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天王补心羊肉粥

天王补心羊肉粥

发布时间 : 2019-10-08
炖羊肉 羊肉饺子 清炖羊肉

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面,小编为大家整理的“天王补心羊肉粥”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

米,1/3杯,羊肉片,4两,姜丝,少许,水,2杯,香油,葱花,各少许,科学中药天王补心丹,2公克,盐,少许,冰糖,1小匙。

天王补心羊肉粥的做法步骤:

(1)先将天王补心丹(粉状)用少许水调匀备用。

(2)米洗净后加水熬煮成粥,再放入羊肉片,稍微搅动一下,使其快熟,再放入天王补心丹及其余材料、调味料煮开即可食用。

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羊肉淡菜粥


食材明细:

粳米100克,淡菜(干)45克,羊肉(瘦)150克,酱油5克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克,盐2克,姜3克

羊肉淡菜粥的做法步骤:

1. 将干淡菜用热水泡软,剪洗干净,备用;

2. 羊肉洗净,放入沸水锅中氽一下,捞出;

3. 羊肉用冷水冲洗,切成小块,盛入盆内;

4. 羊肉内加料酒、胡椒粉、酱油、姜丝拌匀,腌制入味,备用;

5. 粳米用冷水淘洗干净,浸泡半小时后捞出,放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上煮沸;

6. 倒入羊肉块、干淡菜等,再改用小火熬煮至粥熟;

7. 加入盐、味精调味,即可食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

羊肉香菜粥


食材明细:

大米30克,香菜一根,盐1克,羊肉5克

羊肉香菜粥的做法步骤:

第1步羊肉切丁香菜切碎

第2步大米淘好,放入羊肉,炖3小时炖好放盐

第3步放碗里,放香菜

银鱼羊肉粥


食材明细:

糯米100克,银鱼干50克,羊肉(熟)50克,白萝卜100克,小葱10克,姜10克,料酒5克,盐5克,猪油(炼制)15克,味精1克,胡椒粉1克

银鱼羊肉粥的做法步骤:

1. 将糯米淘洗干净,浸泡一晚;

2. 羊肉(煮熟)、白萝卜均切成丝;

3. 葱、姜洗净均切末备用;

4. 干银鱼拣尽杂质,用冷水浸泡片刻,清洗干净;

5. 锅内加入约1500毫升冷水,放入糯米,上火烧开;

6. 用小火煮至米烂粥稠;

7. 米粒将开花时加入白萝卜丝、羊肉丝、银鱼、料酒、盐、味精、猪油、葱末、姜末,一同煮至熟烂成粥,再撒上胡椒粉即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

羊肉粥(3)


食材明细:

材料:高粱米1杯,羊肉片150克,白萝卜1/3个,香菜少许

调味料:水2杯,高汤8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许

羊肉粥的做法步骤:

1、高粱米洗净,加水2杯浸泡30分钟,加入高汤,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、白萝卜削皮、切丝,加入粥内煮软,另取小锅用2大匙油炒羊肉片,淋料酒1大匙炒匀后,放入粥内同煮,再加盐调味。

2、待羊肉片一熟即熄火,撒入胡椒粉和香菜,盛出食用。

熬粥笔记

1、这道粥可以用火锅羊肉片,非常方便,而目分量不需买很多。

2、如果没有高汤就用清水,但是高汤的味道比较鲜。

食疗效益

补中益气,益于寒劳虚弱者

健康食疗《天王补心羊肉粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炖羊肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3234766.html

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