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鲫鱼氽白玉

鲫鱼氽白玉

发布时间 : 2019-10-08
鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 鲫鱼的做法

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编为大家呈上收集和整理的鲫鱼氽白玉,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

鲫鱼400克,豆腐(北)250克,植物油20克,料酒10克,盐3克,胡椒粉2克,姜3克,青蒜10克

鲫鱼氽白玉的做法步骤:

1. 将鲫鱼宰杀,去除内脏、鳞、鳃洗净,两面切成横刀纹;

2. 豆腐切小丁;

3. 青蒜叶洗净切成碎末;

4. 炒锅注油烧至六成热,放入鲫鱼略煎至稍黄,烹入料酒,加盖略焖,加入姜片,水大火烧开,中火烧5分钟,放入豆腐丁、精盐;

5. 烧至豆腐丁发胀,撒入胡椒粉,先将鲫鱼捞入碗内,再将青蒜末下入锅内略烧,盛入鲫鱼碗内即可。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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氽白肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)250克,酸白菜150克,粉条50克,香菜15克,韭菜10克,腐乳(红)20克,盐3克,腌韭菜花15克,味精3克,辣椒油15克,花椒3克

氽白肉的做法步骤:

1. 带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;

2. 锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水,成为猪五花白肉;

3. 把熟猪五花白肉切成约10 厘米长的薄片;

4. 酸菜漂洗干净,每叶先顺和片薄,再顶刀切成细丝,捏去水分,码放在净盘里;

5. 粉条用水发好,用刀断开,备用;

6. 香菜、韭菜择洗干净,切成段,备用;

7. 勺内放入肉汤500毫升烧开,把白肉片和酸菜同时放入勺内汤中,加上香菜、韭菜、精盐、味精、花椒,然后用小火炖10 分钟左右,再加上水发粉条,炖5 分钟倒入大汤碗内,吃时蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。

小贴士:

1. 白肉要片得越薄越好;2. 渍菜必不可少,要洗干净;3. 韭菜、香菜也可事先用盐腌渍入味后再放入火锅汤中,味道将更加咸鲜味美。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

氽发菜卷


食材明细:

发菜(干)100克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,虾仁50克,酱油10克,料酒10克,盐4克,姜汁5克,香菜5克

氽发菜卷的做法步骤:

1. 将发菜用开水泡发,洗净泥沙,下入开水锅内烫透,捞出过凉,切成段;

2. 冬笋一半切成薄片,下入开水锅内焯一下,捞出备用;

3. 虾仁剁成茸;

4. 香菇洗净,与另一半冬笋切成细丝,均下入开水锅内焯过,过凉,控水;

5. 香菜择洗干净,切成段;

6. 将发菜分成12份,分别平铺在盘中,将香菇丝、冬笋丝、虾茸分别码在发菜上;

7. 把发菜裹成卷,每卷用香菜梗捆扎好,码入大盘中,浇上料酒、姜汁,上锅蒸10分钟,取出沥去汤汁;

8. 炒锅添水,放入冬笋片、姜汁、酱油、精盐烧开,撇去浮沫,倒入大盘中即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

氽蒲菜


菜系及功能:家常菜谱

氽蒲菜原料:羊肉丝25克,嫩白菜100克,酱油10克,味精5克,高汤250克,精盐少许。

氽蒲菜的做法

1.将白菜顺刀切3.5厘米长的细丝,用开水焯下,捞出,沥干水分。

2.锅内放高汤,加酱油、精盐,将白菜和肉丝同时下锅,烧开后撇去浮沫,放味精起锅即可。

特点:金黄色,咸鲜口。

蒲菜的营养价值

蒲菜别名蒲、深蒲、蒲、蒲菜荔久、蒲笋、蒲芽、蒲白、蒲儿根、蒲儿菜,蒲草、蒲包草、芦烛等。广泛分布在我国大部分地区,主要产于东北及华北各地的沼泽、水边、河流两岸地。按其食用部分的不同,大体可分为三类:一...[更多]

竹荪氽刺参


食材明细:

水发刺参500克,竹荪15克,白酱油l汤匙,绍酒2茶匙,鸡汤2杯

竹荪氽刺参的做法步骤:

1、刺参大的每只切4块,小的切片,放入滚水中加酒氽一下捞起,减除腥味后再用煮开的鸡汤(1/4杯)、白酱油(1/4杯)氽一下,滤去汁放在汤碗左边。

2、把发好的竹荪切成3.5厘米的长条,洗净杂质压干,放进氽过刺参的汤汁中氽一下捞起放在刺参碟中右边。

3、将剩下的上汤下锅,加入白酱油、味精调匀煮滚,撇去浮沫杂质,浇入刺参、竹荪碟中即可。

氽散旦


食材明细:

羊肚300克,香菜10克,盐3克,味精5克,料酒10克,酱油5克,姜汁2克,姜3克,大葱3克,花椒1克,八角1克

氽散旦的做法步骤:

1.将生羊肚用清水洗净;姜、葱洗净,姜切片,葱切段,待用。

2.旺火,坐水勺,放入净羊肚;加水(以淹没羊肚为准),加葱段、姜片、花椒、大料,煮烂(以筷子戳透为准),捞出,用刀切成3厘米长,1.5厘米宽的长方块。

3.将香菜洗净,去根,切成1.3厘米长的段。

4.将切好羊肚用开水焯一下,码放在汤盘内,浮面撒上香菜段。

5.旺火坐勺,添高汤,烧开,下酱油、料酒、味精、姜汁、精盐;再烧开撇去浮沫,将汤浇在汤盘的羊肚上即可。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

氽西施舌(2)


食材明细:

净西施舌肉& #40;沙蛤& #41;300克,香菜15克,韭黄5克,上汤2杯,料酒1茶匙,鸡油适量

氽西施舌的做法步骤:

1、香菜、韭黄洗净切末。

2、西施舌洗净,用开水略烫,捞出滤干水分放入碟内。

3、锅内加上汤、盐、味精、料酒煮滚,撇去浮沫,倒入汤碗内,洒上香菜、韭黄末,淋上鸡油即可。

小贴士:

为保持西施舌质嫩,应将西施舌在上桌后倒入汤内,久烫则质变老。

氽肉元汤


菜系及功能:家常菜谱

氽肉元汤的原料:主料:猪肉(肥三瘦七)150克;配料:水发木耳15克青菜心3根;

调料:精盐4克味精1克绍酒10克葱3克生姜8克鸡蛋1只鸡清汤750克;

氽肉元汤的做法:

1)将猪肉剁成肉未,鸡蛋去壳敲入碗内,葱、生姜斩成小末,水发木耳洗净,青菜心洗净把每根菜心切四瓣待用。

2)猪肉末放入盛器中,加入蛋液、盐2克、味精、葱、姜末、绍酒5克和少量水搅拌上劲。

3)炒锅置火,加入鸡清汤烧沸,把肉馅用手挤成小肉元,一个一个放入汤内,元子汆熟后,撇去浮沫,加入菜心、木耳、盐2克、绍酒5克,烧沸即可装碗上桌。

特点:汤汁清醇,肉元鲜嫩。

氽肉元汤的操作要点:

1)肉末搅拌时一定要上劲,水分不宜放得太多或太少。

2)汆肉元时,应该大小一致,一熟即可。

网站小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

氽鸭茭花


菜系及功效:家常菜谱

氽鸭茭花原料:鸭心10个,水发玉兰片25克,水发冬菇10克,火腿15克,黄瓜15克,茭白50克,酱油10克,精盐1克,味精2克,料酒5克,姜汁5克,鸡汤750克。

氽鸭茭花的做法

1.将鸭心去蒂,洗净血水,一切两瓣,每瓣从内面(即刀口一面)用刀斜片几刀,再换个方位也斜片几刀,将鸭心片成薄片而不断皮。

2.将玉兰片切长方形片,冬菇改十字刀,火腿切成长条片,茭白去皮同黄瓜一样分别切成长条片。然后,将茭白、玉兰片、冬菇分别用开水焯一下,控净水分,同放一汤碗内。

3.将汤锅置火上,放入鸡汤,把鸭心放入汤碗内,加入酱油、料酒用手抓匀,下入汤锅,煮至八成熟捞出,倒入大汤碗内。锅内汤开后,撇净表面的浮沫,放入黄瓜片、姜汁、精盐、味精,待汤再开后,起锅盛入大汤碗内即成。

特点:色彩艳美,汤汁鲜香。

喜欢《鲫鱼氽白玉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3259768.html

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