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冬瓜烧虾米

冬瓜烧虾米

发布时间 : 2019-10-09
海米冬瓜 冬瓜菜谱 炒冬瓜

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?在此,你不妨阅读一下冬瓜烧虾米,相信会对你有所帮助!

食材明细:

冬瓜适量,红椒干适量,盐适量,黑胡椒适量,葱适量,姜适量,虾米适量

冬瓜烧虾米的做法步骤:

第1步将冬瓜去皮和瓤切成片(不要太薄)虾米用水清洗干净,放水浸泡一会

第2步锅内倒油,放入葱姜煸香,再放入虾米虾米翻炒后放入冬瓜和红椒丝

第3步将冬瓜翻炒后倒入泡虾米的水,撒黑胡椒粉和少许食盐加盖煮至冬瓜变软汤快要收干

第4步出锅装盘即可

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虾米烧茭白


食材明细:

茭白750克,虾米15克,淀粉(玉米)10克,花生油150克,葱油50克,姜20克,鸡油10克,盐5克,味精2克,料酒15克,白砂糖3克

虾米烧茭白的做法步骤:

1. 将茭白削去外皮,刮去里面一层嫩皮;

2. 切去根,切成滚刀片;

3. 虾米洗净泡入温水中;

4. 锅内倒油,加热至六成热;

5. 把茭白推入油中,炸至金黄色时,捞出控净油;

6. 另起锅放入葱姜油烧热,投入控干水分的虾米炸出香味;

7. 烹入料酒,加入鸡汤、精盐、白糖和味精,把炸好的茭白块放入汤内;

8. 用小火煨至剩1/3时,再用淀粉调稀勾芡,淋入鸡油即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约750克,鸡汤约250克。姜油制作方法:取适量姜放入油锅内炸出香味,去掉姜,即得姜油。

虾米烧莴笋


食材明细:

莴笋500克,虾米15克,淀粉(玉米)10克,盐4克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油2克,葱汁5克,姜汁5克,料酒15克

虾米烧莴笋的做法步骤:

1. 把莴笋去叶、皮洗净,切成6.8厘米长、筷子粗细的条;

2. 虾米用温水洗净,用开水泡软;

3. 炒锅加热,倒入油,油温达六成热;

4. 放入莴笋条,炸呈桔黄色时,倒入漏锅,控净油;

5. 把锅内余油加热,倒入鸡汤,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱姜汁,放入虾米,莴笋,汤沸;

6. 加味精,再用水淀粉15克勾芡,淋上麻油即可出锅装盘。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

虾米烧豆腐


食材明细:

豆腐(北)500克,虾米20克,淀粉(玉米)10克,色拉油50克,香油10克,黄酒25克,酱油25克,白砂糖2克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜5克

虾米烧豆腐的做法步骤:

1. 把豆腐切成排骨块;

2. 用开水氽烫透,控净水;

3. 锅内加底油,上火烧热,放入葱姜末、虾米煸炒一下;

4. 加酱油、鲜汤、绍酒、味精、白糖、精盐、豆腐块烧至入味;

5. 拢粉芡,淋麻油出锅装盘。

虾米冬瓜汤


食材明细:

用料冬瓜250克,虾米25克,葱花、熟油、上汤、精盐、 味精各适量。

虾米冬瓜汤的做法步骤:

1、冬瓜去皮、瓤,切厚片。

2、虾米用温水浸泡,冼去泥沙。

3、锅中加入上汤烧开,放入冬瓜、虾米,以精盐、味精调味,烧10分钟左右,待冬瓜煮熟,撒入葱花即成。

功效

清热解毒。减肥。

喜欢《冬瓜烧虾米》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263729.html

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