金针菇鲫鱼汤
在寒风萧萧、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古医籍《本草经疏》也对鲫鱼有极高评价:“诸鱼中惟此可常食。” 鲫鱼含有丰富的营
食材配方
主料:
鲫鱼
金针菇
枸杞子
大葱
小葱
姜
做法 共6个步骤
1.鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2.下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3.把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。 加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4.等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
5.20分钟后,再加入金针菇。
6.5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。
金针菇鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤含有大量蛋白质,不仅营养丰富,其鲜美程度也是很多鱼类都比不上的,所以一直深受很多人的喜爱。
虽说鲫鱼汤鲜美好喝,做法也简单,一般把鲫鱼煎香再加水炖煮就可以了。但是光是做鲫鱼汤的话是很容易吃腻的,所以在炖鲫鱼汤的时候,我们不仅可以加水,还可以加点其他东西一起炖,让鱼汤更白更鲜,好喝又营养。今天小编就教大家鲫鱼汤新做法,记住炖鲫鱼汤时,别只会加水了!加点它,鱼汤奶白又香浓,鱼肉更鲜嫩。
主料:鲫鱼,金针菇
配料:姜,葱,食用油,盐。
金针菇鲫鱼汤的做法步骤:
1.把鲫鱼清理干净,鱼背上上划几刀,晾干水分(卖鱼的已经帮我处理好,这里就不放图了)。把金针菇的根切掉,洗干净,姜切丝,葱切小段。
2.把锅烧热下入两勺油,再烧至足够热后,把火关小一点,放入鲫鱼开始煎。不论煎什么鱼,都要记住热锅冷油,冷油烧热后再关小火煎,这样才不会沾锅底,也不会烧焦。
3.等鲫鱼底面煎定型以后,把鲫鱼翻过来继续煎,下入姜丝,再加入一勺盐让鱼肉煎入味。
4.加入足够的清水,虽然说冷水和开水都能把鲫鱼煮出奶白色,不过加开水的话效果会更好一点,不仅能让鱼肉鲜嫩不收缩,还能加快煮汤的速度,如果有开水就尽量加开水哦。
5.下入金针菇,盖好用中火炖煮10分钟。金针菇本身就自带鲜味,跟鲫鱼一起炖煮,不仅能提鲜去腥,还能让汤更白更浓。
6.煮好后加入适量盐调味即可出锅。鲫鱼汤本身就很鲜,无需再放其他调料。
金针菇鲫鱼汤
鲜美营养的金针菇鲫鱼汤就炖好了,喜欢喝鲫鱼汤一定要试试这么炖,保准鲜美又好喝!
金针菇鲫鱼汤的做法小贴士:
1.首先我们炖鲫鱼汤前一定要先煎鱼,这样炖的汤才鲜。
2.煎鱼也有小技巧,那就是热锅冷油,小火慢煎。
3.炖鲫鱼汤加点金针菇,不仅能让鱼肉提鲜去腥,还能让汤香浓好喝。
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