食材在我们生活中随处可见，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？根据你的需要，小编精心整理了核桃芝麻豆浆(1)，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料： 黄豆 60克，
辅料： 芝麻 10克， 核桃 20克，
调料： 水 适量，
核桃芝麻豆浆的做法步骤：
材料集合图：
1.备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻
2.黄豆洗净，用水浸泡一晚上
3.核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水
4.所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置
5.豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可
6.大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用
菜品特色
夏季，是个厌食的季节，吃什么都没胃口。吃饭的欲望下降直接导致做饭的简单化。但是再简单也要保证身体所需的营养达标。早餐最爱，豆浆，原味儿的。不油不腻，不稠不粘，不咸不甜。到现在也没弄明白究竟是喜欢豆浆的这种不温不燥的中性，还是喜欢它的原味儿的那种清香，管它呢，喜欢就好么！
营养功效
1、核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。
2、核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，老幼皆宜，有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
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核桃黑芝麻豆浆
食材明细：
主料：：黄豆1杯，黑芝麻1勺，
辅料：：核桃4瓣，水1000毫升，
核桃黑芝麻豆浆的做法步骤：
1.备好黄豆核桃黑芝麻
2.豆浆机备好
3.黄豆在晚上睡觉之前泡8个小时 早上起啦就可以了
4.豆浆机里有三格水位
5.把所有的材料倒入豆浆机里
6.加水不超出第三格水多了会漫出来
7.盖好盖子
8.插上电源按到陪浓豆浆按钮 启动就行了可以做其它事了
9.半小时豆浆机自动停止运行核桃豆浆就已经好了
10.倒入碗中慢慢的品尝配上自己喜欢的早点
小贴士：
1.加水时注意不要超过豆浆机里的第三格 不然要漫水出来
2.早点随意搭配核桃豆浆喝
3.每天喝一杯简单又养生
核桃红枣黑芝麻豆浆(1)
食材明细：
主料：：干黑豆50克，核桃2个，红枣3个，黑芝麻20克，
辅料：：清水适量，
核桃红枣黑芝麻豆浆的做法步骤：
1.所有材料准备好，红枣去核
2.黑豆清洗干净，清水泡发
3.全部材料入豆浆机中，加水至900毫升水位线
4.启动“特浓”豆浆程序，豆浆机开始工作
5.香喷喷的豆浆做好啦
6.好香，微甜
7.适合孕妇饮用，也同样适合其他人群
小贴士：
1. 黑豆提前泡发好；
2. 红枣去核，做豆浆之前再入豆浆机中，味道更香。
黑芝麻豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆适量，黑芝麻适量，
辅料：：纯净水适量，
黑芝麻豆浆的做法步骤：
1.适量黄豆洗净后，浸泡一夜，天热可以放在冰箱冷藏里。
2.熟黑芝麻，适量。不要太多，否则会苦。
3.原料放入杯体，放入适量的纯净水，选择功能键，就OK了，就等着香浓的黑芝麻豆浆成熟了??
4.来一杯，搭配一个苹果，美美哒??
小贴士：
虽说干豆也可以，但是据说浸泡过的黄豆做豆浆营养释放更好。另外黑芝麻适量就好，多了会有苦味。
核桃芝麻牛轧糖
食材明细：
主料：：棉花糖200g，
辅料：：酸奶100g，奶粉150g，核桃仁200g，芝麻50g，
核桃芝麻牛轧糖的做法步骤：
1.酸奶同棉花糖一起放锅里不停翻炒，融化
2.融化后再加入核桃仁、芝麻、奶粉
3.搅拌均匀稠了就可以出锅了
4.盘里放一张油纸，压平待凉后放入冰箱冷冻2两小时
5.冷却好了切成小块，包起来，随时想吃就吃
蜂蜜芝麻豆浆
食材明细：
主料：：黄豆70克，熟黑芝麻20克，水1200毫升，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜芝麻豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加清水浸泡一夜
5.第二天倒入黑芝麻
6.装上机头
7.启动打浆功能
8.豆浆机工作结束，取走机头
9.倒出豆浆
10.加蜂蜜调味饮用
小贴士：
熟黑芝麻很干净，无需再淘洗。
芝麻易打，可不必浸泡，但 浸泡也无妨
蜂蜜用量根据自己口味酌情添加
黑豆芝麻豆浆
食材明细：
主料：：黑豆4/3ml，黑芝麻3勺，
辅料：：核桃3个，花生米10棵，白砂糖1勺，
黑豆芝麻豆浆的做法步骤：
1.剥开三颗核桃，将两颗核桃放在手上用力一捏，就可以轻松剥开^_^
2.洗净の花生米 核桃仁～
3.泡了一晚上の黑豆，发福了都～
4.黑芝麻洗净～
5.洗净的黑芝麻和黑豆
6.我的量杯，一般三个人一人一杯の量，黑豆在四分之三处，我爱吃地下の湖湖，所以会酌情多放点料，满满一杯^_^
7.主料 辅料一同放入豆浆机，加水到刻度中间水位，垂直放好盖子!
8.按下对应的功能键～该干啥干啥去，去洗漱啦！
9.这弄弄，那搞搞。。。啊ｏ～要迟到啦，赶紧过筛，让他们先喝下，（忘拍好啦！！！-_-#）我就赶紧端上我の糊糊走人，上班路慢慢品尝（加糖）美味~~~以上图片是我最喝的糊糊，吃了一半了，才拍的，呵呵，有点小邋遢(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士：
趁热喝，呵呵~
核桃芝麻糖
食材明细：
主料：：熟黑芝麻300克，核桃仁150克，
辅料：：白糖250克，麦芽糖100克，水100克，
核桃芝麻糖的做法步骤：
1.将核桃仁烤熟，和熟黑芝麻一起放烤箱，开发酵功能保温备用。
2.将白糖加入水，放入不粘锅，开小火熬煮。
3.煮至糖水呈微黄色。
4.加入麦芽糖。
5.小火煮至焦糖色，呈小泡，用筷子蘸点糖浆放入凉开水中，糖变脆即可关火。
6.加入核桃仁，迅速搅拌均匀。
7.加入熟黑芝麻。
8.迅速搅拌均匀。
9.将混合物倒入模具。
10.表面盖油纸。
11.用擀面杖用力擀平整。
12.趁热切薄块，冷却后即可享用。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
18.成品图。
小贴士：
1.核桃和黑芝麻保温，混合时，糖浆不会太快冷却，有利于整形。
2.糖浆一定要熬到位，否则成品会粘牙。
3.一定要趁热切块，否则易碎。
4.成品切薄片，方便食用。
5.要用不粘锅。
核桃芝麻羹
食材明细：
核桃200克，黑芝麻20克，鸡蛋65克，牛奶200克，豆浆20克，白砂糖10克
核桃芝麻羹的做法步骤：
1. 核桃仁、黑芝麻分别洗净，研成粉末；
2. 将牛奶、豆浆、白糖同入大碗，加入核桃粉、芝麻粉拌匀，放入锅中煮沸；
3. 将鸡蛋的入碗中，用筷子搅匀，缓缓淋入锅中，煮至蛋花浮起，即可盛起食用。
小贴士：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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