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东北酱拌小菜

东北酱拌小菜

发布时间 : 2019-10-08
清淡小菜 家常小菜 爽口小菜

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是很想去学一学呢?小编特别整理来自网络的东北酱拌小菜,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

黄瓜2根,水萝卜2根,尖椒1个,香菜1小把,香葱1小把,鸡蛋2个,东北大酱1袋

东北酱拌小菜的做法步骤:

第1步黄瓜、水萝卜拍段、尖椒用手掰成小片、香菜、香葱切成小段、蒜切片,一起放入盆中;东北大酱加少许清水稀释;

第2步锅中放适量油,油热后,打入鸡蛋用筷子划散,待蛋液完全凝固,倒入稀释的大酱,熬煮至浓稠;将鸡蛋酱倒入蔬菜中,拌匀即可食用。

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拌什锦小菜


食材明细:

花生仁(生)100克,胡萝卜100克,芹菜100克,香油5克,盐3克,味精2克,辣椒粉2克,花椒2克,八角2克

拌什锦小菜的做法步骤:

1. 将花生米洗净,放入碗内,加入温水泡4小时,再放入花椒、大料煮半小时备用;

2. 将芹菜择洗干净,切成1.5厘米长的小段;

3. 胡萝卜洗净,切成小丁;

4. 将胡萝卜、芹菜分别放入沸水锅内焯一下,再入凉开水过凉,沥水备用;

5. 将花生米、胡萝卜、芹菜放入盘内,加入精盐、味精、辣椒粉、香油拌匀即成。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

东北拌菜


食材明细:

生菜适量,紫甘蓝适量,圣女果适量,紫色洋葱适量,黄瓜适量,盐适量,醋适量,白糖适量,香油适量,山核桃适量

东北拌菜的做法步骤:

第1步生菜、紫甘蓝、圣女果清洗干净,用淡盐水浸泡;这时将紫色洋葱切片、黄瓜洗净拍段;

第2步将用淡盐水浸泡好的蔬菜清洗干净,生菜、紫甘蓝撕成小片,圣女果对半切开;将所有材料放在一起,加盐、醋、白糖、香油调味,撒上山核桃即可。

小贴士:

1、拌菜中的蔬果可自由搭配,也可加胡萝卜、腐竹、干豆腐等,紫甘蓝、圣女果没有也可,我一般必须要放的是生菜、洋葱、黄瓜;2、一般还会配一些炸花生,我用山核桃代替了;3、因为食材比较丰富,所以调味料相对简单些,以免影响了清爽的口感。传统的东北拌菜一般食材简单,可以加盐、白糖、醋、花椒油、葱油等,调料味更浓厚些;4、洋葱微甜、辛辣的口感可以使这道菜的味觉层次更丰富,凉拌的洋葱最好用紫色洋葱,炒菜则最好用白色洋葱。

东北拌茄子


食材明细:

主料:茄子400g,葱适量,香菜适量,豆瓣酱适量

辅料:醋适量

东北拌茄子的做法步骤:

1,所有食材

2,茄子上蒸锅,隔水蒸10分钟左右;

3,葱切丝,香菜切断,加豆瓣酱拌匀

4,茄子蒸好晾凉,然后用手撕成条状,跟上步一起拌匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《东北酱拌小菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清淡小菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3236892.html

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