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烤肉卷

烤肉卷

发布时间 : 2019-10-08
烤肉菜谱 烤肉的做法 烤肉自助食材

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心整理的"烤肉卷",更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

面粉250g,温水130g,玉米油30ml,酵母3g,猪颈背肉2两,葱,姜适量,花生油适量,蚝油适量,酱油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,鲜香菇3朵

烤肉卷的做法步骤:

第1步酵母溶于水,与面粉和油揉成面团。置温暖处发酵约2倍大。肉、香菇切小丁,加盐,黑胡椒粉,酱油,蚝油拌匀,腌制20分钟。

第2步锅里热油,放葱姜爆香,加3翻炒至熟。发酵好的面团挤出空气,揉匀。擀成约25cm的正方形。对角切开,分别铺上炒好的肉馅,卷成牛角状,或任何形状。

第3步烤箱预热200度。上下火,中下层,25分钟。

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韩国烤肉白菜卷

芹菜具有很好的膳食纤维,同时具有很好的降压效果,所以老年人要多吃点芹菜,白菜里面的营养成分也很丰富,搭配上炸过得肉一点都不肥腻,就是嘴馋的你也不要担心发胖哦

食材配方

主料:

五花肉

100g

白菜

100g辅料:

油

适量

盐

适量

烤肉酱

适量

芹菜

50g

做法 共12个步骤

1.准备好食材

2.将芹菜切段

3.腌制好的肉切片

4.放入炸锅中炸6分钟

5.炸好后取出备用

6.铺好白菜,放上肉

7.再铺一层芹菜,再放一片肉

8.卷起来装入盘中

9.上锅蒸20分钟

10.出锅装盘

11.倒入蒸鱼豉油

12.将炸出来的油浇在上面

冷烤肉


食材明细:

猪肉(瘦)3000克,甜菜根250克,洋葱(白皮)250克,红萝卜200克,芹菜150克,生菜(团叶)50克,酸黄瓜120克,盐30克,花椒3克,香叶5克,猪油(炼制)50克,胡椒粉10克

冷烤肉的做法步骤:

1.原料处理:(1)将猪瘦肉切条状大块,以0.5至1千克1块为宜,撒上食盐、胡椒粉,用手揉搓均匀。(2)洋葱头、胡萝卜、芹菜均切片待用。(3)红菜头要煮熟了的,切丁,净重250克。

2.装盘:取烤盘1只,放入猪通脊肉,并撒上洋葱片、胡萝卜、芹菜、香叶、胡椒籽。把猪油溶化,也淋在猪肉上面。

3.烤制:将烤盘送入烤炉,两面换着烤。猪肉烤上色后,放进适量的清水,一边烤,一边把烤盘里的水汁往肉上浇淋。肉需烤2.5小时。一直烤到肉色金黄发亮,叉子刺进去流出的是白汁即可;如流出的是血水,说明还没有熟。

4.冷藏:烤好后,待其冷却,稍加修整,送入冰箱冷藏。

5.食用:从冰箱取出,切在薄片,码在盘中,边上用酸黄瓜角和生菜叶作装饰。

小贴士:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

烤肉片


食材明细:

猪里脊肉600克,乳黄瓜50克,白砂糖5克,五香粉8克,大蒜(白皮)6克

烤肉片的做法步骤:

1. 猪里脊肉洗净,切成2厘米厚片,以肉槌棒拍打均匀;

2. 大蒜去皮切末,放入碗内,加入猪肉片及白糖、五香粉腌20分钟;

3. 烤盘内铺一张锡箔纸,上涂一层油,放入猪肉片,用烤箱设定200度,烤15分钟即可,即可端出;

4. 小黄瓜洗净切片,放在烤好的猪肉片上即可。

炒烤肉


食材明细:

主料:羊肉300克最好选用羊排肉(肥肉均匀滴)

调料:15个朝天椒的辣椒面(越细越好),孜然粉3匙,盐2匙

配料:孜然粒1匙

炒烤肉的做法步骤:

1、羊肉洗净,晾干,切记一定要晾干。其实在俺们新疆,羊肉就不洗咯,如果嫌不干净,可以揉一面团,在肉上滚若干圈,就干净啦!再切成片。

2、三种调料加入羊肉中,搅匀,腌制15分钟左右。

3、在腌好的羊肉中倒入少许油,搅开,为的是防止羊肉粘锅。

4、锅烧热,倒入油,大火烧至9成热,下入羊肉,继续大火,迅速翻炒~

5、不到一分钟,羊肉全部变色,撒入孜然粒,搅拌均匀即可出锅。趁热开吃吧~~跟烤肉的味道很接近啊~~

小贴士:

羊肉必须要干,炒的过程中一定要大火,时间要短,这样,羊肉才能有烧烤的味道,并且肉质鲜嫩~~

香菇烤肉


食材明细:

鲜香菇,100g,猪瘦肉,200g,鲜大虾80g,老姜,20g。蘑菇精,盐,料酒,少许,黑胡椒粒,橄榄油,适量。

香菇烤肉的做法步骤:

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

1. 买新鲜香菇,最好是菌盖包得比较紧密,不像伞一样完全张开的那种,而且最好选大小均匀的。将香菇剪去蒂、洗净,在香菇表面切几刀备用。把剪下来的蒂剁碎,姜切末。大虾(是为了增加鲜味,可以不放)剥去外壳,去掉肠泥,和香菇蒂、猪瘦肉一起剁成肉馅后,加蘑菇精、盐、料酒、姜末调味。

2. 将肉馅装入香菇的伞中,压平固定待用。

3. 烤箱预热(200度),将填好肉的香菇面朝上放在铺好锡纸的烤盘上,烤20分钟(依材料大小,烤的时间可另行增减)即可。出炉后,上面可以撒点黑胡椒粒。

小贴士:

香菇,又称香菰、香蕈、冬菇,有“植物皇后”、“素中之肉”、“美味山珍”等诸多美称,可益气滋阴、养胃润肺;每百克香菇中含纤维素约30g左右,已达到成人全天的需要量。而猪瘦肉则具备滋阴补血的功效。

苹果烤肉


食材明细:

猪腿肉1000克,苹果750克,土豆(黄皮)750克,猪油(板油)100克,小麦面粉5克,盐4克,胡椒粉4克,洋葱(白皮)30克,黄油7克

苹果烤肉的做法步骤:

1.切片、腌制:将猪腿肉冲洗干净,切成片状,拍成薄片,使肉质松匀,放入盘中,撒上精盐、胡椒粉,用筷子拌匀,将土豆剁细成泥,。

2.油炸:取锅上火,放入猪油烧热,把肉片粘匀面粉,投入油中,煎成两面金黄,出锅入盘中。

3.苹果处理:洗净苹果,去皮除核黄素,切成片状。

4.装盘:把一半苹果片放烤盘里,再在苹果片上摆上猪肉片,将剩下的一半苹果片撒在猪肉片上。

5.调味:洗净葱头,切成丝状,把原锅洗净上火,放入黄油烧热,投入葱丝,炒至呈金黄色时,倒入褐色调味汤,加入精盐,用手勺搅拌几下,调好味,浇入烤盘内。

6.烤制:烤盘放烤炉,将肉烤至熟软取出,配上土豆泥即成。

小贴士:

备褐色调味汤适量具有补精滋阴,养血润燥之功效。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

烤肉(1)


食材明细:

牛肉(肥瘦)500克,姜汁40克,大葱150克,味精5克,香菜50克,白砂糖25克,黄酒10克,香油30克,酱油75克

烤肉的做法步骤:

1. 将肉选好,要先剔除肉筋等,再放在冷库或冰柜内冷冻再行切片,切时将冰冻肉去掉边缘和肉头,片去云皮(即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩下最精致的肉核;

2. 然后横放在砧板上,盖上白布,右边露出1 厘米宽的肉块,左手五指并拢向前平放,手掌压紧肉块和盖布,防止滑动;

3. 右手持刀,紧贴着左手拇指关节下刀,如拉锯似的来回拉切;

4. 当每刀切到肉的厚度一半时,将已切下的上半片,用刀刃一拨,把肉片折下,再继续切到底,使每片肉都成对折的两层,也可切成卷如刨花形的肉片;

5. 每250克肉可切出长20 厘米、宽5 厘米的肉片40 至50 片,但冰冻肉只能切到30 至40片,切出的肉要求长18 厘米、宽4.5 厘米、厚薄度不能超过0.3 厘米;

6. 将肉整齐码入盘中;

7. 将烤肉炙子烧热后,用生尾油擦一擦;

8. 然后,将酱油、黄酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油,可以加鸡蛋一起放在碗中调匀;

9. 把切好的肉片放入调料中稍浸一下;

10. 随即将切好的葱丝放在烤肉炙子上,再把浸好的肉片放在葱丝上,边烤边用特制的大竹筷子(长50 厘米)翻动;

11. 葱丝烤软后,将肉和葱摊开,放上切成长1.32 厘米的香菜段,继续翻动;

12. 待肉呈紫色时,盛入盘中,就着烧饼和糖蒜吃,还可以就着嫩黄瓜吃。

小贴士:

1. 若选用羊肉与“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜选用体重150公斤以上、畜龄为四五岁的西口阉割过的羯牛或乳牛。一头150 公斤重的公牛,能烤食的肉只有20 公斤左右,即“上脑”、“排叉”、“里脊”三个部位。“上脑”肉是一层肥一层瘦;2. 由于烤肉的炙子温度较高,肉片不宜切得大薄,500 克肉切50 片,要求长16.5 厘米,宽3.3 厘米左右,再将肉片横截两刀成3 段,即可烤食。

蒜瓣烤肉


食材明细:

主料:五花肉,蒜瓣

配料:料酒,老抽,盐,糖,烧烤料,辣椒粉,孜然,花生油

工具:竹签

蒜瓣烤肉的做法步骤:

1、五花切小块,用料酒、老抽、盐、糖、花生油、烧烤料一切腌制15-30分钟。

2、烤箱180度预热,用竹签把肉块和蒜瓣串好,在烤架上码放好,再刷上一层油,烤10-15分钟(肉块小的话,时间可以适当减少)即可。

小贴士:

1、吃的时候再撒上点烧烤料或者黑胡椒。

2、用羊肉、牛肉更好吃啊!

绿茶烤肉


食材明细:

五花肉适量,生菜适量,绿茶少许,生抽少许,胡椒粉适量,椒盐适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,蒜瓣少许

绿茶烤肉的做法步骤:

第1步新鲜五花肉洗净。切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷冻,待五花肉半解冻状态最易切薄片)

第2步取适量绿茶,用水温85度左右的水冲泡。待茶水自然冷却后,倒入五花肉肉片中腌制3—4个小时。

第3步将茶叶和茶水倒出,倒入适量生抽。放入胡椒粉、椒盐、孜然粉、少许辣椒粉调匀。

第4步平底锅加热,将肉片均匀摆入锅中中小火煎制,将油煸出两面金黄后即可出锅。搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

烤肉土司


食材明细:

高筋面粉300克,低筋面粉150克,鸡蛋1个,糖2大勺,油油大勺,发酵粉6克,盐2克,奶粉25克,水160毫升

烤肉土司的做法步骤:

1.面团揉好发酵完毕后开始整形(前面步骤参照其它面包图)

2.烤肉片

3.面团擀开.把烤肉片卷入.

4.放入土司盒第二次发酵.

5.第二次发酵完成后刷上蜂蜜后撒上白芝麻.

6.烤箱200度预热5分钟后放入烤箱35分钟出炉.

感谢您阅读“97美食网”的《烤肉卷》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤肉菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3227139.html

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