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白菜咸鱼柳

白菜咸鱼柳

发布时间 : 2019-10-08
红烧鱼柳 菜谱白菜 白菜炒肉

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食感兴趣吗?在这里,你不妨读读白菜咸鱼柳,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

小白菜500克,咸鱼90克,姜8克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

白菜咸鱼柳的做法步骤:

1.小白菜洗净,滴水,备用。

2.实肉咸鱼洗净吸干水,起肉切成片条状。

3.烧红锅,下油,爆香姜米,下咸鱼略爆香,盛起;再烧红锅,下油,炒小白菜至八成熟,咸鱼回锅,倾下调味芡汁,兜匀便可上碟。

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小白菜烩鸡柳


食材明细:

主料:小白菜、鸡脯肉

配料:木耳、青蒜、鸡蛋、葱姜蒜、味达美酱油、胡椒面、花椒油、淀粉、盐、味精

小白菜烩鸡柳的做法步骤:

1、将鸡脯肉切成1寸长的条,加如盐,南酒,味精腌制好

2、加入鸡蛋,淀粉上浆

3、锅内加入清油,烧至7、8成热时,逐条下入鸡柳,炸至金黄色时捞出

4、小白菜切成1寸长的段,锅内加入清油少许、下入葱姜丝、小白菜煸炒

5、加入鸡汤,盐,味精,味达美,胡椒面,待锅开起后加入适量水淀粉勾芡,

6、汤象小米汤一样浓时下入事先炸好的鸡柳,撒上青蒜末,花椒油出锅即可

咸鱼烧肉


食材明细:

咸鲤鱼300克,大蒜头50克。绍酒30克,酱油15克,白糖20克,味精1克,精盐1克,糖色10克,葱10克,生姜10克,花生油500克(实耗50克)。

咸鱼烧肉的做法步骤:

1.咸鱼用温水浸泡回软,捞出刮去鳞,用水洗净剁成长5厘米、宽3厘米的块。猪肉刮净皮上残毛和脏物后,再用水洗净,切成4厘米长的见方块。葱、生姜拍松。

2.炒锅上火烧热,放入花生油烧至七成热时,将鱼块稍炸一下捞起。 大蒜用油炸至呈黄色,倒入漏勺沥油。 猪肉放入沸水锅中焯水,去其血污,洗净。

3.锅内放油40克,投入葱、生姜,倒入猪肉煸炒至猪肉表面出油,再加入绍酒、精盐、酱油、糖色、清水(以浸没猪肉为度) ,烧沸后撇去泡沫,盛入大砂锅内,盖好锅盖,用小火焖至肉五成熟时,即可把咸鱼块、蒜头加入砂锅,继续焖煮,待肉九成熟时,改用大火,将汤汁收稠浓即可。

小贴士:

1.咸鱼必须要浸泡回软,除去一部分盐分。 2.配料如没有咸鲤鱼,可用其它咸鱼代替。 3.用砂锅焖肉时,必须使用小火。

麻辣咸鱼


食材明细:

青鱼450克,盐50克,辣椒(红、尖)25克,花椒粉10克,味精10克,大蒜(白皮)10克,酱油10克,姜10克,植物油50克,料酒50克

麻辣咸鱼的做法步骤:

1. 将青鱼洗净后切成3厘米见方的棋子块,加盐、料酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48小时后取出备用;大蒜、姜、红椒粉切丝;

2. 将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水,植物油烧至六成热时放入鱼块,煎于金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;

3. 锅内放少许植物油,将切成丝的红辣椒丝、大蒜丝、姜丝放入锅内煸炒出香味后,放花椒粉、酱油、料酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。

小贴士:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

咸鱼肉饼


食材明细:

鲑鱼200公克,猪绞肉300公克,蛋2颗,葱1根,姜20公克,盐1小匙,酱油1/2大匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,香油1/2大匙,面粉2大匙,盐1/2大匙,酒1大匙,胡椒粉1小匙

咸鱼肉饼的做法步骤:

1.鲑鱼洗净切成1公分粒状,以调味料B腌约30分钟后沥干,再以3大匙沙拉油(份量外)煸干,再沥干油脂备用。

2.葱、姜切成细末状,与作法1的鲑鱼、猪绞肉、蛋及调味料A搅拌均匀。

3.取一平底不沾锅,热锅,将作法2放入锅中煎成圆饼状,以小火煎约5分钟后翻面,继续煎约5分钟至表面颜色微焦即可。

豆腐蒸咸鱼


食材明细:

豆腐(北)100克,咸鱼250克,猪肋条肉(五花肉)40克,辣椒(红、尖、干)3克,姜2克,酱油5克,江米酒3克

豆腐蒸咸鱼的做法步骤:

1. 咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用;

2. 豆腐切1厘米厚片;

3. 五花肉、干红辣椒及姜片切细丝;

4. 将豆腐先排于盘底,上面放咸鱼,在豆腐与咸鱼之间和上面分别撒上五花肉丝、辣椒丝与姜丝;

5. 酱油、江米酒对成调味料调匀,淋在鱼上,置蒸笼以中火蒸15分钟即可。

咸鱼炒饭(2)


食材明细:

主料:米饭(蒸)150克,

辅料:咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克,

调料:植物油20克

咸鱼炒饭的做法步骤:

1.咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;

2.菠菜梗切成米粒状;

3.蒜苗切粒;

4.热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;

5.再倒入菠菜梗小炒后;

6.将白米饭倒入炒开,即可。

小贴士:

健康提示:

菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

咸鱼蒸猪肉


食材明细:

猪肉,咸鱼,姜,糖,油,盐,酱油

咸鱼蒸猪肉的做法步骤:

1.猪肉、咸鱼洗干净,分别切片个块,然后猪肉用酱油、盐、油、糖盐好...

2.把之前切块的咸鱼放到猪肉上面蒸...然后在煮米饭时,水快干的时候放下去...OK...

红烧咸鱼块


今天做的红烧咸鱼块,很好吃,简直就是米饭杀手哦。。。。。。。

红烧肉是很多人餐桌的常客,也是很多人的最爱,今天就用红烧的办法做了红烧咸鱼,味道很不错。这个咸鱼还是过春节时朋友送的,清炖吃了一半,味道一般,还有半条一直放在冰箱里面,终于找到解决它的办法了,味道浓郁醇香,出奇的好。

红烧咸鱼块

原料:咸鱼半条,青椒一个,葱,姜,蒜,料酒,酱油,花椒。

红烧咸鱼块的做法

1、咸鱼提前浸泡半天。切成小块。

2、姜蒜切片,葱切断。

3、锅中放油,放入鱼块煎,两面煎至金黄。

4、放入姜蒜葱和花椒煸香。

5、放入酱油和料酒翻炒。

6、放入一碗清水,没过鱼块,大火炖开后转中火炖。

7、大约20分钟,转大火收汁,放青椒块和小葱,翻炒均匀即可。

美食小提示

咸鱼太咸了,就不用放盐了。

网站小提示

西红柿和咸鱼不能一起吃:同食易产生致癌物

大蒜炒咸鱼


食材明细:

咸鱼,大蒜,芹菜

大蒜炒咸鱼的做法步骤:

1.咸鱼切块,大蒜和芹菜洗净切段.

2.炒锅下油烧热,倒入大蒜炒匀,再放入咸鱼,加水盖上锅盖煮到水快收干,加入芹菜,再用鸡精和一点点白糖调味就可以了,咸鱼很咸没有再加盐.

小贴士:

加白糖可以中和一下咸味.

咸鱼蒸土豆


食材明细:

土豆500g,咸鱼100g,香葱适量,姜片适量

咸鱼蒸土豆的做法步骤:

做法:

1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸鱼切成小块,香葱切末,姜片备用;

2.把切好的土豆片在碗底码好,咸鱼铺在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上锅蒸20分钟左右;

3.蒸至土豆熟透后取出,用筷子将土豆和咸鱼拌匀,连同汤汁装盘,撒上香葱末即可.

喜欢《白菜咸鱼柳》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧鱼柳专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3247722.html

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