食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国美食文化很重视食材,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编帮大家整理的【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法,有需要的朋友就来看看吧!
周末收到了【雪滋旗舰店】家的鲜银耳,感谢~~~~银耳用冰袋、泡沫制成的冷藏箱快递到我家的,最大程度上保留了银耳的鲜味,非常贴心~~~银耳是整朵整朵的,个头大,一朵银耳的直径大约在15厘米左右~~~~新鲜的银耳不用再泡发,去蒂洗净即可做甜品,菜肴,饮品~~非常方便~~银耳的价值也非常高,美容养颜,嫩肤,润肠,补气,和血,延年益寿等等~~有“穷人的燕窝”之称~~~燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,而且价格便宜,真的是很平民的滋补品~~平常我经常用银耳做甜品,首先将干银耳泡发,洗净,然后用炖盅炖4个钟头~~~~味道虽美,但确实非常耗费时间~~~也只有假期才有心情炖盅甜品~~可是美容养颜不分忙碌或悠闲呀~~~平常忙碌的时候更应该注重保养~~~这个时候,你就可以和我一样,做道【红枣银耳露】吧,简单方便高效快捷,而效果照样杠杠滴~~~无论是繁忙的工作日,还是悠闲的假日,只要你有一台豆浆机,红枣银耳露分分钟搞定~~
材料:
鲜银耳半朵,红枣8粒,冰糖10g,,
【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材:鲜银耳,红枣,冰糖;
步骤2,红枣用清水浸泡片刻,洗净;
步骤3,将洗净的红枣去蒂去核,切碎;
步骤4,鲜银耳去蒂,撕成小朵;
步骤5,将红枣、银耳、冰糖放入豆浆里;
步骤6,加入适量清水,清水量需在上下水位线之间;
步骤7,豆浆机通电,启动“米糊”功能;
步骤8,程序结束后,将红枣银耳露倒出即可。
97msw.Com扩展阅读
穷人的燕窝 银耳雪梨汤
食材明细:
主料::银耳1朵,
辅料::红枣适量,枸杞适量,雪梨适量,
配料::冰糖适量,
穷人的燕窝 银耳雪梨汤的做法步骤:
1.把干银耳用冷水泡开泡软,大概15分钟就可以了。准备好枸杞,红枣,冰糖,雪梨和,泡好的银耳。
2.把银耳撕成小块儿,加水和红枣,枸杞一起煮。多加点水,因为要至少小火煮1小时左右才能把银耳的胶质煮出来。
3.1小时后用勺子搅下,感觉有胶质量感了,就可以了,然后关火,把切好的雪梨块儿,冰糖扔进去。盖好盖子焖15分钟。用余热把雪梨块儿煮煮,把冰糖融化。
4.把清汤取出来加入冰块喝,非常的美味下火养颜。大口大口的补充胶原蛋白吧,丫头们。
小贴士:
银耳,枸杞,红枣,雪梨,冰糖,这些食材不用我多说,估计大家比我了解它们的功效都多的多。那就把他们聚在一起,在你的锅里或电饭煲里,给它们开个1小时的大会呗。让你健康无忧的度过一夏。
红枣银耳露
食材明细:
主料::银耳30克,红枣6个,
辅料::葡萄干3勺,
红枣银耳露的做法步骤:
1.材料放到电饭煲里煮,我按的是煮粥键,希望可以煮稠一点,你也可以用电高压锅
2.煮好了,就是这样,没有加糖,要少吃糖,所以就用红枣和葡萄干来提供甜味,你也可以在煮时放颗冰糖,更甜
3.用料理机打成露,放到冰箱里,冷藏更好喝
4.想喝就倒,冰冰润润甜甜的
5.少放些糖,直接利用食物的甜味,身体会少些负担,喝起来也更清爽。
红枣银耳莲子羹(平民燕窝)的做法
哈哈哈,屌丝女吃不起燕窝,炖点银耳一样补身体
材料:
银耳一大朵,红枣适量,莲子半小碗,枸杞适量,冰糖适量,,
红枣银耳莲子羹(平民燕窝)的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,银耳和莲子泡两小时
步骤2,如果是超市买的“无芯莲子”就可以直接炖,如果像我这样的带皮莲子,最好是泡好后剥皮去芯(因为莲子心体寒的人不宜)
步骤3,银耳去掉根部棕黄色的全部分,摘成小朵的。然后食材放到高压锅加水(水多放),炖三十分钟,出锅前放枸杞和冰糖即可。
步骤4,半小时后出锅i哦,银耳炖的胶质丰富滑滑的。
步骤5,夜宵来一小碗吧,平民燕窝。
贫民的燕窝——红枣银耳汤
食材明细:
主料::干银耳1朵,红枣适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
贫民的燕窝——红枣银耳汤的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.头天晚上把银耳用冷水泡开洗净,装入有热水的暖瓶中过夜,泡上大枣
3.第二天倒入锅里,胶质已经充分被泡出来了
4.放入大枣、枸杞一起煮
5.煮大约15-20分钟加入冰糖就可以了
银耳莲子燕窝的做法
秋燥进补,益气补中,清心去热,养颜美容,炖上一盅,善待自己,女人对自己好点儿。
材料:
银耳3个,莲子10颗,燕窝1块,枸杞10个,冰糖适量,,
银耳莲子燕窝的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:莲子、银耳、燕窝、枸杞。
步骤2,泡10分钟,洗干净,在放水泡半小时,连同泡的水一起放在电炖盅里。
步骤3,插上电源,炖半天,不会溢出来。
步骤4,放上冰糖,冷却后慢慢享用!
喜欢《【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!