中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。中国人历来对食材非常讲究,你平时对食材了解比较多吗?根据你的需要,小编精心整理了芋头南瓜球的做法,供您参考,并请收藏本页!
芋头是蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值都很高,而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。而南瓜营养丰富,含有丰富的多糖类,能提高免疫力,类胡萝卜素能促进身体发育,还含有丰富的果胶和氨基酸,同时还有丰富的矿物质,在各类蔬菜中含钴量居首位。以这两种食材做出的辅食,口感软糯,入口即化,非常适合作为宝宝的手指食物,自己手抓着吃,锻炼咀嚼和手眼协调能力。适合8个月以上,对这些食材不过敏的宝宝
材料:
芋头适量,南瓜适量,
芋头南瓜球的做法的做法步骤:
步骤1,芋头和南瓜洗净、去皮,切小块
步骤2,一起蒸熟
步骤3,熟芋头碾成泥
步骤4,熟南瓜碾成泥
步骤5,芋头泥取一小份压薄饼形,再取一小块南瓜泥放在中间
步骤6,包起来,搓成球
步骤7,这样就做好啦
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南瓜芋头泥的做法
菜谱名:南瓜芋头泥参考月龄:7个月以上今天我给宝宝做了一道南瓜芋头泥,软糯的芋头搭配甜甜的南瓜,喝一口在嘴里,又香甜又细腻,特别好吃!另外,南瓜和芋头都是当季的优质粗粮,富含纤维素,可促进宝宝胃肠蠕动,预防宝宝辅食初期便秘。
材料:
南瓜20克,芋头80克,
南瓜芋头泥的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜20克芋头80克
步骤2,南瓜切块。
步骤3,将南瓜、芋头放入蒸锅。»这里是冷水入锅哦~»妈妈们注意哦,芋头蒸熟后去皮更方便哈!
步骤4,大火蒸30分钟。
步骤5,将蒸好的南瓜、芋头拿出,冷却至常温。
步骤6,冷却后,芋头去皮。»妈妈们一定要剥干净哦!
步骤7,去皮后,将芋头切小块。
步骤8,辅食机内依次倒入芋头、南瓜、60毫升温开水。»现在天气冷了,妈妈们要注意给宝宝做辅食的时候,用温开水更好哦!
步骤9,搅打细腻。
步骤10,将南瓜芋头泥倒入成品碗中。
步骤11,剩下的南瓜芋头泥,妈妈们可以装入辅食格,冷冻保存,7天内吃完哦!
步骤12,做好啦~是不是超级简单呢?嫩黄嫩黄的特别有食欲,再配上它香甜的味道,宝宝咕噜咕噜能吃一大碗呢!
南瓜球
食材明细:
主料::南瓜两人量(1/6圆南瓜),
辅料::面粉适量,糯米粉适量,白糖适量,
南瓜球的做法步骤:
1.南瓜切片蒸熟
2.用铁勺压碎填入糯米粉,面粉
3.可加入少许白糖或冰糖水,也可什么都不加入,利用南瓜水揉成面团
4.用手或勺子制成丸子下入油锅,煎成金黄色
5.与蛋糕一起作为早餐或甜点还是不错的
小贴士:
南瓜不要放太多,因为蒸制过程中会出现大量水,这需要更多的面粉才可揉成团,如果想吃南瓜肉多些,可用勺子将掺入少许面粉的南瓜挖入锅中煎成南瓜块。
南瓜芝士球的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
南瓜250g,马苏里拉芝士60g,糯米粉加到没水成团为准,糖20g,面包糠一些,,
南瓜芝士球的做法的做法步骤:
步骤1,把南瓜蒸熟,加糯米粉和糖柔成面团。
步骤2,分成几个大小一样的小面团,把芝士放进去。
步骤3,芝士球粘上面包康,放油炸到芝士球浮起就熟了。
步骤4,如果想好吃,把一些练奶放上面,超好吃的南瓜芝士球上台。
感谢您阅读“97美食网”的《芋头南瓜球的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜芋头煲专题,希望您能喜欢!