芦笋百合收藏
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食材明细:
绿芦笋:4两,鲜百合:3个,素火腿:1小块,红椒:半支,盐:少许,味素:少许。
芦笋百合的做法步骤:
A、芦笋切小段,百合剥开洗净切片,素火腿切丝。
B、热油锅,先将素火腿下锅炒成金黄色,再倒入芦笋、百合快火炒熟,并加入调味料拌匀即可。
主料::芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,
辅料::干红辣椒3个,蒜1瓣,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,
百合芦笋的做法步骤:
1.准备好材料;
2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;
3.芦笋去掉老的部分洗净切段;
4.芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;
5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;
6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
芦笋150公克,香菇3朵,生姜1小段,沙拉油2小匙,百合30公克,药材:1钱,盐1小匙,鸡精粉1/2小匙
枸杞百合芦笋的做法步骤:
1.香菇洗净去蒂切细条状,生姜切小片,备用。
2.芦笋削去老根部及粗皮,切5公分长段,放入滚水中烫熟后捞起并洗净沥干;枸杞洗净泡软沥干,备用。
3.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的香菇及姜片爆香,再加入步骤2的芦笋、枸杞及百合和所有调味料翻炒4∼5分钟炒至熟软即可。
干百合,芦笋,盐,鸡精
1.干百合用凉水泡开,沥干水备用。
2.芦笋洗净,斩去一截跟部,切成段,下沸水汆烫。
3.锅热油,把芦笋与百合下锅快速煸炒,用盐、鸡精调味即可。
百合100克,芦笋200克,白果(鲜)20克,植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)5克,大蒜(白皮)5克
百合炒芦笋的做法步骤:
1. 将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2. 鲜百合掰片洗净;
3. 辣椒去蒂、籽洗净切片;
4. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦笋、白果炒片刻,加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,在长期的生活中,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?下面是小编为大家悉心准备的“百合花花茶的功效”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。说到花茶,相...
在现在的生活中,很大一批朋友们都开始慢慢意识到健康的重要性,进而对于烟酒这类东西,会适当的避免。尤其是对于现在的女性朋友们,都喜欢品花茶。男性朋友们偏向于茶叶,不过,都是极好的选择。今天,我向来跟大家...
百合花茶是人们非常喜欢喝的一种饮品,又被人们亲切地称为鲜花小人参,顾名思义,我们可以知道百合花茶当中含有多种胡萝卜素,还有其他人类所需的营养物质,可以清火润肺,安神利尿。接下来,通过医学专家对百合花茶...
百合是一种很美的花,很多人都非常喜欢,家里也会种上几株,同时,百合更多地为人所知道还是它的食用价值,他最适宜在夏天炖着喝,清热解火,很多人都会在夏天煮上一锅以缓解夏日炎炎,当然,百合还有很多的功效不为...
一、百合花苞能吃吗二、百合的功效与作用三、百合的吃法百合花苞能吃吗1、百合花苞能吃吗常见的白百合、粉百合、大黄百合以及其他当做鲜花使用的百合花是不可以食用的。这种花往往花朵较大,颜色较鲜艳,有些带有明...
一、百合花瓣能吃吗二、百合花泡水喝的禁忌三、吃百合的好处百合花瓣能吃吗1、百合花瓣能吃吗1.1、观赏鲜百合花是不能吃的常见的白百合、粉百合、大黄百合以及其他铁炮百合等当做鲜花使用的百合花是不可以食用的...
食材明细:主料:芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根辅料:油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙芦笋百合鸡丁的做法步骤:1,洗净食材。2,百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉,生粉,
食材明细:芦笋,鲜百合,浓汤宝一小盒,水淀粉鸡汤百合芦笋的做法步骤:1.笋削去硬皮后切成段,鲜百合洗净好备用。2.锅里倒少量的油,七成热的时候先放芦笋,炒二分钟左右的时候,再把百合放进去炒,不用放任务调味料哟,等百合稍稍有点变透明了就关火把菜盛出来。3.这时再把浓汤宝加水烧开,加入水淀粉,勾成鸡汤芡
食材明细:芦笋200克,鲜百合100克,干红椒2个,大蒜4瓣,盐芦笋炒百合的做法步骤:1.将芦笋去皮,斜切成段备用;将百合分开洗净;大蒜切末,干椒切段;2.将芦笋放入到热水中焯一下,控干水分备用;3.坐锅,倒入油,爆香大蒜和红椒;4.加入百合煸炒,加入盐,翻炒均匀出锅即可!
食材明细:芦笋4两,绞肉2两,百合2两,大蒜末少许,鲜美露2大匙,水1大匙,太白粉1/2大匙,水1大匙鲜百合芦笋的做法步骤:1.)百合表面沾太白粉(份量外)汆烫熟。2.)芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟,盛入餐盘中铺底备用。3.)起油锅爆香蒜末,放入百合、绞肉拌炒,再加入调味料(1)炒至上色入味,
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::红椒圈适量,配料::盐适量,料酒适量,鸡粉适量,水适量,芦笋百合小炒的做法步骤:1.木耳泡发好撕成小片2.百合一片片掰开3.芦笋切成段4.准备材料5.芦笋放沸水里焯烫一下捞出,放冷水里冲冲沥干6.百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干7.起油锅放入
食材明细:百合150克,芦笋100克,盐3克,味精1克百合芦笋汤的做法步骤:1.百合掰成瓣,撕去内膜;2.芦笋洗净切成段;3.将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。小贴士:芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
食材明细:芦笋半斤,核桃10颗,百合2个,鸡胸肉150克芦笋核桃百合鸡丁的做法步骤:1、核桃去壳,鸡胸肉切丁加少许料酒、生粉、盐抓匀;2、芦笋切段,在开水里焯1分钟;3、热锅下油,下鸡丁炒熟,滗掉多余的油,盛起;4、烧热锅底留油,下核桃、百合翻炒几下;5、下芦笋、鸡丁拌匀,加蚝油、盐、少许鸡粉调味;
食材明细:芦笋,百合,盐适量,黑胡椒粉(可不放)适量,油适量清炒芦笋百合的做法步骤:1.锅热后放少许油,油热后放入清理过泥沙洗净的百合炒,盐、胡椒粉调味,百合变色后即可取出。2.锅中再放少许油,油热后放入切段的芦笋炒,盐、胡椒粉调味,芦笋变色后加入百合混合两下就可以出锅了。小贴士:芦笋从地上刚采割下
食材明细:主料::芦笋半把,香菇四个,百合10多片,辅料::黄豆一小把,西兰花两朵,蕃茄酱一勺,淀粉适量,蚝油一勺,香菇百合炒芦笋的做法步骤:1.芦笋洗干净,切滚刀,香菇切片,百合黄豆提前泡好。西兰花备好。2.芦笋焯水,西兰花焯水,然后捞出放凉水里,这样炒出来的芦笋更加香脆。3.香菇焯水。4.锅内热
食材明细:百合1个,芦笋5根,柴鸡腿1只,木耳1朵,柳松菇1包,姜3片盐2茶匙,酒1茶匙。百合芦笋鸡锅的做法步骤:1百合剥开成瓣状;芦笋切段;木耳切片;柳松菇用滚水汆烫以去腥。2鸡腿切小块,放入滚水中汆烫,去除血水后捞起、洗净。3将姜片及鸡肉放入汤锅内,加开水5杯熬煮15分钟。4作法1之材料放入作法
这几天连续暴热,热得我昏昏沉沉的,饭都不想做,昨晚家里进来一只蚊子,快12点还没睡着,打蚊子也没打着,今早4点多,泽泽腿被咬了,他就嚷嚷痒痒痒痒,我和他爸爸就醒了,哄着他,给他抹点止痒药膏,他痒痒的受...
食材明细:主料::白芦笋500克,百合1个,虾仁50克,辅料::姜末适量,蒜末适量,淀粉适量,配料::盐适量,味精适量,百合芦笋炒虾仁的做法步骤:1.白芦笋去皮斜刀切段。2.百合、虾仁清洗干净,百合掰成小瓣。3.虾仁用少量淀粉,料酒腌制。4.白芦笋焯水。5.用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温
食材明细:银杏。百合,鲜芦笋,胡萝卜。盐,鸡精,白糖,水淀粉。银杏百合炒芦笋的做法步骤:1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
食材明细:芦笋,百合,虾球,1-2片红萝卜(做装饰用)芦笋百合炒虾球的做法步骤:1、所有的原料都清洗干净,芦笋削去根部的老皮,百合掰开稍微掰小,虾球洗净控水备用。(我买的现成的虾球,可以自己买活虾,味道更好。)2、芦笋斜切后略焯水一分钟;3、炒锅中置油,大约五分热时将各色材料下锅,放盐、少许鸡精翻炒
春天多吃点百合对身体是非常有益处的, 除了炒食, 还可以熬粥,凉拌、煮糖水等, 如果能买到新鲜百合入菜, 则滋补养生功效更高。 芦笋枸杞炒百合:春季不可错过的养生素小炒 原料:百合干20克、枸杞5克、...
非常养生的素食小炒。 材料:青芦笋200g,鲜百合5颗,盐适量,食用油适量,芦笋百合的做法的做法步骤:步骤1,材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 步骤2,芦笋下锅焯烫后过冷水捞...
食材明细:主料::芦笋适量,鲜百合适量,黑木耳适量,辅料::盐适量,鸡精适量,芦笋炒百合的做法步骤:1.准备食材,芦笋、鲜百合、黑木耳泡水。2.芦笋切斜段,沸水中加入少许盐,下入芦笋焯水20秒,迅速捞起过凉水。3.炒锅放油,放鲜百合、黑木耳翻炒。4.加入芦笋立刻放盐、少许鸡精调味即可盛盘。5.成品
食材明细:主料::芦笋1/2捆,泡发海参4~5只,鲜百合适量,生腰果适量,生姜适量,辅料::食用油适量,盐适量,海参芦笋炒百合的做法步骤:1.芦笋洗净、去老根,斜切滚刀;洗净泡发好的海参、切成小片备用。2.生姜洗净、去皮、切丝。鲜百合也洗净备用。3.油加热后,用中小火先翻炒生腰果,后盛出一边放凉。4
食材明细:主料::青芦笋200克,鲜百合5颗,辅料::盐少许,食用油少许,芦笋炒百合的做法步骤:1.材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。2.芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。3.锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋;4.炒30秒左右加少许盐调味即可。小贴士:1、芦笋先焯烫再旺火炒
食材明细:主料:细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个辅料:红辣椒2个,姜3块,蒜2个芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1,鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2,碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3,红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4,芦笋切去老根,洗净。5,斜切成
食材明细:主料::芦笋300g,百合50g,辅料::红辣椒适量,大蒜适量,蚝油适量,盐适量,蚝油百合汇芦笋的做法步骤:1.提前将原材料准备好,新鲜百合清洗干净泥沙用水浸泡(可以去除苦味)2.将芦笋去掉较老的根部,切成3-5厘米的段,放入沸水中焯10秒钟;红辣椒切成斜刀片;大蒜切成片3.锅内倒油烧热至
食材明细:袋装鲜百合150克,芦笋嫩头100克,油适量,盐适量,味精适量百合炒芦笋头的做法步骤:1.把鲜百合洗净,芦笋取嫩头(其余部分炒别的菜用),炒锅放油,七成热后先下芦笋,大火翻炒。2.芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒,看到鲜百合颜色变透明时,立刻下味精调匀起锅。小贴士:不必加糖,百合天然有
食材明细:主料::鲜百合适量,芦笋适量,辅料::胡萝卜少许,盐少许,蒜蓉少许,油少许,鲜百合炒芦笋的做法步骤:1.鲜百合是真空包装的,打开洗干净沥水份。2.芦笋洗干净切斜段,胡萝卜切片。3.锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。4.备蒜蓉。5.热锅下油,放蒜蓉炒香,再放鲜百合翻炒1分钟(百合很易熟
食材明细:主料::芦笋250克,百合100克,鸡腿2只,姜蒜15克,红椒1根,辅料::油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙,芦笋百合鸡丁的做法步骤:1.洗净食材。2.百合剥片,芦笋切段,红椒切斜厚片,姜蒜切小片,鸡腿去骨去皮,切小块,加入盐,糖,生抽,胡椒粉
食材明细:鲜虾1斤,鲜百合2头,芦笋1把,姜片,盐,黄酒,糖,鸡精,生抽适量百合虾仁炒芦笋的做法步骤:1.鲜虾洗净,挑虾线,剥成虾仁,放一勺黄酒、姜片,一点点盐、腌15分钟入味。2.鲜百合洗净,剥成瓣。芦笋洗净,切去老根。3.锅里放少少油,烧热后,放芦笋、百合煸炒两分钟,出锅前放一点点盐,鸡精。放盘
食材明细:泰国细芦笋1把,新鲜百合1头,蚝油1汤匙,生姜3片,白胡椒粉少许蚝油芦笋炒百合的做法步骤:1、将百合切去头、尾的肮脏部分,然后用手掰成片,再反复几次清洗干净泥沙后沥干水分备用2、将芦笋洗净后切去根部,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入凉水中放凉后捞出,切成三段3、炒锅内倒入适量油烧热后放入姜
材料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,蒜1瓣,盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,,百合芦笋的做法的做法步骤:步骤1,准备好材料; 步骤2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣...
最近减肥,研究怎么清淡怎么吃,这款芦笋百合腰果基本满足了我的需要! 材料:芦笋250g,百合100g,腰果50g,,芦笋百合腰果的做法的做法步骤:步骤1,腰果事先炸好,芦笋、百合先过水,放少量油烧热,...
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食材明细:主料::细芦笋200克,百合100克,鸡腿3个,辅料::红辣椒2个,姜3块,蒜2个,芦笋百合炒鸡丁的做法步骤:1.鸡腿去骨洗净切成小块,百合洗净剥开。2.碗内加入少量的盐,生抽,生粉,白胡椒粉,食用油拌匀,腌制一会。3.红辣椒去蒂去籽洗净切成小块,姜,蒜都切小块。4.芦笋切去老根,洗净。5
食材明细:主料::鲜虾300克,干百合适量,芦笋适量,辅料::盐1小勺,水淀粉1小勺,蒜2个,葱1根,植物油适量,芦笋百合炒鲜虾的做法步骤:1.准备材料;芦笋洗净去皮、切段;虾去须、挑去泥线;干百合温水泡发20分钟、洗净滤水;2.煮锅内水烧开,将处理好的虾放入焯一下,捞出滤水,用刀切去虾头;3.另烧
夏季持续的高温会让人精神不振,肠胃蠕动相对减弱,食欲下降。所以要适当多吃一些凉性苦味清热解暑的食物,今天小编教大家做的芦荟虾就很适合夏天吃。 柠香百合芦笋虾 用料:海虾250g、 芦笋2根、鲜百合1头...
食材明细:主料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉银杏百合炒芦笋的做法步骤:将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡
食材明细:主料::培根适量,百合适量,芦笋适量,辅料::盐适量,蒜蓉适量,【培根百合炒芦笋】-----蔬菜之王的做法步骤:1.芦笋焯水2分钟,捞起过冷水后沥干水。2.锅内少量油,把蒜蓉炒香。3.加入培根煎一下,收缩。4.加入芦笋。5.百合一同加入翻炒几下。6.我不喜欢太干,就加了少量的水。百合芦笋都
一道营养非常均衡的菜肴,虾富含优质蛋白质,百合更是补燥润肺,芦笋富含粗纤维,维生素等各类营养,又是春季的时令食材。虾肉事先经过滑炒,保持了嫩滑和鲜美,芦笋及百合本身都有清甜的味道,实在是非常清爽的一道...
虾仁的鲜,百合的甘,芦笋的脆,组合起来的口感正是春天里的一抹小清新。芦笋之前和大家介绍过,有“蔬菜之王”的美誉,营养价值颇高。百合在很多人的印象里用来炖雪梨,炖银耳,清热润肺止咳,其实百合也可以用来炒...
百合芦笋炒虾仁 大鱼大肉这间的清新爽口菜。白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。白芦笋 食材配方主料:白芦笋 50...
食材明细:主料:百合200g,调料:食盐适量,调和油适量,百合腊肠的做法步骤:1.芹菜洗净,切段2.腊肉肠切片3.百合洗净待用,4.热锅冷油,放入腊肠5.放入芹菜,翻炒6.放点盐,翻炒均匀7.放入百合,继续翻炒8.放点鸡精,起锅
食材明细:主料:百合适量,豆沙适量,辅料:山楂(糕)适量,青梅适量,调料:水淀粉适量,白糖适量,百合桃的做法步骤:1.把百合削去尖,根,剥除表面黄黑瓣剥成片,用清水淘洗干净,上笼蒸十五分钟2.取出稍晾后用干净布抹去水分;青梅切片,在干净案子上把山楂糕压成泥,把豆沙馅分成二十份待用3.按百合瓣的自然形
食材明细:主料:糖浆180g,调和油60g,枧水3g,百合月饼的做法步骤:1.百合洗净,隔水蒸熟2.用擀面棍捣成泥3.不用加油,也不用炒,加糖和匀成月饼馅4.糖浆倒入容器内5.加油、枧水充分搅拌均匀6.加入低粉7.揉成面团8.分成大小一至的剂子9.包入馅料10.整好形11.放入模具12.按压、脱模1
食材明细:百合(干)100克,蜂蜜150克蜜饯百合的做法步骤:将干百合洗净,放入大搪瓷碗内,加入蜂蜜,上笼蒸1小时,趁热调匀,晾冷后,装入瓶内即成。用法:每日早晚各服1汤匙。小贴士:效用:润肺止咳,清心安神。适用于慢性支气管炎以及秋天肺燥或热邪伤及肺阴虚所致咳嗽等。按语:百合甘苹,能润肺平咳,养阴清
食材明细:主料::银耳半朵,百合10--20克,辅料::蜂蜜2---4包,百合银耳的做法步骤:1.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。2.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。3.炖锅加水,放入银耳.百合慢炖。4.甜品档三小时,我是睡觉前炖上的,早晨还热热的呢。5.盛出来,加入蜜娇颜荆条蜂
食材明细:主料::百合50克,枸杞子10克,白糖50克,辅料::绿花叶适量,面粉50克,百合荷花的做法步骤:1.百合洗净,浸泡一夜2.控净水,加入白糖拌匀3.和一小块面团,搓成蜡笔形4.用手轻捏住,往下按出底座5.先挑大点的百合在最底部转卷的插入面团里6.然后再错开插进第二层7.依次全部都插进去,上
食材明细:雀巢淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯,雀巢炼奶适量。百合糖水的做法步骤:1.将鲜百合与枸杞洗净,加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。贴士:百合具有止咳,枸杞能明目、补血,藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能,是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久,否则会
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