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滋补羊肉煲火锅

滋补羊肉煲火锅

发布时间 : 2019-10-09
滋补羊肉汤 牛羊肉火锅食材 炖羊肉

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《滋补羊肉煲火锅》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

羊肉500克,胡萝卜1根,冬瓜500克,八角 桂皮香叶适量,花椒适量,干红辣椒数根,生姜适量,大葱半根,冰糖三四颗,老抽半勺,生抽2勺,盐适量,胡椒粉适量,啤酒1罐,芹菜适量

滋补羊肉煲火锅的做法步骤:

第1步羊肉洗净,切成合适大小。冷水入锅,煮开,捞出,再冲洗油沫。

第2步准备好配料。起锅热油,爆香葱段,姜丝,花椒,香叶,桂皮,八角,冰糖。

第3步倒入羊肉,翻炒一会,加入生抽老抽,再加入半瓶啤酒,盖上锅盖,焖一分钟。全部倒在碗里,用压电压锅或者高压锅隔水蒸25分钟。高压锅可以15分钟就ok。(压锅内放两指高水,放上三脚架隔水蒸。

第4步到时间后,关火,不要那么快排气,可以让肉再焖一会,完全排气后再开。油锅爆香葱段,洋葱,指天椒,倒入羊肉连汤汁一起,翻炒后,倒入萝卜冬瓜,翻炒均匀。转倒入砂锅,加入剩下半瓶啤酒,和加入末过食材的开水。

第5步煮开后,转小火,继续煲到萝卜酥烂就可以调入盐和胡椒粉。动起来吧!

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滋补火锅(2)


食材明细:

小肥羊清汤火锅底料1包,香菇,口蘑,鸡菇,平菇,海鲜丸,宽粉,木耳,海带,豆筋,豆腐皮,脆豆腐,冻豆腐,午餐肉,年糕,白菜,羊肉,葱段,姜片,蒜头,孜然,党参,当归,黄芪,红枣,枸杞,盐,料酒,鸡精,白糖

滋补火锅的做法步骤:

1、在锅内倒入小肥羊底料,把所有配料和调料也倒入。

2、有肉汤就倒肉汤,没有就倒开水,把所有的菜洗净切好装盘上桌开吃。

滋补乌骨鸡火锅(2)


食材明细:

主料:当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10粒,枸杞子20粒,乌骨鸡1只。,调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精10克,鸡精20克,胡椒粉5克,料酒20克,白汤2500克。

滋补乌骨鸡火锅的做法步骤:

(1)姜蒜切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。

(2)当归切成2厘米长的节,黄芩切成5毫米厚的片。

(3)乌骨鸡宰杀,去毛和内脏,头,脚,暂成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

(4)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,萄,乌骨鸡,炒香,掺白汤,放味精,鸡精,料酒,胡椒粉,当归,黄芩,大枣,枸杞子,沙参,烧沸,除尽浮沫,倒入火锅盆,上台即可。

冬日鸳鸯滋补火锅


食材明细:

主料:老母鸡一只,带骨羊腿肉一只,绿叶蔬菜适量,各类丸子适量,香葱适量,午餐肉适量,豆腐皮适量,木耳适量

辅料:当归适量,黄芪适量,枸杞适量,沙参适量,红枣适量,山药片适量,姜适量,干辣椒适量,植物油适量,三萘5片,大料两个,砂仁两个,桂皮一小块,肉蔻两个,小茴香一小撮

配料:白胡椒粉适量,黑胡椒适量,豆瓣适量,盐适量,鸡精适量,红油豆瓣适量

冬日鸳鸯滋补火锅的做法步骤:

2,羊肉洗净。

3,将肉葱羊腿上剃掉,用斩骨刀将腿骨剁开。

4,羊肉切厚薄合适的片。

5,泡辣椒切碎。姜切片。

6,锅里放入适当的油,烧热后,放入泡辣椒稍微炒一下。

7,放入羊腿骨翻炒。

8,炒变色。

9,加入适量的水姜片、白胡椒粉、黑胡椒粒。

10,加入滋补药材:当归、黄芪、枸杞、沙参、大枣、山药片

12,大火烧开后,转中火,打去浮沫,待熬至汤浓时,将羊肉片倒入,调入适当盐鸡精。

13,煮至羊肉绵软,羊肉锅底就好了。

15,老母鸡洗净。

16,将腹内鸡板油取出,切碎。

17,再将鸡剁成大小合适的块,焯水。

18,冲洗干净浮沫,沥水待用。

19,将锅烧热,放入鸡板油,熬出鸡油来。

20,放入几片姜、少许花椒爆锅,然后放入鸡块翻炒至吐油。

21,加入适量清水,放入白胡椒粉、黑胡椒、枸杞。

22,倒入高压锅内压20分钟关火。

23,气阀落下后,去掉锅盖,再小火熬10-15分钟至汤浓。

24,炒锅烧热,放入少许植物油,烧热后放入几片姜、花椒爆锅,再放入适量红油豆瓣,炒至吐红油后,加入鸡汤鸡块,大料两个、三萘三五片、桂皮一小块、肉蔻两个、小茴香一小撮、干辣椒适量继续熬出香味。

25,取鸳鸯火锅,一边倒入滋补羊肉汤底,另一边倒入老母鸡汤底,再将火锅放到电磁炉上。

26,准备好烫食材料。

27,各种丸子。

28,午餐肉

29,地瓜片、土豆片

30,羊肉卷

31,准备好锅底,就可以吃了。因为是滋补火锅,所以不需要另外准备蘸碟。

当归羊肉火锅


食材明细:

羊肉(瘦)500克,当归30克,盐5克,香菜10克,味精3克,醋15克,芝麻酱20克,香油5克

当归羊肉火锅的做法步骤:

1.将火锅佐料放入锅中,加足量水。

2.当归洗净,用温水浸软,切片。

3.将当归片投入锅中,待火锅汤煮沸时涮羊肉片食用。

4.食罢,取火锅内涮罢羊肉的汤,加适量盐和味精调味,喝汤。

小贴士:

具有益气养血,适用于气血不足症,主要表现为面色苍白、乏力、心悸、气短等,可见于贫血、营养不良等。

冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅


食材明细:

主料:水发海参适量,猪肉适量,油菜心适量,鸡胸肉适量,嫩竹笋适量,木耳适量

辅料:葱适量,大枣适量,枸杞适量,姜适量

配料:盐适量,料酒适量,五香粉适量,味极鲜适量

冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅的做法步骤:

1,猪肉一块,葱一小段,姜一片

2,一起剁成肉泥

3,剁好的肉泥加盐,五香粉,味极鲜,料酒调味,搅打上劲,填在海参肚子里。

4,鸡胸肉切薄片

5,切好的鸡胸肉加少许料酒,盐抓匀腌制片刻去腥

6,油菜心,嫩笋清洗干净备用。

7,木耳清洗干净备用

8,史云生原汁上汤,清汁鸡汤倒在砂锅里,加少许枸杞,大枣,烧开下海参炖制软烂,下配料即可。

小贴士:

1:海参不能跟甘草同食,否则会腹泻,肚子疼,也不能跟醋还有含有鞣酸类的食物同食。

2:史云生汤底有盐,可以不放盐,如果没有史云生可以用自己熬得高汤即可。

3:海参最好选用刺参,营养价值更加丰富,用干海参自己发制更好。

4:海参本身没有滋味,容易吸收其他食材的滋味,所以用鸡汤炖制会很鲜美,但是不要选用味道特别浓重的配菜,特别多种味道的配菜!

羊肉火锅(2)


食材明细:

主料:当归30克,羊肉1500克

调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量

羊肉火锅的做法步骤:

1、姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。

2、羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

3、炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片、葱炒香。

4、掺白汤,放羊肉、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、当归,烧沸。

5、放盐,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上桌即可。

人参羊肉火锅


食材明细:

主料:羊肉1000克。配料:水发腐竹150克,水发木耳75克,羊白菜150克,香菜20克,人参20克。

调料:料酒35克,精盐4克,味精3克,白糖3克,葱、姜各30克,高汤1000克,辣椒油30克,调料包(内装花椒、八角、陈皮各4克,桂皮5克,香叶、丁香各1克),香油10克,卤虾油50克。   

人参羊肉火锅的做法步骤:

1、羊肉入沸水锅内焯透捞出。   

2、羊肉放入锅内,加足水,放入料酒20克、调料包、葱段、姜片煮至熟烂捞出。   

3、羊肉切小块。腐竹、香菜切段。白菜切小片。

4、高汤入锅内,放入人参用小火煮10分钟倒入火锅中,下入羊肉块。

5、下腐竹、木耳、白菜,加料酒、精盐、白糖、葱、姜汁、味精、香油烧开,放入香菜,配辣椒油、卤虾油等均可。   

小贴士:

特点

汤鲜肉烂,浓香滚烫,口味咸鲜。此菜具有大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴等功效。

火锅涮羊肉


食材明细:

羊肉(肥瘦)500克,白菜150克,粉丝150克,韭菜花30克,糖蒜60克,芝麻酱150克,料酒30克,腐乳(白)50克,酱油30克,辣椒油30克,香菜30克,大葱30克

火锅涮羊肉的做法步骤:

1. 将麻酱用冷开水调成稀糊状,将酱豆腐块捣碎,用冷开水调成稀糊状,分别放在小碗里。

2. 将白菜取心切成块,放在大盘里。羊肉片、水分细粉丝分别放在盘里,其他调料分别放在小碗里。

3. 将羊肉片、白菜、水发细粉丝以及各种调料一起摆在席上。

4. 给客人每人一个吃碟或小碗,将麻酱、酱豆腐、腌韭菜花、酱油等盛在小碗里混合,作为基础调料,其他调料可根据客人爱好自己调加。

5. 将火锅加水,火烧旺后,放席上,设法使火保持旺盛,并在人的控制之下。

6. 待水沸开后,客人即可自己用筷子夹羊肉片(一次不宜过多,以免一时水开不了,使羊肉煮的时间过长而变老)放入沸水,将肉片抖散,当肉片变成白色,即可用筷子夹到自己碗里拌调料,就糖蒜食用。不断向火锅里续入羊肉片,不断夹出食用,使锅汤保持沸腾。席间要注意向锅中加开水,以补充水分的消耗。

7. 肉片涮完后,客人如想吃白菜或粉丝,可以放入锅里,当汤菜食用,注意火候,不要煮得太烂。

小贴士:

1. 本菜主料羊肉,传统热性补益食品。2. 羊肉和猪肉相比,含脂肪量少、蛋白质较,多是冬季进补佳品。3. 中医主为,羊肉有益气补虚、温中暖下之功,对于虚痨瘦弱、腰膝酸软、产后虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗作用。4.但是由于羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等病人不宜多吃。

健康食疗《滋补羊肉煲火锅》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了滋补羊肉汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3266457.html

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