食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集并整理,小编为你呈上紫菜饭卷(1),可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
米饭(蒸)300克,紫菜(干)200克,鸡蛋150克,丝瓜100克,柿子椒110克,黄瓜50克,盐10克,色拉油21克,白醋30克,白砂糖40克,黄酒21克
紫菜饭卷的做法步骤:
1. 将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒,混匀晾凉;
2. 紫菜放盘中,以高火烤1分钟备用;
3. 蛋打散,烤盘以高火预热3分钟,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30秒使之呈蛋皮状,即可取出,切成1厘米宽的长条;
4. 小黄瓜抹盐,腌10分钟,直切成6长条;
5. 腌飘瓜切1厘米宽的长条;
6. 白饭铺于紫菜上,将蛋条、黄瓜条、飘瓜条和红甜菜(切丝)丝直放中间,卷成圆筒,切成1厘米宽的厚片,装盘。
小贴士:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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韩国紫菜饭卷
食材明细:
主料::海苔一包,菠菜一小把,蛋2个,黄瓜1根,火腿2条,米2杯,
辅料::红萝卜半条,
韩国紫菜饭卷的做法步骤:
1.2杯米洗净煮好后,加入少许盐,香油,熟芝麻,放冷备用;
2.将材料一一切成与海苔同宽的细条;
3.将饭铺在海苔上,再将喜爱的材料一一放上,卷起来就成了。可切成一片一片,或是整卷豪放的吃。
鸡蛋紫菜饭卷
食材明细:
主料::米饭2碗,鸡蛋2个,青瓜半根,胡萝卜半根,大根寿司条4条,油浸干番茄20克,寿司紫菜4片,
辅料::法式沙拉酱1勺,柠檬醋1汤匙,盐适量,芝麻油适量,
鸡蛋紫菜饭卷的做法步骤:
1.准备好材料。
2.米饭中加入适量盐、芝麻油和醋拌均匀待用。
3.鸡蛋打散放锅里煎成蛋皮然后切细条。
4.准备好其它配料。
5.紫菜放在寿司帘上,加上适量米饭摊开压实。
6.摆上配料再倒些沙拉酱。
7.从一边卷起卷紧实。
8.切开就可以食用。
小贴士:
寿司帘包一层保鲜膜容易清洁,直接用也可以。
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