民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国人非常讲究食疗,随着时间的推移,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?也许以下内容“肉桂粉的功效与作用”合你胃口!供你参考和使用,请收藏和分享。
肉桂粉的功效与作用是什么呢,我们先从什么是肉桂粉开始了解吧,肉桂粉采用的原料当然是肉桂了,肉桂粉是一种粉末,在我们做面包或者是做蛋糕的时候我们会用到肉桂粉,肉桂粉不仅味道非常不错而且还非常有营养,别小看肉桂粉只是粉末,它可以有很好的养生功效,肉桂粉有散寒的作用,而且我们发现肉桂粉还有活血和通经的好处。
肉桂粉的功效与作用非常全面,我们可以用肉桂粉来起到降低血压和降低血脂的作用,肉桂粉能够活血和通经,像男性的阳痿,女性的宫冷都可以求助于肉桂粉,肉桂粉还可以治疗糖尿病呢,所以肉桂粉能在很多方面起到功效。
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末,气芳香,多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛,活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
肉桂粉兼有香味诱食、药物保健、饲料防霉、促生长四种功能,具有很强的抗菌活性,对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、肠炎沙门氏菌、霍乱弧菌等有强大的杀菌作用,并有抗流感病毒作用,提高成活率;开胃健脾,补脾益气,吃对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,兴奋胃肠平滑肌,加快胃肠蠕动,改善肠粘膜功能,促进营养物质的吸收,排除肠内积气;并能够显著改善饲料适口性,增加动物的采食量,既能明显提高机体的免疫力,减少应激反应,又能促进其生长;添加量少,综合成本低;替代抗生素、激素,完全无残留。
上文我们介绍了什么是肉桂粉,我们知道肉桂粉其实就是采用肉桂弄出来的粉末,我们常常在做面包和蛋糕的时候用到了肉桂粉,肉桂粉的营养很丰富,肉桂粉能起到很好的养生保健的功效,肉桂粉能降低血压和血脂,肉桂粉还有利于糖尿病的治疗。
肉桂粉可以打粉服用,目前的肉桂粉多为肉桂或者大叶清化桂的干皮和枝皮制作而来的粉,有着非常芳香的气味,能够有效的降低血脂和血糖,但是对于体内火气旺盛,虚火实热的人群,以及孕妇来说是不能够进行食用的。
肉桂可以打粉服用
肉桂除了炖汤,炖肉之外,还能够研磨成粉进行服用,目前肉桂粉多用来泡茶饮用,在和蜂蜜一起泡茶时,口感会更佳,同时肉桂粉有非常明显的保健作用,可以有效的降血脂,降血糖。
现在的肉桂粉大多是由肉桂或者大叶清化桂的干皮和枝皮制作而来的粉,有着非常芳香的气味,一般人皆可食用肉桂粉,但有些人则不能服用,如:内有虚火,里有实热,火气旺盛的人和孕妇。
在食用肉桂粉的时候需要保证肉桂粉的新鲜优质,干燥老化的肉桂则尽量要少服用,且在食用肉桂粉的时候不宜过量,也不能够太少,适量正好,可以让肉桂粉的效果显现出来,又不会对身体的健康有一定的压迫。
食材明细:
主料::河粉适量,
辅料::瘦肉适量,猪肝适量,番茄1个,辣椒适量,榨菜适量,豆豉适量,姜末适量,蒜适量,葱花适量,绿豆芽适量,
自制老友粉的做法步骤:
1.备齐食材,洗干净切好
2.锅内热油放入姜末,蒜,辣椒,猪肉和猪肝爆炒
3.炒20秒后放入番茄,榨菜,酱油,盐,鸡粉
4.再炒半分钟后放入清水,煮滚再加入绿豆芽
5.豆芽煮熟后放入河粉再煮十秒即可出锅,装碗撒上葱花,完成~
小贴士:
●开始要爆炒,煮出来的东西才香
●辅料较多,可遵循难熟先放的顺序放进锅内
●榨菜可以用酸笋或其他酸的东西代替
●豆芽也可用其他应季蔬代替
●河粉易烂不宜久煮
●出锅即食味道最好~
冰粉,是起源于四川眉山的一道著名小吃,近年在成都颇为流行,是著名的夏季小吃。冰凉香甜,嫩滑爽口,生津解暑,清凉降火。作为夏天的一道美食,因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐。
原料:
冰粉粉40克西瓜1块山楂片1条黄糖1块葡萄干1把熟黑芝麻1匙花生米1把
步骤:
1.准备原料
2.准备4斤开水(90℃以上),然后把袋装冰粉粉40克放入开水里,用筷子不停的搅拌4分钟左右,然后放凉备用;
3.葡萄干1把备用;山楂片适量,切碎备用;西瓜切成小块备用;
4.熟花生米去皮,然后用到拍碎备用;
5.现在熬红糖水,取一个奶锅加入水烧开,然后放入红糖块熬过化就可以关火,凉快备用;(最好提前熬好放冰箱冷藏一会)
6.这是刚才做好的冰粉,然后用勺子挖一些在碗里,也可以放点冰块~
7.然后再放入西瓜、花生米、葡萄干、山楂
8.最后倒入熬好的红糖水,撒一点熟黑芝麻就可以了;
小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。
今天分享的就是自制花甲粉,吃起来太过瘾,比外面买的实惠多了。
材料:
500克花甲,1把金针菇,1把粉丝,
自制花甲粉的做法步骤:
1,甲用水浸泡20分钟,水里要加少许盐,这样可以让花甲吐沙,再多洗两遍,有的人洗净后就直接做了,而我先用开水把花甲的壳煮开,再继续制作,这样做可以更干净
2,金针菇切掉根部,洗净后,掰成小朵备用;粉丝洗净后,用温水浸泡15分钟
3,切好蒜末、辣椒、葱花和姜丝
4,料汁:豆瓣酱、蚝油、料酒、生抽混合在一个碗中,拌匀备用
5,锅中垫一张锡纸,把煮好的花甲、姜、蒜,放在进去
6,粉丝、金针菇,再加上料汁
7,加适量水
8,放在炉灶上,大火煮
9,直接盖上锅盖煮也可以
10,沸腾后转中火再煮5分钟即可
11,吃的时候再撒些小葱和辣椒
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