从古至今,人们一直都喜欢美食,因为有了美食,所以生命的存在才有了意义,美食在口中,生命都是舒畅起来,由此美食起的作用很大。你对美食的看法是怎么样的呢?小编推荐你不妨读一下秋季滋补——冰糖银耳梨汤怎么做好吃 秋季滋补——冰糖银耳梨汤,请在阅读后,可以继续收藏本页!
秋季滋补——冰糖银耳梨汤
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分
食材配方
主料:
梨
水发银耳
冰糖
红枣
枸杞
做法 共4个步骤
1.将银耳发泡软,红枣和枸札洗净,梨洗净。
2.将梨切成小块。
3.银耳撕成小块,和梨块枣同放入锅里,加入冰糖和清水大火煮开转成小火炖至银耳和梨软烂。
4.出锅前十分钟再放入枸杞即可。
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冰糖银耳杏仁木瓜汤怎么做好吃 冰糖银耳杏仁木瓜汤
冰糖银耳杏仁木瓜汤
美容滋补汤,经常喝可以调理气血,具有滋阴润肺的功效
食材配方
主料:
银耳
50g杏仁
30g木瓜
100g辅料:
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.将木瓜,银耳,杏仁准备好
2.将银耳泡好和杏仁放入容器,木瓜切块,冰糖准备好
3.锅中烧水,放入杏仁,煮开
4.然后放入银耳,木瓜,冰糖,文火煮25-30分钟即可
5.成品来了
冰糖梨汁汤圆怎么做好吃 冰糖梨汁汤圆
冰糖梨汁汤圆
喜欢吃梨,不仅梨味美汁多,而且梨的营养也很丰富,现在人们的日子富裕饮食也丰盛了,但大鱼大肉的常常上火痰多,而梨具有消痰去火的功效。而且梨还含有蛋白质,脂肪,糖,
食材配方
主料:
梨
2个汤圆粉
300g辅料:冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.取一个雪梨去皮去核切成小丁。
2.把切好的梨丁放入煮锅里,加入适量水,放入适量冰糖煮沸后改小火煮十分钟。
3.另取一个梨去皮切小丁,放入料理机打成果汁。
4.取一些汤圆粉放入小盆里,倒入搅好的梨汁和成光滑的面团。
5.汤圆面团和好后揪一面团在左手心,右手揪出一个小面团放在左手掌边搓成小圆子放入梨汤锅里。
6.待汤圆全部浮起来后再煮一分钟即可关火食用。(也可放凉后吃)
冰糖雪梨银耳汤怎么做好吃 冰糖雪梨银耳汤的做法
冰糖雪梨银耳汤
常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处。另外加入红枣,还能起到补血的功劳。
食材配方
主料:
雪梨
冰糖
银耳
红枣
做法 共5个步骤
1.雪梨两个,红枣5颗,银耳适量
2.雪梨切块,挑出梨籽,红枣一切两半,银耳泡下撕小片,冰糖适量
3.锅中放水放入雪梨 银耳 红枣 冰糖一起大火煮开
4.大火煮开转小火继续煮1个小时
5.一个小时候就可以美美的喝上一碗了
红枣莲子冰糖银耳汤怎么做好吃 红枣莲子冰糖银耳汤
红枣莲子冰糖银耳汤
最近工作好忙,店里高热,我觉得有点气血不足的样子。我要好好给自己进补下。人家都说银耳和燕窝的功效一样,价格却非常的适合普通家庭,我买了一些银耳,还有黄河滩枣,又
食材配方
主料:
红枣
5颗银耳
1朵辅料:莲子
6颗芒果
适量冰糖
50g
做法 共12个步骤
1.食材:滩枣,银耳,芒果,莲子,冰糖
2.莲子要洗干净,浸泡3个小时以上
3.芒果切成小块
4.红枣洗干净后撕成2半
5.莲子洗干净去掉里面的芯
6.锅里放入适量的水,加入银耳,大火烧开
7.放入泡发好的莲子小火炖煮
8.放入红枣
9.小火顿1个半小时后银耳已经软烂,汤水变的浓稠后放入冰糖
10.盖上盖子焖煮一会
11.等银耳都软烂后,汤汁很浓稠就可以放入芒果,关火啦
12.热吃和冷吃都超级的棒
冰糖银耳蒸南瓜怎么做好吃 冰糖银耳蒸南瓜
冰糖银耳蒸南瓜
冰糖银耳蒸南瓜,不仅造型好看,而且口感香甜,银耳主要功效是滋阴润肺,非常适合秋季食用。此次选用的是丑耳,它是古田银耳中的优良品种,朵形紧密小巧,含胶质高,颜色要
食材配方
主料:
银耳
1朵南瓜
半个辅料:冰糖
适量枸杞
适量做法 共10个步骤
1.银耳泡发,
2.南瓜去皮,
3.切成小三角块,
4.将南瓜转圈码入盘中,
5.银耳留一稍大点的块,其余全撕成小块,放入南瓜中间留出的空隙处,
6.取一碗装适量冰糖,加适量水,放入蒸锅中,
7.将南瓜盘子坐在碗上,
8.加盖中火蒸20分钟,
9.蒸好的南瓜取出,
10.淋上冰糖水,装饰上枸杞即可。
冰糖菠萝莲子银耳汤怎么做好吃 冰糖菠萝莲子银耳汤的做法
冰糖菠萝莲子银耳汤
蝶儿收到了九阳紫砂迷你炖盅【DGJ701AK】,非常感谢好豆给蝶儿的试用机会。蝶儿家的厨具确切来说真是不少,但是紫砂的电炖锅却没有,也是一直以来心仪没有下手买的
食材配方
主料:
菠萝
50g红莲子
15g芡实
10g水发银耳
30g辅料:冰糖
40g红枣
4粒做法 共12个步骤
1.水发银耳去掉底部的黄根。
2.洗净后撕成小朵。
3.菠萝切片。
4.红莲子用清水泡发。
5.芡实也用清水泡发。
6.炖盅内先放入红莲子和银耳。
7.再放入菠萝片。
8.然后放入冰糖。
9.放入洗净的红枣。
10.再放入适量的开水至炖盅8分满。
11.炖盅加电,盖好盖子炖煮2小时。
12.最后放入芡实再炖煮20分钟即可。
脆梨红枣银耳汤怎么做好吃 脆梨红枣银耳汤的做法大全
脆梨红枣银耳汤
秋天不是进补的季节,现在可以适当进补,但是进补不当会引起或加重上火症状,秋天应该掌握清补、润补的原则”。秋燥轻者可自行调理,李莹建议,缓解秋季干燥的症状,首先要
食材配方
主料:
梨
1个银耳
100g红枣
10粒辅料:
冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.备好银耳,梨,红枣。
2.提早一晚将银耳去蒂泡制好备用。
3.砂锅加水,将红枣去核下锅。
4.再将泡制好的银耳下锅。
5.上盖,大火煮开转小火焖煮至有稠感。
6.成这样子即可。
7.将梨去皮去核切下丁块,下锅。
8.加入适量冰糖,拌至汤底再开即可关火。
9.一份秋意有爱的脆梨红枣银耳汤完成。
冰糖银耳炖木瓜怎么做好吃 2020冰糖银耳炖木瓜怎么做好吃
冰糖银耳炖木瓜
木瓜可帮助消化、抗菌解热,银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,无论冷吃或热吃都一样滋味。 特点:滋阴补肾,益气补血
食材配方
主料:
银耳
100g木瓜
100g辅料:冰糖
10g枸杞
5粒大枣
4个姜片
2片做法 共8个步骤
1.原料图:银耳, 木瓜,大枣,枸杞,冰糖,姜片。
2.银耳用冷水泡发,泡好后洗净用剪刀去根部,掰成小朵。
3.姜去皮切成片状备好。
4.搪瓷锅内放清水,倒入姜片略煮一会儿后捞出。
5.捞出姜片后下银耳,煮开。
6.加入洗好的大枣和枸杞,煮开后转中小火慢炖30分钟至一个小时。
7.木瓜削皮去籽,切成小块。
8.加入木瓜块,30分后观察,待汤羹粘稠,银耳软烂之后,下冰糖融化即可关火。
滋补羊腿汤怎么做好吃 滋补羊腿汤
滋补羊腿汤
昨天领着宝儿去新开的羊肉馆喝羊肉汤,要了2个大份的,捞净2碗里面的肉,孩子还是没有吃够。现在的物价飞涨,东西贵了,吃到内容却少了很多。今天周末在家,从冰箱取出羊
食材配方
主料:
羊腿
500g辅料:
料酒
5ml盐
3g香菜
3g葱花
3g姜片
3g味精
2g胡椒粉
2g
做法 共8个步骤
1.羊腿泡洗干净
2.放入锅内焯水,多煮一会,去除血沫,洗净羊腿
3.电饭煲放入纯净水,姜片和洗好的羊腿
4.插电炖煮30分钟,开盖
5.继续插电煮着
6.取出羊腿,取下剔骨肉,撕碎放入碗内,另准备葱花和香菜段
7.将葱花放入肉碗内,加入盐,鸡精和胡椒粉
8.浇上热汤即可,喜欢的可以添加香醋和辣椒油
滋补鸽子汤怎么做好吃 滋补鸽子汤
滋补鸽子汤
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。 鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,
食材配方
主料:
鸽子
400g香菇
200g辅料:姜
适量盐
适量料酒
适量
做法 共10个步骤
1.食材准备好
2.先将鸽子洗干净,剖开肚子,取出里边的杂质,鸽子的肝要留住
3.然后剁成小块
4.香菇洗干净备用
5.姜切片备用
6.先将鸽子过水焯一下
7.过水焯好的鸽子倒入砂锅,加入适量的水,放入姜片,大火烧开,然后转小火炖至1个小时左右
8.把洗好的香菇在放进去
9.再继续炖40分钟左右即可
10.美味的鸽子汤就好了
冰糖雪梨炖银耳怎么做好吃 冰糖雪梨炖银耳的做法
冰糖雪梨炖银耳
银耳滋阴润肺,生津止咳,补气血。雪梨清心润肺,能滋润肌肤。 冰糖雪梨炖银耳,能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠,降火清心,强壮身体······ 早晚喝一碗汤可以润润
食材配方
主料:
干银耳
15g雪梨
1个辅料:枸杞子
适量冰糖
80g做法 共7个步骤
1.准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。
2.银耳用温水泡发,洗净、撕小朵备用。
3.雪梨去皮切小块备用。
4.银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。
5.加入冰糖,再炖10分钟,至糖化。
6.倒入雪梨,再炖15分钟。
7.加入枸杞子,炖5分钟即可离火。
冰糖雪梨银耳羹怎么做好吃 冰糖雪梨银耳羹的做法
冰糖雪梨银耳羹
秋天到了,气候干燥,所以要多喝水补充。作为女士喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我非常喜欢,尤其是凉了后 喝到口中 甜在心中。
食材配方
主料:
银耳
冰糖
枸杞
清水
做法 共14个步骤
1.早上把银耳泡到碗中
2.中午把泡好的银耳放入锅中
3.把冰糖放入锅中
4.泡一些枸杞
5.雪梨一个洗干净
6.把梨切成小块
7.把梨块放入锅中
8.一碗清水
9.把水倒入锅中
10.盖闪锅盖 小火煮就行
11.10分钟后把枸杞放入锅中
12.盖上锅盖继续煮15分钟
13.煮好后可以凉一会再盛到碗中
14.超级甜蜜的汤羹
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