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番茄牛茸羹

番茄牛茸羹

发布时间 : 2019-10-09
番茄酱番茄沙司 番茄的菜谱 番茄炒蛋的做法大全

国人历来讲究食不厌精,地方的差异,往往体现在美食上。旅游地标常常是当地美食集中的地方,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你心中记忆最深的地方美食是什么?以下是小编精心收集整理的番茄牛茸羹,带给大家。我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

番茄250克,牛肉(肥瘦)100克,鸡蛋60克,淀粉(蚕豆)20克,生抽5克,苏打粉2克,白砂糖5克,盐5克,味精3克,香油1克,大蒜(白皮)10克,香菜3克,小葱3克,植物油20克

番茄牛茸羹的做法步骤:

1. 牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30 分钟;

2. 番茄洗净后切块或剥皮压烂;

3. 中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸炒,再加入开水1500毫升,烧沸后放入牛肉茸,待再滚时加精盐、味精、香油,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;

4. 将锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油,放入洗净消毒的香菜、葱花便成。

小贴士:

家常汤菜,制作简便。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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鸡茸粟米羹


食材明细:

小米200克,鸡肉100克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)20克,味精3克,胡椒粉3克,料酒15克,盐3克,猪油(炼制)20克

鸡茸粟米羹的做法步骤:

1. 先将鸡肉切成粒状,用湿淀粉拌匀;

2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散;

3. 炒锅置旺火,下猪油少许,烧至七成热,溅料酒,放上汤1000毫升、粟米(小米)、盐、味精、胡椒面,汤水沸后下鸡肉粒煮熟,用湿淀粉勾芡,加包尾油(明油),鸡蛋推匀即成。

小贴士:

饮食多将鸡粒过油至熟,如用鲜虾仁、猪瘦肉粒均可,烹法基本相同。小米:小米忌与杏仁同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

番茄烩牛柳


食材明细:

牛肉(瘦)400克,番茄酱200克,白牛肝菌(干)50克,油菜心50克,味精2克,胡椒2克,料酒15克,甘薯粉20克,葱油10克,香油2克,淀粉(蚕豆)5克

番茄烩牛柳的做法步骤:

1. 将牛柳改片,漂去血水;

2. 牛柳用盐、料酒码好味,再将红苕粉码上芡待用;

3. 将番茄改片;

4. 牛肝菌改片;

5. 菜心洗争;

6. 锅内掺入鲜汤,吃好味,放入牛柳,至八成熟;

7. 再放入番茄、牛肝菌、菜心,勾入水豆粉,起锅即成。

小贴士:

1. 勾芡应准确,才能保持汤汁清爽;2. 番茄下锅时间不能太久,否则就煮烂了。1. 番茄含有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤;2. 牛柳含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等成分;3. 二者有滋补脾胃、补气养血、强筋骨、生津止渴、健胃消食之功效。

烩松茸


食材明细:

松蘑(干)150克,虾米15克,淀粉(玉米)15克,猪肉(肥瘦)50克,冬笋25克,蛋糕50克,胡椒粉3克,姜5克,香油10克,猪油(炼制)15克,味精1克,大葱5克,盐5克,酱油15克,醋10克

烩松茸的做法步骤:

1. 将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味,再挤去水分,切成约1 厘米见方丁;

2. 冬笋削去外皮,洗净,切成约1 厘米见方的丁;

3. 猪肉煮熟,切成约1 厘米见方的丁;

4. 蛋糕(黄白蛋糕)切成约1 厘米见方的丁;

5. 葱、姜洗净,切成片;

6. 炒勺内放入底油,烧至五成热时,放入葱、姜、酱油炝锅,添入鲜汤,加上松茸蘑、海米、熟猪肉、冬笋、黄白蛋糕、精盐、味精、酱油、米醋烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾米汤芡,再加入米醋和胡椒粉,淋上香油,装入大碗内即成。

小贴士:

1. 出勺加米醋和胡椒粉时,汤不宜大滚,保持鲜香;2. 动作迅速,保证清鲜脆嫩;3. 米汤芡不能厚,呈半流状。松蘑的营养成份:每100 克鲜品中含粗蛋白质17 克,粗脂肪5.8 克,可溶性无氮化合物61.5 克,粗纤维素8.6 克,矿物质7.1 克,此外,还含有一定量的维生素B1、B2、C 等。药用价值:担子果可入药。含有较多的激素类,如松茸聚糖有补肾、益精、助阳的作用,还能改善更年期内分泌紊乱,性功能失调。所以有松茸赛鹿茸之说。松茸聚糖甘露醇又有抑制癌细胞分裂的功能,所以能抑制肿瘤生长,因此有一定的抗癌功效。

蒜茸鱼皮


食材明细:

鱼皮200克,大蒜(白皮)15克,生抽10克,白砂糖10克,白醋5克,味精3克

蒜茸鱼皮的做法步骤:

1.先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙;

2. 再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8~10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净;

3. 按老、嫩分装竹篮中,浸入沸水锅中煮沸后,移及微火上,盖上锅盖,焖半小时(硬的可再焖一下);

4. 然后取出放清水中漂洗几次即可使用;

5. 水发好的鲨鱼皮洗净,去杂质,切成4×1 厘米的条,先在沸水锅里氽熟,迅速放在冷开水中浸泡一会(去粘液);

6. 蒜米、生抽、白糖、白醋、味精调和拌入鱼皮即成。

小贴士:

鱼皮在沸水锅熟会发好,故应迅速放冷开水中浸泡一下。

豆茸扣肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)500克,豆瓣50克,糯米150克,白砂糖100克,蜂蜜30克,色拉油100克

豆茸扣肉的做法步骤:

1. 将五花肉煮熟后抹上糖色,然后入热油锅炸成棕黄色时,捞出切成片;

2. 细豆渣用沙布包起来,入清水中搓洗后蒸熟,取出挤干水分;

3. 豆渣再下热油锅中焖酥香,加入白糖拌好,起锅瓤入每片肉中定碗;

4. 糯米,盛于夹沙肉碗中,上笼蒸软取出,翻扣于盘内,淋上蜂蜜,撒上白糖即可。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;2. 控制好火力及蒸制时间,以防菜品因蒸制时间久或火力太大而出水;3. 炒制豆茸时应炒至表面发白且吐油时为止,以防豆茸不翻炒。1. 本菜脂肪、蛋白质、淀粉含量高,并含人体必须的多种氨基酸,丰富的钙、磷、铁等矿物质和大量的膳食纤维和卵磷脂;2. 是低价高效的清肠降脂佳品。

鸡茸花菜


食材明细:

净花菜200克,鸡茸100克,熟火腿末15克,精盐1.5克,味精2.5克,绍酒2克,鸡汤250克,湿淀粉30克,熟鸡油10克,熟猪油50克。

鸡茸花菜的做法步骤:

花菜洗净切成小朵,用沸水汆熟,冷水过凉。鸡茸用清汤100克调开。炒锅置中火上烧热,下猪油25克,烧至三成热(约66℃)时,将花菜入锅略煸,烹绍酒,加鸡汤,沸后,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡,倒入调好的鸡茸,用手勺推匀,淋入熟猪油25克,颠翻炒匀,一出锅装盘,淋上鸡油,撤上火腿末即成。

相信《番茄牛茸羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题,希望您能喜欢!

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