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补血五红水

补血五红水

发布时间 : 2019-10-09
五红汤食材 补血菜谱 补血食材

从古至今,人们一直都喜欢美食,地方文化的差异在美食上体现得淋漓尽致。人们到一个地方旅游,首先是找当地美食,如果不吃点地方美食,会被人嘲笑的。你有哪些念念不忘的美食呢?经过整理,小编为你呈上补血五红水,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料: 枣(鲜) 5枚, 赤小豆 20粒, 红糖 2勺,

补血五红水的做法步骤:

1.5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生,红枣沿四周剪开

2.烧开水,把上述材料泡入,加盖焖8小时

3.小火炖煮1小时

4.加两勺红糖搅匀,早一杯,晚一杯。

97Msw.com相关知识

水糍粑


食材明细:

主料: 糯米 适量,

水糍粑的做法步骤:

1.是用糯米泡水蒸熟,然后用木棍舂成糯饭团,使其具有筋力。

2.再制成圆形饼状凉干即成。

3.糯米糍粑在冬天放入清水中浸泡,经常换水,可存放一个多月,吃法多样,可用炭火烤熟粘糖吃,亦可用油煎熟吃,切块用糖水煮熟吃,咸甜随意。

饮食小常识

水糍粑,是桂林人喜爱的冬季糯米食品。制法是用糯米泡水蒸熟,然后用木棍舂成糯饭团,使其具有筋力。再制成圆形饼状凉干即成。糯米糍粑在冬天放入清水中浸泡,经常换水,可存放一个多月,吃法多样,可用炭火烤熟粘糖吃,亦可用油煎熟吃,切块用糖水煮熟吃,咸甜随意。

浆水


食材明细:

主料: 芹菜 适量,

辅料: 水 适量,

调料: 白糖 少许,

浆水的做法步骤:

1.所谓浆水,就是用包菜或芹菜等蔬菜作原料,在沸水里烫过后,加酵母发酵而成,其中芹菜浆水为上品。

2.浆水成淡白色,微酸,直接舀出饮用时若加以少许白糖,便酸甜可口,它营养丰富,很是消暑,是我们这代人儿时的娃哈哈。

3.如果把浆水用辣椒和葱用油炝过,再加进拉面或手工面条,就成了一碗地道的浆水面。

补血红豆饭


食材明细:

主料: 大米 150克, 糯米 80克,

补血红豆饭的做法步骤:

1.红豆洗净,在清水中浸泡2-3个小时。

2.将泡好的红豆捞出,放入汤锅中,注入适量清水,煮开后转小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子开裂,只要熟了就可以关火了。注意煮豆子的红汤不要倒掉。在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替,将泡好的红豆沥干水分,加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟。

3.将大米,糯米放在一起淘洗干净,放入电饭锅,再放入刚才煮好的豆子,倒入煮豆子的红汤,加入1小匙盐,拌匀后盖上电饭锅的盖子,按下煮饭档,等待红豆饭煮好就可以了。如果刚才煮豆子的汤不够用了,再加入一点清水就可以了,放入水的量跟平时蒸饭是一样的。

4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下,还可以拌入一些炒熟的白芝麻,黑芝麻。

红菜汤


食材明细:

主料: 苋菜(紫) 1把,

调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 调和油 适量,

红菜汤的做法步骤:

1.洗净的红苋菜

2.拍几粒大蒜

3.用锅放入适量的水,把拍好的大蒜放入

4.水开的时候,加入食用油

5.然后放入红苋菜

6.之后煮开,放入盐调味

7.最后就可以食用

红蒸鱼


食材明细:

鲤鱼500克,香菇(干)3克,虾皮3克,大葱3克,姜2克,料酒2克,盐3克,味精2克,酱油2克

红蒸鱼的做法步骤:

1.活鲤鱼去鳍、鳞、鳃和内脏,用凉水洗净,拦腰斜切成两段,干香菇洗净,去蒂,掰成小块。

2.鱼段用开水略氽后盛碗,加香菇块、葱段、姜片、虾皮、料酒、盐、酱油、味精、鸡汤,上屉坐旺火蒸20多分钟,去掉葱段和姜片即成。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

红菇


食材明细:

主料: 五花肉 100克, 大红菇(干) 150克,

调料: 食盐 3克, 胡椒粉 1克,

红菇的做法步骤:

材料:五花肉100克、干红菇150克

调料:盐适量、胡椒粉适量

做法:

1、先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出干;

2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概15分钟;

3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。

小贴示:

1、红菇清洗要很细心的,一定要用大量的水泡开,撒盐能够清干净菇表面的黏液,最好装在滤水篮子里再浸到盆里,一边淋水一边顺一个方向转动,菇上的泥沙很容易掉落沉淀下来,不能揉搓,那样会将其洗烂;

2、五花肉不要太肥,三肥七瘦最好,肉香浓浓不油腻;

3、如果有筒子骨炖也是不错的,只是要费时一点;

4、红菇无须长时间料理,煮开后炖10分钟足够了,滑爽香脆,吸足了五花肉的清香,非常鲜美;

5、胡椒粉依个人口味调放,此汤无须另放鸡精了

相信《补血五红水》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了五红汤食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3338723.html

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