣也放入微波炉中,高火加热至烫手

7,倒入玉米面中

8,搅拌均匀

9,和成面团

10,分割成等大的剂子

11,将剂子套在手指上做成窝窝头的形状

12,在顶端戳一个坑

13,放上桃肉

14,放入蒸锅,大火蒸15分钟

15,蒸好后揭盖出笼

小贴士:

用水量应当根据豆渣的含水量进行调整,豆渣含水太多也可以不加水。

也可以全部用糖水,这里加入清水只是因为糖水不够量。

豆渣蜜豆小窝头


材料:熟豆浆160-180ml,熟豆渣100g,玉米面150g,蜜豆50g,白糖30g,酵母粉3g

做法:

1、将玉米面、熟豆渣、蜜豆、白糖和酵母粉放入容器中

2、倒入豆浆,一边倒一边搅拌

3、将材料揉匀成面团,盖上湿布饧发30分钟

4、取一份小面团约30克,搓成窝头状,并用手指在底部按一个小坑

5、将做好的窝头放入蒸锅中,互相之间要留一些空隙

6、蒸锅上汽后,蒸15分钟即可

小贴士:

1、因豆渣的含水量不同,所以豆浆的量要根据情况做调整,以能将全部材料揉成团为宜

2、玉米面没有筋性,无法揉成像白面团一样有筋性的面团,揉成软硬适中的面团即可

3、窝头中可以不放蜜豆,也可放一些红枣肉,也可什么都不放

4、材料中还可加入小米面、绿豆面、荞麦面等杂粮面

沙枣玉米窝头


食材明细:

小麦粉50克,鸡蛋10克,玉米面30克,沙枣25克,白糖8克,金瓜30克,蜂蜜5克,酵母3克

沙枣玉米窝头的做法步骤:

第1步材料准备。金瓜去皮切小块,沙枣洗净沥干,放入蒸锅,蒸15分钟至熟。

第2步蒸熟后取出放凉,金瓜用勺子按压成泥。沙枣掰开去核,加入5g蜂蜜拌匀成馅备用。小麦粉、玉米面、白糖、酵母称好克数后倒入盆中,倒入打散的鸡蛋和金瓜泥。

第3步加水和成面团。和好的窝头面团分成四份,取一份搓圆压扁。

第4步放入沙枣馅。包好封口,从上至下搓成塔形成品;

第5步放入蒸架饧15分钟后,上锅蒸制15分钟即可。

玉米红小豆窝头


食材明细:

油少许,小苏打,水,玉米面,红小豆面

玉米红小豆窝头的做法步骤:

1.玉米面、红小豆面、水、小苏打、少许油(我突发奇想加的)和成面团,分成等量剂子,搓圆,在面团底部用手指戳个洞。

2.整形后在蒸锅大火蒸20分钟。

健康食疗《玉米豆渣窝头》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了玉米面窝头专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3368896.html

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