清炒芦笋百合收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供清炒芦笋百合、2024清炒芦笋百合做法以及清炒芦笋百合大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
百合100克,芦笋200克,白果(鲜)20克,植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)5克,大蒜(白皮)5克
百合炒芦笋的做法步骤:
1. 将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2. 鲜百合掰片洗净;
3. 辣椒去蒂、籽洗净切片;
4. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦笋、白果炒片刻,加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
芦笋200克,鲜百合100克,干红椒2个,大蒜4瓣,盐
芦笋炒百合的做法步骤:
1.将芦笋去皮,斜切成段备用;将百合分开洗净;大蒜切末,干椒切段;
2.将芦笋放入到热水中焯一下,控干水分备用;
3.坐锅,倒入油,爆香大蒜和红椒;
4.加入百合煸炒,加入盐,翻炒均匀出锅即可!
主料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克
辅料:干红辣椒3个,蒜1瓣
配料:盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量
百合芦笋的做法步骤:
1,准备好材料;
2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;
3,芦笋去掉老的部分洗净切段;
4,芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;
5,热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;
6,再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
绿芦笋:4两,鲜百合:3个,素火腿:1小块,红椒:半支,盐:少许,味素:少许。
芦笋百合的做法步骤:
A、芦笋切小段,百合剥开洗净切片,素火腿切丝。
B、热油锅,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合快火炒熟,并加入调味料拌匀即可。
主料::芦笋半把,香菇四个,百合10多片,
辅料::黄豆一小把,西兰花两朵,蕃茄酱一勺,淀粉适量,蚝油一勺,
香菇百合炒芦笋的做法步骤:
1.芦笋洗干净,切滚刀,香菇切片,百合黄豆提前泡好。西兰花备好。
2.芦笋焯水,西兰花焯水,然后捞出放凉水里,这样炒出来的芦笋更加香脆。
3.香菇焯水。
4.锅内热油,放入黄豆百合,翻炒2分钟。
5.放入香菇翻炒。
6.放入芦笋翻炒~
7.加入提前调配好的料汁:蕃茄酱,蚝油,温水,淀粉,搅拌均匀,顺着锅边倒入锅内,翻炒几下,盖锅盖焖一下……因为黄豆不易熟,焖一下更好吃……
8.超级美味。
冬季天气干燥,加上这几天雾霾天气非常的严重,雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题,这个时候我们要多吃一些清肺的食物,今天小编就为大家推荐一些润肺的食谱,赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法,安然度过这个雾霾...
该过年啦,大鱼大肉的吃多了难免肠胃吃不消,来上一道小清新的菜,让人眼前一亮~饭店里的这道菜往往会勾芡,我觉得口感黏腻,反而这样最简单的做法最能突出食材本身的清甜爽口~ 材料:芹菜两根,鲜百合两颗,鲜白...
芦笋营养价值高,好做好吃,没啥不好的。 材料:芦笋适量,干大虾几个,黑木耳适量,,芦笋清炒合味菜的做法的做法步骤:步骤1,芦笋去皮切成斜片(不要太薄了),干虾子去壳泡一下,黑木耳泡发。(当然也可以把干...
南方的夏意很浓郁了。昨日小满,晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时, 小得盈满后,麦粒充满,绿已成荫,塘已满荷,蚕已成茧,蝌蚪成蛙,满池低吟, 此时,方觉炎夏已深。 炎炎夏日,来一点清淡爽口的快手营养菜吧。...
食材明细:绿芦笋:4两,鲜百合:3个,素火腿:1小块,红椒:半支,盐:少许,味素:少许。芦笋百合的做法步骤:A、芦笋切小段,百合剥开洗净切片,素火腿切丝。B、热油锅,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合快火炒熟,并加入调味料拌匀即可。
食材明细:主料::芦笋半把,香菇四个,百合10多片,辅料::黄豆一小把,西兰花两朵,蕃茄酱一勺,淀粉适量,蚝油一勺,香菇百合炒芦笋的做法步骤:1.芦笋洗干净,切滚刀,香菇切片,百合黄豆提前泡好。西兰花备好。2.芦笋焯水,西兰花焯水,然后捞出放凉水里,这样炒出来的芦笋更加香脆。3.香菇焯水。4.锅内热
食材明细:主料::白芦笋500克,百合1个,虾仁50克,辅料::姜末适量,蒜末适量,淀粉适量,配料::盐适量,味精适量,百合芦笋炒虾仁的做法步骤:1.白芦笋去皮斜刀切段。2.百合、虾仁清洗干净,百合掰成小瓣。3.虾仁用少量淀粉,料酒腌制。4.白芦笋焯水。5.用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温
食材明细:银杏。百合,鲜芦笋,胡萝卜。盐,鸡精,白糖,水淀粉。银杏百合炒芦笋的做法步骤:1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
食材明细:芦笋,百合,虾球,1-2片红萝卜(做装饰用)芦笋百合炒虾球的做法步骤:1、所有的原料都清洗干净,芦笋削去根部的老皮,百合掰开稍微掰小,虾球洗净控水备用。(我买的现成的虾球,可以自己买活虾,味道更好。)2、芦笋斜切后略焯水一分钟;3、炒锅中置油,大约五分热时将各色材料下锅,放盐、少许鸡精翻炒
春天多吃点百合对身体是非常有益处的, 除了炒食, 还可以熬粥,凉拌、煮糖水等, 如果能买到新鲜百合入菜, 则滋补养生功效更高。 芦笋枸杞炒百合:春季不可错过的养生素小炒 原料:百合干20克、枸杞5克、...
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::盐适量,鸡精适量,芦笋炒百合的做法步骤:1.准备食材,芦笋、鲜百合、黑木耳泡水。2.芦笋切斜段,沸水中加入少许盐,下入芦笋焯水20秒,迅速捞起过凉水。3.炒锅放油,放鲜百合、黑木耳翻炒。4.加入芦笋立刻放盐、少许鸡精调味即可盛盘。5.成品
食材明细:主料::芦笋1/2捆,泡发海参4~5只,鲜百合适量,生腰果适量,生姜适量,辅料::食用油适量,盐适量,海参芦笋炒百合的做法步骤:1.芦笋洗净、去老根,斜切滚刀;洗净泡发好的海参、切成小片备用。2.生姜洗净、去皮、切丝。鲜百合也洗净备用。3.油加热后,用中小火先翻炒生腰果,后盛出一边放凉。4
食材明细:主料::青芦笋200克,鲜百合5颗,辅料::盐少许,食用油少许,芦笋炒百合的做法步骤:1.材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。2.芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。3.锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋;4.炒30秒左右加少许盐调味即可。小贴士:1、芦笋先焯烫再旺火炒
食材明细:主料:细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个辅料:红辣椒2个,姜3块,蒜2个芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1,鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2,碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3,红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4,芦笋切去老根,洗净。5,斜切成
食材明细:袋装鲜百合150克,芦笋嫩头100克,油适量,盐适量,味精适量百合炒芦笋头的做法步骤:1.把鲜百合洗净,芦笋取嫩头(其余部分炒别的菜用),炒锅放油,七成热后先下芦笋,大火翻炒。2.芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒,看到鲜百合颜色变透明时,立刻下味精调匀起锅。小贴士:不必加糖,百合天然有
食材明细:主料::百合适量,山药适量,辅料::葱适量,盐适量,肉汤适量,清炒山药百合的做法步骤:1.百合清洗干净2.山药去皮洗净切成片状,放水中备用,以防山药变色3.锅中入油放山药炒一下4.加入百合再炒一会5.加入少许肉汤,加适量盐调味撒入葱花炒匀即可
食材明细:主料::鲜百合适量,芦笋适量,辅料::胡萝卜少许,盐少许,蒜蓉少许,油少许,鲜百合炒芦笋的做法步骤:1.鲜百合是真空包装的,打开洗干净沥水份。2.芦笋洗干净切斜段,胡萝卜切片。3.锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。4.备蒜蓉。5.热锅下油,放蒜蓉炒香,再放鲜百合翻炒1分钟(百合很易熟
食材明细:鲜虾1斤,鲜百合2头,芦笋1把,姜片,盐,黄酒,糖,鸡精,生抽适量百合虾仁炒芦笋的做法步骤:1.鲜虾洗净,挑虾线,剥成虾仁,放一勺黄酒、姜片,一点点盐、腌15分钟入味。2.鲜百合洗净,剥成瓣。芦笋洗净,切去老根。3.锅里放少少油,烧热后,放芦笋、百合煸炒两分钟,出锅前放一点点盐,鸡精。放盘
食材明细:泰国细芦笋1把,新鲜百合1头,蚝油1汤匙,生姜3片,白胡椒粉少许蚝油芦笋炒百合的做法步骤:1、将百合切去头、尾的肮脏部分,然后用手掰成片,再反复几次清洗干净泥沙后沥干水分备用2、将芦笋洗净后切去根部,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入凉水中放凉后捞出,切成三段3、炒锅内倒入适量油烧热后放入姜
食材明细:主料::野生干木耳20g,百合一颗,辅料::玉米油40ml,香葱几根,配料::盐3g,鸡精2g,百合清炒木耳的做法步骤:1.干木耳提前用温水泡发。2.泡发好的木耳洗净沥干水分。3.百合剥开、洗净沥干水分备用。4.香葱切段备用。5.油锅烧热下香葱爆香。6.倒入木耳翻炒。7.倒入百合翻炒。8.
食材明细:主料::芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,辅料::干红辣椒3个,蒜1瓣,配料::盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,百合芦笋的做法步骤:1.准备好材料;2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;3.芦笋去掉老的部分洗净切段;4.芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;5.热油锅,爆
食材明细:芦笋150公克,香菇3朵,生姜1小段,沙拉油2小匙,百合30公克,药材:1钱,盐1小匙,鸡精粉1/2小匙枸杞百合芦笋的做法步骤:1.香菇洗净去蒂切细条状,生姜切小片,备用。2.芦笋削去老根部及粗皮,切5公分长段,放入滚水中烫熟后捞起并洗净沥干;枸杞洗净泡软沥干,备用。3.取一中华锅,将锅烧
食材明细:干百合,芦笋,盐,鸡精芦笋百合的做法步骤:1.干百合用凉水泡开,沥干水备用。2.芦笋洗净,斩去一截跟部,切成段,下沸水汆烫。3.锅热油,把芦笋与百合下锅快速煸炒,用盐、鸡精调味即可。
食材明细:主料::细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个,辅料::红辣椒2个,姜3块,蒜2个,芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1.鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2.碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3.红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4.芦笋切去老根,洗净。5
食材明细:主料::鲜虾300克,干百合适量,芦笋适量,辅料::盐1小勺,水淀粉1小勺,蒜2个,葱1根,植物油适量,芦笋百合炒鲜虾的做法步骤:1.准备材料;芦笋洗净去皮、切段;虾去须、挑去泥线;干百合温水泡发20分钟、洗净滤水;2.煮锅内水烧开,将处理好的虾放入焯一下,捞出滤水,用刀切去虾头;3.另烧
食材明细:主料::西芹适量,百合适量,葱少许,辅料::盐少许,清炒西芹百合的做法步骤:1.百合需要提前泡发好。2.西芹切成薄一点的斜片,葱切丝。3.热锅凉油,爆香葱丝4.加入西芹、百合翻炒,翻炒均匀西芹变软就可以5.出锅前用盐调味小贴士:也可以西芹、百合先抄水,进锅内略加翻炒就好了
食材明细:主料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉银杏百合炒芦笋的做法步骤:将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡
食材明细:主料:芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根辅料:油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙芦笋百合鸡丁的做法步骤:1,洗净食材。2,百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉,生粉,
食材明细:芦笋,鲜百合,浓汤宝一小盒,水淀粉鸡汤百合芦笋的做法步骤:1.笋削去硬皮后切成段,鲜百合洗净好备用。2.锅里倒少量的油,七成热的时候先放芦笋,炒二分钟左右的时候,再把百合放进去炒,不用放任务调味料哟,等百合稍稍有点变透明了就关火把菜盛出来。3.这时再把浓汤宝加水烧开,加入水淀粉,勾成鸡汤芡
食材明细:芦笋4两,绞肉2两,百合2两,大蒜末少许,鲜美露2大匙,水1大匙,太白粉1/2大匙,水1大匙鲜百合芦笋的做法步骤:1.)百合表面沾太白粉(份量外)汆烫熟。2.)芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟,盛入餐盘中铺底备用。3.)起油锅爆香蒜末,放入百合、绞肉拌炒,再加入调味料(1)炒至上色入味,
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::红椒圈适量,配料::盐适量,料酒适量,鸡粉适量,水适量,芦笋百合小炒的做法步骤:1.木耳泡发好撕成小片2.百合一片片掰开3.芦笋切成段4.准备材料5.芦笋放沸水里焯烫一下捞出,放冷水里冲冲沥干6.百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干7.起油锅放入
食材明细:百合150克,芦笋100克,盐3克,味精1克百合芦笋汤的做法步骤:1.百合掰成瓣,撕去内膜;2.芦笋洗净切成段;3.将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。小贴士:芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
食材明细:主料::培根适量,百合适量,芦笋适量,辅料::盐适量,蒜蓉适量,【培根百合炒芦笋】-----蔬菜之王的做法步骤:1.芦笋焯水2分钟,捞起过冷水后沥干水。2.锅内少量油,把蒜蓉炒香。3.加入培根煎一下,收缩。4.加入芦笋。5.百合一同加入翻炒几下。6.我不喜欢太干,就加了少量的水。百合芦笋都
食材明细:芦笋半斤,核桃10颗,百合2个,鸡胸肉150克芦笋核桃百合鸡丁的做法步骤:1、核桃去壳,鸡胸肉切丁加少许料酒、生粉、盐抓匀;2、芦笋切段,在开水里焯1分钟;3、热锅下油,下鸡丁炒熟,滗掉多余的油,盛起;4、烧热锅底留油,下核桃、百合翻炒几下;5、下芦笋、鸡丁拌匀,加蚝油、盐、少许鸡粉调味;
食材明细:百合1个,芦笋5根,柴鸡腿1只,木耳1朵,柳松菇1包,姜3片盐2茶匙,酒1茶匙。百合芦笋鸡锅的做法步骤:1百合剥开成瓣状;芦笋切段;木耳切片;柳松菇用滚水汆烫以去腥。2鸡腿切小块,放入滚水中汆烫,去除血水后捞起、洗净。3将姜片及鸡肉放入汤锅内,加开水5杯熬煮15分钟。4作法1之材料放入作法
这几天连续暴热,热得我昏昏沉沉的,饭都不想做,昨晚家里进来一只蚊子,快12点还没睡着,打蚊子也没打着,今早4点多,泽泽腿被咬了,他就嚷嚷痒痒痒痒,我和他爸爸就醒了,哄着他,给他抹点止痒药膏,他痒痒的受...
非常养生的素食小炒。 材料:青芦笋200g,鲜百合5颗,盐适量,食用油适量,芦笋百合的做法的做法步骤:步骤1,材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 步骤2,芦笋下锅焯烫后过冷水捞...
食材明细:主料::芦笋300g,百合50g,辅料::红辣椒适量,大蒜适量,蚝油适量,盐适量,蚝油百合汇芦笋的做法步骤:1.提前将原材料准备好,新鲜百合清洗干净泥沙用水浸泡(可以去除苦味)2.将芦笋去掉较老的根部,切成3-5厘米的段,放入沸水中焯10秒钟;红辣椒切成斜刀片;大蒜切成片3.锅内倒油烧热至
食材明细:主料::西芹250克,百合30克,枸杞5克,生姜5克,辅料::生粉适量,盐适量,调味粉适量,花生油适量,西芹清炒鲜百合的做法步骤:1.枸杞用温水浸泡至完全泡发,洗净。2.锅中放入油,以中火烧至五成热,放入姜末爆香,随后放入西芹翻炒片刻。3.放入百合、盐和调味粉,翻炒均匀。4.最后放入枸杞、
食材明细:主料::芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根,辅料::油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙,芦笋百合鸡丁的做法步骤:1.洗净食材。2.百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉
材料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,蒜1瓣,盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,,百合芦笋的做法的做法步骤:步骤1,准备好材料; 步骤2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣...
百合芦笋炒虾仁 大鱼大肉这间的清新爽口菜。白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。白芦笋 食材配方主料:白芦笋 50...
食材明细:主料::虾仁120克,芦笋100克,百合1个,黑松露1颗,辅料::色拉油适量,料酒2勺,盐少许,黑胡椒碎少许,鸡粉适量,姜片3片,#信任之美#百合芦笋炒虾仁的做法步骤:1.虾仁去泥肠洗净,加点料酒、黑胡椒碎和盐、鸡粉拌匀腌制一会2.芦笋洗净去老皮切成小段3.锅中加入水、一点盐和油煮沸,放入
最近减肥,研究怎么清淡怎么吃,这款芦笋百合腰果基本满足了我的需要! 材料:芦笋250g,百合100g,腰果50g,,芦笋百合腰果的做法的做法步骤:步骤1,腰果事先炸好,芦笋、百合先过水,放少量油烧热,...
食材明细:调料:色拉油800克,盐5克,鸡精8克。芦笋百合花枝崧的做法步骤:1、平锅内放入色拉油30克,烧至五成热时放入墨鱼胶后平铺(墨鱼胶厚约2厘米)于锅底用小火煎1.5分钟,将墨鱼胶翻过来再用小火煎1分钟,取出直刀切长6厘米、厚0.2厘米的长方片备用。2、北极贝洗净,控水后放入烧至四成热的色拉油
夏季持续的高温会让人精神不振,肠胃蠕动相对减弱,食欲下降。所以要适当多吃一些凉性苦味清热解暑的食物,今天小编教大家做的芦荟虾就很适合夏天吃。 柠香百合芦笋虾 用料:海虾250g、 芦笋2根、鲜百合1头...
食材明细:芦笋(最好选细根点的,比较嫩,芦笋的皮也最好削掉)一把,百合一颗抗癌排毒素食芦笋炒百合的做法步骤:第1步准备材料:芦笋一把(最好选细根点的,比较嫩,芦笋的皮也最好削掉),百合一颗。将芦笋根部去除切斜刀,百合将头和根部黑的部分切掉,洗净备用。第2步芦笋在滚水中烫过,再大火急炒可以最大程度保留
食材明细:主料::芹菜适量,百合适量,辅料::葱适量,姜适量,配料::糖适量,淀粉适量,盐适量,芹菜炒百合的做法步骤:1.芹菜洗净斜切成段,干百合泡软,葱姜切丝2.开水锅里放盐和油,目的是使芹菜更加翠绿3.将芹菜百合焯下水4.热油放入葱姜5.放入芹菜百合6.事先兑好的糖淀粉汁7.芹菜百合快速翻炒30
食材明细:主料::鲜百合适量,瘦肉适量,辅料::青豆适量,配料::生抽适量,盐适量,姜沫适量,白糖适量,料酒适量,鸡精适量,百合炒瘦肉的做法步骤:1.瘦肉和鲜百合。2.把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。3.锅里的开水不要倒了,把青豆也焯熟备用。4.瘦肉洗净切成条,然后用生抽和盐腌半个小时,然后在准备下
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