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雪片油菜

雪片油菜

发布时间 : 2019-10-08
油菜的做法 油菜的做法大全 无油菜谱

没有好的食材不可能有好的美食,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“雪片油菜”,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鸡蛋清200克,油菜200克。花生油,精盐,味精,淀粉,鲜汤,葱,姜,绐酒。

雪片油菜的做法步骤:

1、将鸡蛋清加清盐、味精、淀粉、搅拌匀,上火在油炒勺中摊成蛋片,倒入漏炒勺;净出油备用;油菜洗净切成骨牌片,葱、姜切末。

2、炒勺上火烧热,加底油,葱、末炝锅,下油菜片煸炒,烹绍酒,加精盐、味精、调好口味,再下鸡蛋片,用中火翻炒均匀,出勺即可。

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口蘑油菜


食材明细:

主料::口蘑适量,油菜适量,葱适量,蒜适量,青辣椒适量,

辅料::生抽适量,盐适量,

口蘑油菜的做法步骤:

1.原材料:油菜洗净。

2.原材料:口蘑、青辣椒、葱、蒜。

3.油菜切段,口蘑切片(忘拍照了)。

4.切青辣椒、葱,蒜切碎。

5.热锅倒油,待油热后先炒葱,再放入口蘑翻炒。

6.翻炒几下口蘑,放入青辣椒翻炒。

7.放入少量生抽,再放入少量水,不然太干口蘑会碎掉。

8.放入油菜翻炒。

9.翻滚几下油菜,放入蒜末翻炒。

10.成品出锅。

肉丁油菜


食材明细:

主料::油菜适量,瘦腊肉适量,

辅料::盐适量,油适量,辣椒适量,味精适量,蚝油适量,

肉丁油菜的做法步骤:

1.备油菜和腊肉。

2.油菜清洗放进开水里焯熟,。

3.沥水装碗中加盐入味。

4.腊肉切丁,切点辣椒提辣。

5.锅里烧油倒进辣椒炒香。

6.再放进腊肉丁炒匀,放进香菜提香。

7.关火调入蚝油和味精炒匀。

8.将油菜摆盘。

9.再将炒好的肉丁浇在油菜上即可。

油菜肉丝


食材明细:

主料::油菜适量,肉末适量,

辅料::葱适量,蒜适量,姜适量,蚝油适量,鸡精适量,盐适量,

油菜肉丝的做法步骤:

1.小油菜洗干净备用,葱蒜姜切丝备用,肉切丝备用。

2.将锅内放油,油热放葱蒜姜炝锅炒香,然后放入肉丝,翻炒均匀,放入蚝油。

3.然后放入油菜翻炒,油菜快熟时放入盐味精。

小贴士:

忘记拍照了,味道还可以。

腊肠油菜


食材明细:

主料::广式腊肠1根,油菜250克,干香菇6-8朵,

辅料::盐1小勺,味精适量,

腊肠油菜的做法步骤:

1.广式腊肠一根,斜切片,备用。

2.干香菇,温水泡发,加少许面粉,清洗干净,一切为四,备用。

3.油菜,择洗干净,一切为二,备用。

4.热锅放油,放入香菇煸炒。

5.倒入油菜,炒匀。

6.放腊肠入内,炒匀。

7.加1小勺盐调味。

8.调入味精增鲜,即可出锅。

小贴士:

1、全程大火快炒。

2、泡香菇的水可以加些,这样炒出的味更香。

鸡丝油菜


食材明细:

主料::小油菜200克,鸡脯肉30克,

辅料::大蒜适量,料酒适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,

配料::精盐适量,鸡精适量,

鸡丝油菜的做法步骤:

1.1、鸡脯肉30克,洗净。

2.2、小油菜洗净沥水。

3.3、料酒适量。

4.4、胡椒粉适量。

5.5、水淀粉适量。

6.6、蒜切末待用。

7.7、鸡脯肉切丝,用料酒、胡椒粉、水淀粉腌制片刻。

8.8、炒锅内倒入植物油,放入蒜末爆香。

9.9、倒入肉丝、料酒翻炒。

10.10、放入小油菜翻炒。

11.11、煸炒至油菜略变色,加入精盐和鸡精即可关火。

12.12、这是装盘的鸡丝油菜。嫩嫩的。

小贴士:

喵喵贴心提示:

1、鸡丝略炒即熟。

2、小油菜水分多,别放太多盐。

爆炒油菜


食材明细:

主料::油菜500克,

辅料::蒜3瓣,油50克,

配料::盐1勺,十三香适量,酱油适量,鸡精适量,

爆炒油菜的做法步骤:

1.油菜洗净,可将菜白位置用刀拍一下,易入味。

2.蒜拍碎,切小粒。

3.将油加热,加入十三香,1瓣蒜的蒜蓉,待蒜蓉榨出香味,倒入油菜,加盐大火翻炒。

4.油菜炒后,放入其余两瓣蒜的蒜蓉。翻炒放鸡精即可出锅。

相信《雪片油菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了油菜的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3252123.html

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