“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，相信你对这些菜谱并不陌生，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“滋味斋粥”，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
粳米100克，腰果30克，栗子(鲜)30克，白果(鲜)20克，发菜(干)5克，圆白菜15克，香菇(鲜)15克，胡萝卜10克，姜5克，色拉油10克，盐2克
滋味斋粥的做法步骤：
1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出；
2. 将粳米用少许色拉油、盐拌匀；
3. 将大头菜、香菇、干笋洗净切粒；姜洗净切丝；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；
5. 将腰果、栗子肉、白果肉、发菜放入，搅拌几下，改小火再煮1小时；
6. 见粳米熬至烂熟时，放入大头菜粒，香菇粒，甘笋粒和姜丝，用盐调好味，再熬煮5分钟，即可盛起食用。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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斋啡
食材明细：
主料：咖啡豆200g
辅料：水1000ml
斋啡的做法步骤：
1，将咖啡豆置入料理机中 选择磨粉键运行至结束
2，取25g咖啡粉放入法压壶
3，倒入适量开水
4，静置3-4分钟
5，然后慢速下压法压壶
6，静置一会后倒出100ml 加入100ml开水即可
焖 斋
食材明细：
水泡支竹，金针，冬菇，大白菜，木耳，红萝卜，海藻丝（假发菜），粉丝
焖 斋的做法步骤：
1、将该发水的发水，该切的切好后。
2、起锅，加几片姜，倒入材料（除粉丝外），加糖、生抽、蚝油、加大概一碗水，慢火焖。
3、焖到差不多时再放粉丝、少少水，再焖小会就好了。
斋烧鸭
食材明细：
鲜腐皮12张，葱3条，美极酱油100克，八角4粒，姜3片，老抽50克，麻油100克，清水200克，生抽100克，砂糖100克，绍酒100克，鸡粉100克
斋烧鸭的做法步骤：
1.将美极酱油100克，老抽50克，生抽100克，绍酒100克，砂糖100克，鸡粉100克，麻油100克，清水200克用称称好调和均匀备用。（做的少量自己按比例增加或者减少均可）
2.将干腐皮放入水中略微泡软。
3.取一张腐皮放入味汁内浸匀，取出，摊平，另取一张，浸匀，取出摊开叠于前一张腐皮之上，依次将12张腐皮全部浸匀并分叠成2叠（每叠6张），调味料备用。
4.将每叠腐皮折起四边，变成四方形，再将其对折成长方形，用线稍微捆绑。
5.起油炉，烧到七层热时，下入豆腐皮，再用重物压着防止散开，用慢火浸炸约5分钟，转大火炸1分钟即可。
6.放入留用的味料中，加八角，葱，姜片，上锅蒸10分钟，取出，凉后切块装碟即可。
罗汉斋
食材明细：
荷兰豆100g，冬菇(浸软)20g，蒜茸15g。(a)椰菜花(切成小花)100g，番茄(切成楔状)100g，小玉米笋(切开两边)70g，蘑菇50g。
罗汉斋的做法步骤：
1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.
2.加进冬菇和蚝油以高火烹煮约1分30秒钟(无需加盖)
3.拌入(a)用料并加紧密的锅盖.
4.以高火再烹煮约3分钟.
5加荷兰豆,再加盖以高火烹煮2分钟.
6.立即上桌.
感谢您阅读“97美食网”的《滋味斋粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了斋菜谱专题，希望您能喜欢！
