“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别编辑了“黄豆炖猪肝”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
猪肝,黄豆,盐适量,料酒适量,生抽适量
黄豆炖猪肝的做法步骤:
1.将猪肝在水龙头下冲洗10分钟,然后切片用淡盐水浸半小时,其间不时换水至水清。
2.将猪肝焯水,再加入适量盐和料酒腌片刻。
3.黄豆用清水浸1小时。
4.将黄豆放入砂煲中,加入适量清水煮至皮烈豆熟。
5.加入猪肝、盐、生抽,煮沸后转小火炖半小时即可。
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猪肝炖粥
食材明细:
用料原材料:猪肝20克,大米100克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
猪肝炖粥的做法步骤:
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。
2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。
菜品
小贴士:
特点
软糯嫩滑,咸鲜适口。
功效
猪肝对血虚、萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定疗效。
大米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等,能补中益气,除烦渴。
爱心提示
一般人群皆可食用。
黄豆炖猪脚
食材明细:
猪脚二只,黄豆2两。姜,盐,花椒,大料,料酒,糖。
黄豆炖猪脚的做法步骤:
1. 黄豆用冷水泡一天。
2. 每只猪脚锯成六块,飞水后放入大砂锅,加水没过,大火烧开,撇去浮沫,加姜、盐、花椒、大料、料酒,改用小火炖3小时,加入黄豆继续用小火炖2小时,加少许糖,再炖十分钟即成。
黄豆炖猪蹄
食材明细:
猪蹄,黄豆,调味料。
黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1、将猪蹄洗净,入卤水中上色入味,捞出剁块。
2、与洗净的黄豆一起炖至软烂,加调味料。
猪皮炖黄豆怎么做好吃 猪皮炖黄豆
猪皮炖黄豆
猪皮是很好的美容食物,大豆也很有营养
食材配方
主料:
猪皮
200g黄豆
200g辅料:油
适量盐
适量八角
适量生姜
适量做法 共9个步骤
1.黄豆提前三小时泡发好
2.猪皮放开水里烫一会,放入两颗大料
3.捞出来之后用刀子把上面的肥肉挂掉,要用热水哦
4.用眉夹把上面残留的猪毛拔掉后切成这样的长条
5.锅里油烧热后放入生姜八角
6.把猪皮放进去炒一会
7.放入一大碗水,然后放入料酒,酱油,以及油盐味精
8.水烧开后放入高压锅,压15到20分钟
9.放入一点点小葱,可以吃了
黄豆炖猪爪
食材明细:
猪蹄1250克,大豆100克,大葱5克,姜3克,盐10克,味精4克,料酒15克
黄豆炖猪爪的做法步骤:
1. 猪脚爪刮洗净,每只开为两片,再剁成大块(小的剁两块,大的剁三块),放沸水中煮一下,捞出洗去污垢;
2. 黄豆用水浸泡涨,淘洗干净;
3. 沙锅放水1250克,倒入黄豆,旺火烧开,改微火炖两小时,放进猪爪用中小火烧沸,撇去浮沫,加葱、姜、酒,再用微火直炖至酥烂;
4. 临食时加盐,用小火烧片刻,拣去葱、姜,放入味精即成。
咖喱黄豆炖猪蹄
食材明细:
带皮蹄膀一只,泡好的黄豆一碗,黑木耳,油咖喱和咖喱粉。
咖喱黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1、砂锅放适量清水,把蹄膀放入,大火烧开,撇去浮沫;
2、加入黄豆和一片姜,烧开后改小火,加盖炖1小时;中间若有浮沫,也要撇去;
3、一小时后,用筷子戳一下肉皮,能戳入就差不多了,喜欢吃烂的可以适当多炖会;调入咖喱,加适量盐,搅拌均匀;
4、把木耳丝也加入,加盖继续炖10分钟左右;10分钟后打开锅盖,改大火,煮到浓稠收汁;
5、最后调入少许鸡精装盘即可;
番茄黄豆炖蹄膀
食材明细:
大豆150克,猪肘600克,番茄350克,八角2克,料酒30克,酱油10克,白砂糖4克,鸡精3克,盐3克,大葱5克,姜2克
番茄黄豆炖蹄膀的做法步骤:
1. 黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;

2. 姜切片,葱切花;
3. 蹄膀(肘子)跺成小块,用开水焯一下,去掉血水;
4. 汤锅中再倒入适量清水煮开;
5. 锅中放入蹄膀,淹没即可;
6. 煮开后撇去浮沫,加入适量的姜片和料酒,然后用小火慢炖20-30分钟;
7. 放入黄豆、番茄,加入所有调料;
8. 煮开后转小火慢炖一二小时。
小贴士:
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。番茄:西红柿忌与石榴同食。
黄豆炖蹄膀(2)
食材明细:
主料:猪肘750克,
辅料:大豆100克,油菜心150克,
调料:料酒3克,姜3克,味精3克,盐4克

黄豆炖蹄膀的做法步骤:
1.将猪蹄膀去毛洗净,用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开;
2.入沸水锅中煮5分钟,捞出备用;
3.黄豆泡发洗净备用;
4.大葱洗净切段;
5.姜洗净切片备用;
6.将蹄膀放入锅人,加入黄豆、姜片、料酒,旺火烧开;
7.撇去浮沫,改用小火烧至熟烂、汤浓汁厚,加入盐、味精,调好味出锅
8.将青菜心放入油锅中炒熟,围在蹄膀周边即可食用。
小贴士:
健康提示:
健脾和胃,除湿止泻。
食物相克:
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
酱色猪蹄炖黄豆
食材明细:
猪蹄适量,黄豆适量,冰糖适量,料酒适量,酱油适量,生抽适量
酱色猪蹄炖黄豆的做法步骤:
第1步猪蹄剁成块,清洗干净;锅里放水,加入猪蹄,煮开,翻动猪蹄,两分钟后关火,再次用水冲洗;
第2步锅里放一点油,加入一些冰糖翻炒到溶化后改小火;放入猪蹄翻炒几下;
第3步加入料酒,生抽和老抽继续翻炒;把已经上色的猪蹄倒入高压锅;
第4步加入提前浸泡好的一碗黄豆;加水没过食材,大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火25分钟即可。
小贴士:
1.猪蹄一定要焯水,这样可以非常有效的去掉其腥味;2.炒冰糖的时候一开始可以用大火,但是冰糖溶化后一定要改小火,糖慢慢溶化,水分蒸发并焦化,产生令人愉快的焦糖气味,否则火太大就会变成焦糊味了,我还加了两种酱油,老抽是再增色,生抽就是调味的,所以大家看到我没有加盐,加水后自己调节一下味道;3.黄豆一定要事先浸泡好,可以浸泡过夜,和猪蹄一起煮的时候水量一定要加足,要没过食材,一只猪蹄加一大碗泡发好的黄豆。
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