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氽鲫鱼汤

氽鲫鱼汤

发布时间 : 2019-10-08
鲫鱼汤食材 鲫鱼做法 清蒸鲫鱼

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?你也许需要"氽鲫鱼汤"这样的内容,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

鲫鱼300克,火腿25克,冬笋25克,青萝卜50克,黄酒15克,盐5克,味精3克,姜汁3克,姜2克,八角3克,花椒2克,大葱10克,猪油(炼制)50克

氽鲫鱼汤的做法步骤:

1. 先将鲫鱼鳞掉,去鳃、鳍,挖去内脏,洗净,沥干水分,两边均匀地划上一字形刀口;

2. 火腿和青萝卜洗净均匀切成丝;

3. 冬笋也切成丝;

4. 炒勺置旺火上,下猪油,烧至六成热,放入八角、花椒炸出香味,再放鲫鱼;

5. 待两面煎呈微黄时烹入料酒,加高汤(800克)和青萝卜丝;

6. 待汤烧开后,用微火焖,至汤发白时,再将汤勺置旺火上,加入火腿丝、冬笋丝、姜汁、味精、精盐;

7. 待汤开后撇去浮沫,盛入大碗内。

小贴士:

如将鲫鱼捞出放入碟内,加醋、姜末各适量,食时别有风味。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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姜丝鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼1尾,豆腐1块,姜丝20公克,盐1/2茶匙,鸡精粉1/4茶匙,米酒1茶匙,水800cc,香油1/4茶匙

姜丝鲫鱼汤的做法步骤:

1.鲫鱼洗净后置于汤锅(或内锅)中;豆腐切小块与姜丝、水一起放入汤锅(或内锅)中。

2.电锅外锅加入1杯水,放入蒸架后将鱼放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起。

3.取出作法2的鱼汤后,再加入盐、鸡精粉、米酒及香油调味即可。

椒盐鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼300克,黄酒10克,大葱5克,姜2克,盐3克,味精2克,白胡椒10克

椒盐鲫鱼汤的做法步骤:

1. 鲫鱼去鳞、剖腹、除内脏,用绍酒、姜(切片)片、盐腌渍片刻;

2. 加适量水,低火50分钟熬成浓汤,加入胡椒粉、葱花、味精即成。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

火腿鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼250克,火腿50克,猪油(炼制)50克,料酒25克,大葱10克,姜10克,白砂糖5克,盐1克,植物油30克

火腿鲫鱼汤的做法步骤:

1. 火腿洗净置汤锅中,加水适量;

2. 再放入精盐、糖,煮沸后撇去浮沫;

3. 加料酒,用小火煮熟备用;

4. 鲫鱼除鳞,去鳃和内脏后洗净,沥干水分;

5. 再用布揩干,花刀;

6. 锅烧热加油,油温八成热时先爆葱、姜;

7. 再将整条鲫鱼放入,两面略煎;

8. 喷洒料酒,再加火腿汤及精盐少许;

9. 烧至汤呈乳白色时即成。

小贴士:

1. 鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食品,人体消化率可达96%,又能供给人体必须的氨基酸;2. 它还含有多种不饱和脂肪酸,这些多种不饱和脂肪酸具有很好的降胆固醇作用;3. 火腿富有脂肪,营养价值也高,它所含的多种不饱和脂肪酸,也具有降血脂功效;4. 二物相合,降脂作用尤著;5. 适合冠心病、动脉硬化、高血脂患者食用。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

橘皮鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼300克,陈皮10克,姜30克,葱白15克,胡椒1克,盐2克,味精1克

橘皮鲫鱼汤的做法步骤:

1. 鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;

2. 葱姜洗净切成片;

3. 葱、姜与橘 皮、胡椒一起用纱布包好;

4. 放入鱼腹内,加水适量,用文火炖熟,加入精盐、味精少许调味即可。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

菜花鲫鱼汤


食材明细:

鲫鱼1条(约250克)菜花0克生姜1小块注意:可酌情配料食用油25克香油1小匙胡椒粉少许精盐1小匙味精0.5小匙

菜花鲫鱼汤的做法步骤:

1.鲫鱼宰杀洗净,再用盐水浸泡5 分钟后洗净;

2.菜花去粗梗,洗净,切成朵;生姜洗净切片;

3.锅内放油,烧热,把生姜爆香,下鲫鱼稍煎;

4.加适量水,煮30 分钟,下香油、菜花煮熟;

5.撒入胡椒粉、精盐、味精调味即可。

注意

咸鲜味美,口味清淡。如果把鲫鱼煎黄后放入砂锅慢慢煲,味道会更纯正。

喜欢《氽鲫鱼汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼汤食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3255622.html

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