食材构成了美食最基本的部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索整理,小编为你呈现“买巧克力也要有技巧哦!”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
买巧克力也要有技巧哦!
买巧克力也要有技巧哦!
买巧克力第一个要注意的就是确认其是否为代可可脂巧克力。因为国家的强制规定,所以代可可脂含量超过5%的巧克力产品在包装上是一定要标注的。如果商家耍阴谋诡计在包装上做手脚的话,我们还可以查看该巧克力产品的标准代号(产品标准代号可以在包装上的商品详细信息处找到)。如果该巧克力产品的标准代号是以GB开头的话,它就是纯可可脂制成;如果是以SB开头的话,那它就是含有较高的代可可脂成分。
在确定了巧克力是否为代可可脂的品种以后,我们就需要看一看产品的配料表。在配料表中我们能够了解到以下信息:
1、这款巧克力产品属于黑巧克力、白巧克力还是牛奶巧克力。
2、这款巧克力产品含糖多少。食品包装上的配料表中,各个配料是按照含量多少排序的,很多巧克力中排名第一的配料是白砂糖,这就说明这里面的糖含量要比可可粉多,同时也说明这款巧克力里的可可粉含量低于50%。那么这款巧克力就是一款高能量,低保健功效的食品了。
3、这款巧克力中是否含有代可可脂。如果在商品名称与商品包装上找不到关于代可可脂的相关信息的话,我们也可以在配料表里来寻找代可可脂的蛛丝马迹。如果配料表中出现代可可脂、氢化植物油、植物油、棕榈油、椰子油等配料的时候,说明这款巧克力产品里含有代可可脂成分。
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巧克力,是我们日常经常会吃到的甜食,特别是女生,如此爱不释手的甜食,应该如何挑选才可以挑到最健康的呢?事不宜迟,下面就和小编一起来看一下吧。
看外观
好的巧克力,外形整齐,表面光亮、平滑,断面均匀,无气泡、无虫蛀。纯味巧克力呈棕褐色;顶级的纯巧克力与可可豆的颜色相同,呈红褐色;牛奶巧克力颜色浅些,应该是金褐色;白巧克力一般呈奶黄色。
尝口感
巧克力颗粒细小,核心原料可可液、可可脂的溶点低,因此,好的巧克力口感细腻滑润,口溶性好。用廉价、低档的替代性油脂和可可粉制作的所谓巧克力会失去真正的巧克力纯正、幼滑、易溶的口感,显得粗糙、难溶于口,在欧洲、美国等许多国家是不允许把这种产品当作巧克力来销售的。品味道一块巧克力的优劣可从其天然可可液、可可脂等核心原料的含量来评判,其最低含量不小于17%。
巧克力虽由多种原料混合而成,但其风味主要取决于可可自身带来的浓郁独特的滋味。好的巧克力,天然可可原料的含量高,香味纯正、浓郁。纯巧克力有较浓重的苦味和收敛性的涩味;牛奶巧克力口味温和;果仁夹心巧克力中的果仁不能有哈喇味。
看包装
包装,也就是产品的外观。产品的外观应该不变形,保持巧克力原有的形状;包装精制、图案完整,印刷清晰,没有重影。包装粗糙、印刷低劣的产品切不可购买,好的巧克力绝不可能是这样的包装。
塑料模条装巧克力比较少,可以根据需要选购。
比一下网建议您到到正规的商店,像大型超市或连锁店这样的市场零售点购买巧克力。只有知名和具有一定生产规模的厂家,在制作巧克力时才能从原料的挑选和使用、产品的生产加工、装箱入库以及运输,甚至陈列等方面按照严格的标准进行操作。
看产品质地
掰开后,可以看到产品的质地,品质好的巧克力是非常细腻和均匀的,入口即溶。而质地差的巧克力气孔多,分布不匀,表平面光泽暗淡,入口难溶,而且还会黏牙,可能还有粗糙颗粒,吃起来口感非常不好。品尝的时候还要注意味道有没有可可的香味,有没有坏的异味。
看清配料表中可可脂含量
这也是购买巧克力最重要的要点。根据我国《巧克力与巧克力制品国家强制标准》中的相关规定,巧克力中非可可脂的脂肪含量不得超过5%,如果巧克力中含有5%以上的代可可脂,就要在包装上明显地标出代可可脂字样,而标示代可可脂,就不能称为巧克力。相反,如果巧克力中可可脂的含量越高,说明巧克力的质量越好,通常这种巧克力的价格也越贵。所以,购买巧克力要当心有些厂家设计外包装时,将巧克力字体放大且颜色醒目,而代可可脂字体小。
看包装上的标识
一般的标识会标注产品的营养成分、产品的配料表、生产日期和保质期。
看是否含糖
根据个人体质购买含糖或无糖巧克力。
看巧克力品种
巧克力主要有松露巧克力、黑巧克力、夹心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛仁巧克力、多口味巧克力、威化巧克力、白巧克力等,选购的时候如果是自己吃就考虑个人口味,如果送人一方面要考虑对方喜欢的口味,另一方面也要知道不同巧克力代表的含义哦!
优质黑巧克力所具有特征
1 选取黑巧克力来品尝
严格来讲,牛奶巧克力、夹心巧克力都不算纯正的巧克力,因为它们的主要成分一般不是巧克力,所以要想好好体会可可的味道,就应该挑选黑巧克力。
2 优质黑巧克力,可可固形物含量应该在55%~75%,可可脂含量在30%以上。
低于50%的巧克力,添加物过多,吃的不是巧克力;超过75%的巧克力,味道就过苦了。尽管在超市见到85%含量的黑巧克力卖的最贵,但所谓含量越高,巧克力越好,是一派胡言,这就好比喝咖啡,并不是咖啡粉加的越多,咖啡越好喝。所以改变你好的巧克力就该是苦的这种想法吧。可可脂的含量也非常重要,它不仅营养好,而且溶点低于人类血液温度,能带来入口即化的感觉,所以可可脂含量高的巧克力,放在手上,的确容易化掉。而那些小时候接触过的所谓巧克力,硬得像石头,其成分可想而知。为什么可可脂不舍得放呢?原来化妆品等也需要这个成分,因为它亲肤嘛。
3 优质巧克力,主要成分应该为可可、可可脂、糖、天然香料(香草),有时含有卵磷脂作为乳化剂。
工业化大量生产的巧克力会选用人工香料香兰素(造纸副产品)来代替香草,这点容易查明,直接看成分就OK。至于添加其他油脂来代替可可脂、其他成分来代替可可的,那就算不上优质巧克力了。
在超市走一圈,按照上面的标准,基本能排除80%以上的巧克力。而且让人吃惊的是,很多大众货(包括广受欢迎的品牌)可可含量只有25%以下。
4 优质巧克力,还应该看其选用的可可豆产地。
书中列明了一些最好的可可产地,如马达加斯加、秘鲁等,南美的好可可比较多。另外,可可分成薄壳的Criollo和厚壳的Forastero。前者因为壳薄,不必多次烘烤,容易保留可可原香,味道细腻,所以常常是优质巧克力的主要成分。后者由于壳厚,需要多次烘烤,所以容易混有焦糊等杂味,不过为了保持好的延展性等,一般巧克力都多少会用一点。超市中,有些严格的进口巧克力是会注明其所用可可的产地和类型的,这就提供了进一步的依据。
5 工艺。
有了好的可可、天然的成分,还要看加工的工艺,而这一项,只能靠品尝啦。话说,烘烤两小时的可可与烘烤几天的可可,味道是有区别的;可可磨制的细腻度也有很大差异。再加上各种成分比例的搭配呈现的微妙平衡,嘻嘻,值得细细体会和品尝。
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轻松认出注水肉
在买肉的时候不妨准备一张纸巾,在肉上擦拭一下,如果纸巾上沾的是油,则表示这块肉很正常,但是如果纸巾马上变湿则很可能为注水肉。
注水猪肉通常水分非常大,肉内的水会不断渗出,如果看见小贩不停地擦柜台上的肉,那这块肉也很可能是注水的。
从颜色上判别也非常容易,正常肉的颜色是鲜红的,可是注水肉的颜色发白,看起来很干净,连血丝和褶皱都没有。实在看不出来的情况下就让小贩从中间切一刀,切割处水分充足的则可能是注水的。
别把染色牛肉带回家
化工原料价格便宜,染色方法简单,是牛肉染色的常用方法。如何辨认呢?闻:会有化工原料腥臭的气味残留;摸:会有明显的化工原料的残渣,手捻后像泥渣;看:因为是外加的染色,所以仅限于牛肉表面,而且肥肉部分也会被染红。
还有一种泼血染色的方法,可用来掩盖肉质本身的问题,如染病或变质牛肉。如何辨认呢?闻:有一股腥臭味道;摸:发黏,摁下去后不易恢复,回弹性差;看:颜色比较深甚至发黑。
超市买蔬菜 三个技巧要掌握
超市买蔬菜 三个技巧要掌握
要点一:认识深绿色叶菜
深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花、油菜薹等。
要点二:认识食品标签
按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式,可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质,绿色食品不用任何中高毒物质,无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜,要看有没有相应的产品质量认证标签,而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜,如果知道品牌和产地,看起来很新鲜,也可以放心购买。
要点三:要注意看产品是否有打水的情况
超市里很多蔬菜都会采取打水的方式,为什么呢?因为这样可以给你的感觉更新鲜一些,而且,在份量上面自然也可以更多一些,但是,如果你买回家的话,就会发现这样的蔬菜其实根本就不能够放太久时间,有的甚至放一天就会坏掉,所以说,建议大家在超市购买蔬菜最好选择一些看起来比较干的蔬菜。
关于上面的这三个选购要点,主要是针对超市中出售的蔬菜,现在年关将近,大家一定希望用最好的食材为家人准备一次美味健康的家宴,希望小编为大家分享的内容能帮助大家好好过个健康年。
油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦!
食材明细:
主料::面粉500克,清水230克,短黄豆芽适量,青菜适量,大葱1根,碱面2克,
辅料::醋3勺,生抽2勺,盐1勺,干辣椒粉1勺,花椒几粒,香油1勺,
油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦!的做法步骤:
1.清水里加3克盐和2克碱面化开,然后用盐和碱面混合水揉面,面揉成一个光滑的面团。加少许盐可以提高面的延展性,碱面也可以不用添加。面要揉的软硬适中,可以稍软,但是面团不要揉的太硬,面团太硬的话是扯不开的。面团揉好以后,盖上保鲜膜放置2小时,中间在拿出揉一次,再次盖上保鲜膜醒1-2小时。面团醒的时间越久,面的延展性就会越好。面团也可以头天晚上揉好装保鲜膜里放冰箱冷藏,第二天早上或是中午吃都可以。如果头天晚上将面放冰箱里冷藏,中间复揉的一步就可以省略掉。
2..醒好的面团搓成长条状。
3.然后切成面剂子。
4.将面剂子搓成条状。
5.用擀面杖在中间压一下。
6.擀面杖将面轻轻的擀成片状。
7.准备平底大盘子,盘子底部刷上植物油,放入面片,再次在面皮上刷上一层植物油,然后盖上保鲜膜在次醒30分钟。
8.开水里煮熟短豆芽。
9.在烫熟青菜。然后将豆芽和青菜都放在碗底,根据面的多少加入醋、生抽、1勺香油和盐。香油可以增加面的香味。
10.然后开始扯面,双手拉住面的两端,轻轻的扯,可以边煮面,边扯,每扯好一根,马上将面下入滚开的水里。如果面太多,可以扯7 8根以后停一下,将锅里的面捞出后再扯下一锅。
11.煮熟的面捞出放碗里,在面上放大葱碎和干辣椒粉。然后烧一锅热油,油里小火爆香几颗花椒,趁热将油泼在辣椒粉上,刺啦一声,香味就出来了。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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