鲜百合芦笋收藏
在日常生活中,很多人喜欢制作各种各样的美食。鲜百合芦笋栏目为广大美食爱好者提供2024鲜百合芦笋、鲜百合芦笋的做法、鲜百合芦笋家常做法等。让我们一起制作鲜百合芦笋吧!
食材明细:
主料::鲜百合适量,芦笋适量,
辅料::胡萝卜少许,盐少许,蒜蓉少许,油少许,
鲜百合炒芦笋的做法步骤:
1.鲜百合是真空包装的,打开洗干净沥水份。
2.芦笋洗干净切斜段,胡萝卜切片。
3.锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。
4.备蒜蓉。
5.热锅下油,放蒜蓉炒香,再放鲜百合翻炒1分钟(百合很易熟的)。
6.再放已焯过水的芦笋胡萝卜翻炒一下下调少许盐即可上碟。
7.春天的菜,完成了。
主料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克
辅料:干红辣椒3个,蒜1瓣
配料:盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量
百合芦笋的做法步骤:
1,准备好材料;
2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;
3,芦笋去掉老的部分洗净切段;
4,芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;
5,热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;
6,再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
绿芦笋:4两,鲜百合:3个,素火腿:1小块,红椒:半支,盐:少许,味素:少许。
芦笋百合的做法步骤:
A、芦笋切小段,百合剥开洗净切片,素火腿切丝。
B、热油锅,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合快火炒熟,并加入调味料拌匀即可。
主料::鲜虾300克,干百合适量,芦笋适量,
辅料::盐1小勺,水淀粉1小勺,蒜2个,葱1根,植物油适量,
芦笋百合炒鲜虾的做法步骤:
1.准备材料;芦笋洗净去皮、切段;虾去须、挑去泥线;干百合温水泡发20分钟、洗净滤水;
2.煮锅内水烧开,将处理好的虾放入焯一下,捞出滤水,用刀切去虾头;
3.另烧水将芦笋焯下,捞出滤水;
4.葱切末,姜切片;炒锅放适量植物油烧热,下入葱末蒜片炒香;
5.再下入芦笋、百合和虾大火翻炒;
6.调入盐,翻炒均匀,用水淀粉勾芡;
7.装盘;
主料::芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,
辅料::干红辣椒3个,蒜1瓣,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,
1.准备好材料;
2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;
3.芦笋去掉老的部分洗净切段;
4.芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;
5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;
6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
鲜百合含有很丰富的营养,是很好的滋补佳品。在我们的身边有不少人通过食用鲜百合来养生,是受到很多人欢迎的。虽然鲜百合的养生功效非常好,但是我们也需要注意它的一些禁忌,下面就来看看鲜百合哪些人不能吃。鲜百...
食材明细:主料::鲜百合适量,芦笋适量,辅料::胡萝卜少许,盐少许,蒜蓉少许,油少许,鲜百合炒芦笋的做法步骤:1.鲜百合是真空包装的,打开洗干净沥水份。2.芦笋洗干净切斜段,胡萝卜切片。3.锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。4.备蒜蓉。5.热锅下油,放蒜蓉炒香,再放鲜百合翻炒1分钟(百合很易熟
食材明细:主料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克辅料:干红辣椒3个,蒜1瓣配料:盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量百合芦笋的做法步骤:1,准备好材料;2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;3,芦笋去掉老的部分洗净切段;4,芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;5,热油锅,爆香蒜片和干辣
食材明细:绿芦笋:4两,鲜百合:3个,素火腿:1小块,红椒:半支,盐:少许,味素:少许。芦笋百合的做法步骤:A、芦笋切小段,百合剥开洗净切片,素火腿切丝。B、热油锅,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合快火炒熟,并加入调味料拌匀即可。
食材明细:主料::鲜虾300克,干百合适量,芦笋适量,辅料::盐1小勺,水淀粉1小勺,蒜2个,葱1根,植物油适量,芦笋百合炒鲜虾的做法步骤:1.准备材料;芦笋洗净去皮、切段;虾去须、挑去泥线;干百合温水泡发20分钟、洗净滤水;2.煮锅内水烧开,将处理好的虾放入焯一下,捞出滤水,用刀切去虾头;3.另烧
食材明细:主料::芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,辅料::干红辣椒3个,蒜1瓣,配料::盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,百合芦笋的做法步骤:1.准备好材料;2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;3.芦笋去掉老的部分洗净切段;4.芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;5.热油锅,爆
食材明细:芦笋150公克,香菇3朵,生姜1小段,沙拉油2小匙,百合30公克,药材:1钱,盐1小匙,鸡精粉1/2小匙枸杞百合芦笋的做法步骤:1.香菇洗净去蒂切细条状,生姜切小片,备用。2.芦笋削去老根部及粗皮,切5公分长段,放入滚水中烫熟后捞起并洗净沥干;枸杞洗净泡软沥干,备用。3.取一中华锅,将锅烧
食材明细:干百合,芦笋,盐,鸡精芦笋百合的做法步骤:1.干百合用凉水泡开,沥干水备用。2.芦笋洗净,斩去一截跟部,切成段,下沸水汆烫。3.锅热油,把芦笋与百合下锅快速煸炒,用盐、鸡精调味即可。
食材明细:百合100克,芦笋200克,白果(鲜)20克,植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)5克,大蒜(白皮)5克百合炒芦笋的做法步骤:1.将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.鲜百合掰片洗净;3.辣椒去蒂、籽洗净切片;4.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片
一道营养非常均衡的菜肴,虾富含优质蛋白质,百合更是补燥润肺,芦笋富含粗纤维,维生素等各类营养,又是春季的时令食材。虾肉事先经过滑炒,保持了嫩滑和鲜美,芦笋及百合本身都有清甜的味道,实在是非常清爽的一道...
食材明细:主料:芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根辅料:油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙芦笋百合鸡丁的做法步骤:1,洗净食材。2,百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉,生粉,
食材明细:芦笋,鲜百合,浓汤宝一小盒,水淀粉鸡汤百合芦笋的做法步骤:1.笋削去硬皮后切成段,鲜百合洗净好备用。2.锅里倒少量的油,七成热的时候先放芦笋,炒二分钟左右的时候,再把百合放进去炒,不用放任务调味料哟,等百合稍稍有点变透明了就关火把菜盛出来。3.这时再把浓汤宝加水烧开,加入水淀粉,勾成鸡汤芡
食材明细:芦笋200克,鲜百合100克,干红椒2个,大蒜4瓣,盐芦笋炒百合的做法步骤:1.将芦笋去皮,斜切成段备用;将百合分开洗净;大蒜切末,干椒切段;2.将芦笋放入到热水中焯一下,控干水分备用;3.坐锅,倒入油,爆香大蒜和红椒;4.加入百合煸炒,加入盐,翻炒均匀出锅即可!
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::红椒圈适量,配料::盐适量,料酒适量,鸡粉适量,水适量,芦笋百合小炒的做法步骤:1.木耳泡发好撕成小片2.百合一片片掰开3.芦笋切成段4.准备材料5.芦笋放沸水里焯烫一下捞出,放冷水里冲冲沥干6.百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干7.起油锅放入
食材明细:百合150克,芦笋100克,盐3克,味精1克百合芦笋汤的做法步骤:1.百合掰成瓣,撕去内膜;2.芦笋洗净切成段;3.将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。小贴士:芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
食材明细:芦笋半斤,核桃10颗,百合2个,鸡胸肉150克芦笋核桃百合鸡丁的做法步骤:1、核桃去壳,鸡胸肉切丁加少许料酒、生粉、盐抓匀;2、芦笋切段,在开水里焯1分钟;3、热锅下油,下鸡丁炒熟,滗掉多余的油,盛起;4、烧热锅底留油,下核桃、百合翻炒几下;5、下芦笋、鸡丁拌匀,加蚝油、盐、少许鸡粉调味;
食材明细:芦笋,百合,盐适量,黑胡椒粉(可不放)适量,油适量清炒芦笋百合的做法步骤:1.锅热后放少许油,油热后放入清理过泥沙洗净的百合炒,盐、胡椒粉调味,百合变色后即可取出。2.锅中再放少许油,油热后放入切段的芦笋炒,盐、胡椒粉调味,芦笋变色后加入百合混合两下就可以出锅了。小贴士:芦笋从地上刚采割下
食材明细:主料::芦笋半把,香菇四个,百合10多片,辅料::黄豆一小把,西兰花两朵,蕃茄酱一勺,淀粉适量,蚝油一勺,香菇百合炒芦笋的做法步骤:1.芦笋洗干净,切滚刀,香菇切片,百合黄豆提前泡好。西兰花备好。2.芦笋焯水,西兰花焯水,然后捞出放凉水里,这样炒出来的芦笋更加香脆。3.香菇焯水。4.锅内热
食材明细:百合1个,芦笋5根,柴鸡腿1只,木耳1朵,柳松菇1包,姜3片盐2茶匙,酒1茶匙。百合芦笋鸡锅的做法步骤:1百合剥开成瓣状;芦笋切段;木耳切片;柳松菇用滚水汆烫以去腥。2鸡腿切小块,放入滚水中汆烫,去除血水后捞起、洗净。3将姜片及鸡肉放入汤锅内,加开水5杯熬煮15分钟。4作法1之材料放入作法
这几天连续暴热,热得我昏昏沉沉的,饭都不想做,昨晚家里进来一只蚊子,快12点还没睡着,打蚊子也没打着,今早4点多,泽泽腿被咬了,他就嚷嚷痒痒痒痒,我和他爸爸就醒了,哄着他,给他抹点止痒药膏,他痒痒的受...
食材明细:主料::白芦笋500克,百合1个,虾仁50克,辅料::姜末适量,蒜末适量,淀粉适量,配料::盐适量,味精适量,百合芦笋炒虾仁的做法步骤:1.白芦笋去皮斜刀切段。2.百合、虾仁清洗干净,百合掰成小瓣。3.虾仁用少量淀粉,料酒腌制。4.白芦笋焯水。5.用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温
食材明细:银杏。百合,鲜芦笋,胡萝卜。盐,鸡精,白糖,水淀粉。银杏百合炒芦笋的做法步骤:1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
食材明细:芦笋,百合,虾球,1-2片红萝卜(做装饰用)芦笋百合炒虾球的做法步骤:1、所有的原料都清洗干净,芦笋削去根部的老皮,百合掰开稍微掰小,虾球洗净控水备用。(我买的现成的虾球,可以自己买活虾,味道更好。)2、芦笋斜切后略焯水一分钟;3、炒锅中置油,大约五分热时将各色材料下锅,放盐、少许鸡精翻炒
春天多吃点百合对身体是非常有益处的, 除了炒食, 还可以熬粥,凉拌、煮糖水等, 如果能买到新鲜百合入菜, 则滋补养生功效更高。 芦笋枸杞炒百合:春季不可错过的养生素小炒 原料:百合干20克、枸杞5克、...
非常养生的素食小炒。 材料:青芦笋200g,鲜百合5颗,盐适量,食用油适量,芦笋百合的做法的做法步骤:步骤1,材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 步骤2,芦笋下锅焯烫后过冷水捞...
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::盐适量,鸡精适量,芦笋炒百合的做法步骤:1.准备食材,芦笋、鲜百合、黑木耳泡水。2.芦笋切斜段,沸水中加入少许盐,下入芦笋焯水20秒,迅速捞起过凉水。3.炒锅放油,放鲜百合、黑木耳翻炒。4.加入芦笋立刻放盐、少许鸡精调味即可盛盘。5.成品
食材明细:主料::芦笋1/2捆,泡发海参4~5只,鲜百合适量,生腰果适量,生姜适量,辅料::食用油适量,盐适量,海参芦笋炒百合的做法步骤:1.芦笋洗净、去老根,斜切滚刀;洗净泡发好的海参、切成小片备用。2.生姜洗净、去皮、切丝。鲜百合也洗净备用。3.油加热后,用中小火先翻炒生腰果,后盛出一边放凉。4
自从去年秋天开始,清肺、润肺、去燥的食物几乎就没离开过我家的餐桌。像山药、银耳、百合、梨等等这些白色的食材,都有很好的润肺去燥的作用,老妈就经常换着花样搭配着煲汤、炖糖水给我喝。坚持了几个月,效果终于...
食材明细:新鲜百合2个,香菜2根,小米椒1个,洋葱1两,蒜蓉2瓣,蚝油1勺,油适量,清水适量凉拌鲜百合的做法步骤:第1步所有辅材切好备用。百合洗净,放开水中焯熟。第2步捞起沥干水。油烧热后,放入切碎的小米椒、蒜蓉片、洋葱末、爆香。第3步倒入适量清水。放入香菜末。第4步倒入一勺蚝油。搅拌均匀。第5步淋
食材明细:主料::青芦笋200克,鲜百合5颗,辅料::盐少许,食用油少许,芦笋炒百合的做法步骤:1.材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。2.芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。3.锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋;4.炒30秒左右加少许盐调味即可。小贴士:1、芦笋先焯烫再旺火炒
食材明细:主料:细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个辅料:红辣椒2个,姜3块,蒜2个芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1,鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2,碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3,红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4,芦笋切去老根,洗净。5,斜切成
食材明细:主料::芦笋300g,百合50g,辅料::红辣椒适量,大蒜适量,蚝油适量,盐适量,蚝油百合汇芦笋的做法步骤:1.提前将原材料准备好,新鲜百合清洗干净泥沙用水浸泡(可以去除苦味)2.将芦笋去掉较老的根部,切成3-5厘米的段,放入沸水中焯10秒钟;红辣椒切成斜刀片;大蒜切成片3.锅内倒油烧热至
食材明细:袋装鲜百合150克,芦笋嫩头100克,油适量,盐适量,味精适量百合炒芦笋头的做法步骤:1.把鲜百合洗净,芦笋取嫩头(其余部分炒别的菜用),炒锅放油,七成热后先下芦笋,大火翻炒。2.芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒,看到鲜百合颜色变透明时,立刻下味精调匀起锅。小贴士:不必加糖,百合天然有
食材明细:百合300克,猪肋条肉(五花肉)150克,植物油20克,酱油5克,料酒5克,姜3克,白砂糖10克,大葱5克鲜百合烧肉的做法步骤:1.将百合洗净撕去皮,用温水洗净去粉液后沥干水分;2.猪肉洗净,切成小块备用;3.坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油、料酒、葱段、姜
食材明细:主料::芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根,辅料::油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙,芦笋百合鸡丁的做法步骤:1.洗净食材。2.百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉
食材明细:鲜虾1斤,鲜百合2头,芦笋1把,姜片,盐,黄酒,糖,鸡精,生抽适量百合虾仁炒芦笋的做法步骤:1.鲜虾洗净,挑虾线,剥成虾仁,放一勺黄酒、姜片,一点点盐、腌15分钟入味。2.鲜百合洗净,剥成瓣。芦笋洗净,切去老根。3.锅里放少少油,烧热后,放芦笋、百合煸炒两分钟,出锅前放一点点盐,鸡精。放盘
食材明细:泰国细芦笋1把,新鲜百合1头,蚝油1汤匙,生姜3片,白胡椒粉少许蚝油芦笋炒百合的做法步骤:1、将百合切去头、尾的肮脏部分,然后用手掰成片,再反复几次清洗干净泥沙后沥干水分备用2、将芦笋洗净后切去根部,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入凉水中放凉后捞出,切成三段3、炒锅内倒入适量油烧热后放入姜
材料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,蒜1瓣,盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,,百合芦笋的做法的做法步骤:步骤1,准备好材料; 步骤2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣...
最近减肥,研究怎么清淡怎么吃,这款芦笋百合腰果基本满足了我的需要! 材料:芦笋250g,百合100g,腰果50g,,芦笋百合腰果的做法的做法步骤:步骤1,腰果事先炸好,芦笋、百合先过水,放少量油烧热,...
能够拥有健康的身体也需要我们多进行保养的,对饮食的要求也要有所提高和改善才可以,平时多吃一些新鲜的食物,能够保证它的口感和营养价值,下面一起来看一下什么样的百合好。 【西芹百合爆虾球】 食材:西芹、百...
食材明细:调料:色拉油800克,盐5克,鸡精8克。芦笋百合花枝崧的做法步骤:1、平锅内放入色拉油30克,烧至五成热时放入墨鱼胶后平铺(墨鱼胶厚约2厘米)于锅底用小火煎1.5分钟,将墨鱼胶翻过来再用小火煎1分钟,取出直刀切长6厘米、厚0.2厘米的长方片备用。2、北极贝洗净,控水后放入烧至四成热的色拉油
食材明细:主料::细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个,辅料::红辣椒2个,姜3块,蒜2个,芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1.鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2.碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3.红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4.芦笋切去老根,洗净。5
夏季持续的高温会让人精神不振,肠胃蠕动相对减弱,食欲下降。所以要适当多吃一些凉性苦味清热解暑的食物,今天小编教大家做的芦荟虾就很适合夏天吃。 柠香百合芦笋虾 用料:海虾250g、 芦笋2根、鲜百合1头...
食材明细:主料::鲜百合适量,虾仁适量,百合适量,辅料::料酒适量,胡椒粉适量,味精适量,食盐适量,香油适量,蛋清适量,鲜虾酿百合的做法步骤:1.主要原料原料:鲜百合、虾仁、肉馅2.虾仁挑去虾线在案板上剁粒3.剁成粒的虾仁加入肉馅,一起剁成细细的茸。4.剁好肉馅加入胡椒粉。5.加入料酒、6.加入食盐
食材明细:鸡500克,百合(干)100克,枸杞子10克,姜5克,大葱5克,姜汁5克,白酒5克,盐5克,酱油10克,白砂糖2克,小米面10克,香油1克,植物油5克鲜百合蒸鸡的做法步骤:1.鸡洗干净抹干水分后,斩件,加入调味料(姜汁5克、白酒5克、盐5克、酱油10克、白糖1.5克、小米粉10克、香油1克
食材明细:主料::鲜鲍鱼4只,鲜百合150克,辅料::青椒1根,红椒1根,配料::油适量,糖适量,盐适量,生抽适量,生粉适量,百合鲜鲍片的做法步骤:1.鲜鲍鱼处理干净后,切薄片2.鲜百合洗干净备用3.青红椒切象眼片备用4.热锅热油,先把青红椒放入煸炒,跟着就放入鲜鲍片,稍稍翻炒后,加入百合5.倒入调
食材明细:主料::南瓜一段,鲜百合大半个,辅料::枸杞几粒,鲜百合蒸南瓜的做法步骤:1.百合洗好剥好备用2.南瓜切块3.摆好盘4.上锅蒸20分钟5.成品小贴士:喜欢甜的可以再加蜂蜜,南瓜本身很甜也不用了.
食材明细:主料::百合适量,甜豆适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,辅料::蒜适量,鲜百合甜蜜炒的做法步骤:1.材料如下。2.百合飞水备用。3.甜豆飞水备用。4.胡萝卜切丝。5.黑木耳泡发煮好备用。6.锅子烧热后放入胡萝卜丝。7.胡萝卜熟后放入黑木耳。8.放入甜豆。9.加入百合。10.翻炒均匀即可。11.
食材明细:主料::鲜百合3个,木耳50克,芦笋5条,辅料::蒜蓉适量,蚝油适量,盐适量,鲜百合炒木耳的做法步骤:1.木耳预先泡发。2.百合、芦笋洗干净切好。3.泡发好的木耳焯水。4.木耳快焯熟后加入芦笋也焯水。5.捞出的百合、芦笋用清水冲洗。(能保持木耳爽脆、芦笋青绿)6.锅中倒入油烧热后加入木耳、
天气干燥,喉咙里总感觉干、不舒服,来碗清热去燥的莲藕百合豆浆喝喝,再配上包子亦或是馒头,快手又营养的早餐就轻松搞定了。 材料: 干黄豆35克、莲藕30克、百合20克、清水900ML、冰糖少许(可省) ...
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