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黄豆炖猪肝

黄豆炖猪肝

发布时间 : 2019-10-09
青蒜炒猪肝 黄豆的菜谱 炒猪肝的做法

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别编辑了“黄豆炖猪肝”,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

猪肝,黄豆,盐适量,料酒适量,生抽适量

黄豆炖猪肝的做法步骤:

1.将猪肝在水龙头下冲洗10分钟,然后切片用淡盐水浸半小时,其间不时换水至水清。

2.将猪肝焯水,再加入适量盐和料酒腌片刻。

3.黄豆用清水浸1小时。

4.将黄豆放入砂煲中,加入适量清水煮至皮烈豆熟。

5.加入猪肝、盐、生抽,煮沸后转小火炖半小时即可。

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猪肝炖粥


食材明细:

用料原材料:猪肝20克,大米100克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

猪肝炖粥的做法步骤:

1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。

2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。

菜品

小贴士:

特点

软糯嫩滑,咸鲜适口。  

功效

猪肝对血虚、萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定疗效。

大米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等,能补中益气,除烦渴。

爱心提示

一般人群皆可食用。

黄豆炖猪脚


食材明细:

猪脚二只,黄豆2两。姜,盐,花椒,大料,料酒,糖。

黄豆炖猪脚的做法步骤:

1. 黄豆用冷水泡一天。

2. 每只猪脚锯成六块,飞水后放入大砂锅,加水没过,大火烧开,撇去浮沫,加姜、盐、花椒、大料、料酒,改用小火炖3小时,加入黄豆继续用小火炖2小时,加少许糖,再炖十分钟即成。

黄豆炖猪蹄


食材明细:

猪蹄,黄豆,调味料。

黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1、将猪蹄洗净,入卤水中上色入味,捞出剁块。

2、与洗净的黄豆一起炖至软烂,加调味料。

猪皮炖黄豆怎么做好吃 猪皮炖黄豆


猪皮炖黄豆

猪皮是很好的美容食物,大豆也很有营养

食材配方

主料:

猪皮

200g

黄豆

200g辅料:

油

适量

盐

适量

八角

适量

生姜

适量

做法 共9个步骤

1.黄豆提前三小时泡发好

2.猪皮放开水里烫一会,放入两颗大料

3.捞出来之后用刀子把上面的肥肉挂掉,要用热水哦

4.用眉夹把上面残留的猪毛拔掉后切成这样的长条

5.锅里油烧热后放入生姜八角

6.把猪皮放进去炒一会

7.放入一大碗水,然后放入料酒,酱油,以及油盐味精

8.水烧开后放入高压锅,压15到20分钟

9.放入一点点小葱,可以吃了

黄豆炖猪爪


食材明细:

猪蹄1250克,大豆100克,大葱5克,姜3克,盐10克,味精4克,料酒15克

黄豆炖猪爪的做法步骤:

1. 猪脚爪刮洗净,每只开为两片,再剁成大块(小的剁两块,大的剁三块),放沸水中煮一下,捞出洗去污垢;

2. 黄豆用水浸泡涨,淘洗干净;

3. 沙锅放水1250克,倒入黄豆,旺火烧开,改微火炖两小时,放进猪爪用中小火烧沸,撇去浮沫,加葱、姜、酒,再用微火直炖至酥烂;

4. 临食时加盐,用小火烧片刻,拣去葱、姜,放入味精即成。

咖喱黄豆炖猪蹄


食材明细:

带皮蹄膀一只,泡好的黄豆一碗,黑木耳,油咖喱和咖喱粉。

咖喱黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1、砂锅放适量清水,把蹄膀放入,大火烧开,撇去浮沫;

2、加入黄豆和一片姜,烧开后改小火,加盖炖1小时;中间若有浮沫,也要撇去;

3、一小时后,用筷子戳一下肉皮,能戳入就差不多了,喜欢吃烂的可以适当多炖会;调入咖喱,加适量盐,搅拌均匀;

4、把木耳丝也加入,加盖继续炖10分钟左右;10分钟后打开锅盖,改大火,煮到浓稠收汁;

5、最后调入少许鸡精装盘即可;

番茄黄豆炖蹄膀


食材明细:

大豆150克,猪肘600克,番茄350克,八角2克,料酒30克,酱油10克,白砂糖4克,鸡精3克,盐3克,大葱5克,姜2克

番茄黄豆炖蹄膀的做法步骤:

1. 黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;

2. 姜切片,葱切花;

3. 蹄膀(肘子)跺成小块,用开水焯一下,去掉血水;

4. 汤锅中再倒入适量清水煮开;

5. 锅中放入蹄膀,淹没即可;

6. 煮开后撇去浮沫,加入适量的姜片和料酒,然后用小火慢炖20-30分钟;

7. 放入黄豆、番茄,加入所有调料;

8. 煮开后转小火慢炖一二小时。

小贴士:

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。番茄:西红柿忌与石榴同食。

黄豆炖蹄膀(2)


食材明细:

主料:猪肘750克,

辅料:大豆100克,油菜心150克,

调料:料酒3克,姜3克,味精3克,盐4克

黄豆炖蹄膀的做法步骤:

1.将猪蹄膀去毛洗净,用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开;

2.入沸水锅中煮5分钟,捞出备用;

3.黄豆泡发洗净备用;

4.大葱洗净切段;

5.姜洗净切片备用;

6.将蹄膀放入锅人,加入黄豆、姜片、料酒,旺火烧开;

7.撇去浮沫,改用小火烧至熟烂、汤浓汁厚,加入盐、味精,调好味出锅

8.将青菜心放入油锅中炒熟,围在蹄膀周边即可食用。

小贴士:

健康提示:

健脾和胃,除湿止泻。

食物相克:

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

酱色猪蹄炖黄豆


食材明细:

猪蹄适量,黄豆适量,冰糖适量,料酒适量,酱油适量,生抽适量

酱色猪蹄炖黄豆的做法步骤:

第1步猪蹄剁成块,清洗干净;锅里放水,加入猪蹄,煮开,翻动猪蹄,两分钟后关火,再次用水冲洗;

第2步锅里放一点油,加入一些冰糖翻炒到溶化后改小火;放入猪蹄翻炒几下;

第3步加入料酒,生抽和老抽继续翻炒;把已经上色的猪蹄倒入高压锅;

第4步加入提前浸泡好的一碗黄豆;加水没过食材,大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火25分钟即可。

小贴士:

1.猪蹄一定要焯水,这样可以非常有效的去掉其腥味;2.炒冰糖的时候一开始可以用大火,但是冰糖溶化后一定要改小火,糖慢慢溶化,水分蒸发并焦化,产生令人愉快的焦糖气味,否则火太大就会变成焦糊味了,我还加了两种酱油,老抽是再增色,生抽就是调味的,所以大家看到我没有加盐,加水后自己调节一下味道;3.黄豆一定要事先浸泡好,可以浸泡过夜,和猪蹄一起煮的时候水量一定要加足,要没过食材,一只猪蹄加一大碗泡发好的黄豆。

健康食疗《黄豆炖猪肝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了青蒜炒猪肝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3349682.html

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