芋头烧肉的做法
主料:毛芋500克、五花肉500克
配料:油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10几粒、大料1个、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、白糖1汤匙、
芋头烧肉的做法步骤:
1.把五花肉切成大小均匀的块
2.锅内加入水,冷水下入五花肉炒水,水开后,煮5分钟,撇去浮沫,将五花肉捞出控净水分待用,五花肉要冷水焯水,会让五花肉表面的灰尘等脏东西和五花肉里的血水被煮出来。五花肉用冷水焯会让五花肉受热均匀,肉的口感会变得很好。
3.锅加油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,大料炒香,下入五花肉翻炒1-2分钟,淋入料酒和红烧酱油,将五花肉翻炒上色
4.淋入热水,要没过肉面,加入白糖,大火烧开,转小火,小火炖40分钟,煮肉期间,把芋头处理一下
5.首先要把芋头削去皮,洗净。由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此削芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。
6.然后再把芋头切成滚刀块
7.到时间后,下入芋头,再加入盐,继续炖制,将芋头炖制软糯,再大火将汤汁收浓即可。
芋头烧肉的做法小贴士:
选择较结实的芋头,且没有斑点的。芋头必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水分少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点,否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。芋头生食有小毒热食不宜过多,易引起闷气或胃肠积滞。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
红烧肉焖芋头的做法
主料;五花肉500克、冰糖30克、小芋头2个
配料:陈醋25克、精盐2勺、丁香10几粒、花椒10几粒、八角1个、香叶2片、草果1个、桂皮1小段、干山楂3片、老姜1块、老抽1勺
红烧肉焖芋头的做法步骤:
1.做红烧肉,在选择五花肉上,一定要选择肥瘦适中,三分肥七分瘦的。然后将五花肉切成方块。
2.准备2个小芋头,这种芋头炖肉超香。
3.准备好香料。
4.锅底少许植物油,小火慢炒冰糖,直至冰糖融化在油里,然后冰糖变成褐色,这一步挺重要的,如果冰糖炒过头了,口感发苦,如果火候不够,肉下锅冰糖结块。炒的刚好的糖色应该是肉下锅,糖色像淡酱油的颜色一样包裹在肉上面。
5.放入切好的肉块翻炒,2分钟。
6.放入全部的干香料翻炒出香味。
7.加入适量开水小火炖10分钟加入盐。
8.加入25克陈醋,这道菜香糯不油腻的秘诀除了炒糖色,最关键的一步也在这勺陈醋上,加入陈醋后的红烧肉香气立刻变得更诱人,而且吃起来不油腻。
9.加入去皮切块的芋头,闷20分钟左后,看着锅里的水分不多了,汤汁变得粘稠,就可以出锅啦。
红烧肉焖芋头的做法烹饪小贴士:
1、芋头性平,味甘、辛,有小毒,能益脾胃,调中气,化痰散结,可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
2、芋头生食有小毒热食不宜过多,易引起闷气或胃肠积滞,适合于阴凉处存放,放进冰箱反而更容易坏,芋头不耐低温,在气温低于7℃时,应存放与室内较温暖处,防止因冻伤造成腐烂。
3、芋头一般人群均可食用,特别适合身体虚弱者食用,对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食,同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
芋头中富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,钠,胡萝卜素,烟酸,维生素c,b族维生素等多种成分所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋,保护牙齿的作用,它还是天然的碱性食品,能综合体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜,乌黑头发的作用秋冬季是吃芋头最好的时节了,把这个神奇的食物端上餐桌吧,既可以做主食,也可以做菜,好吃又味美,下边一起来看看它的做法,把喜欢的一块动手做起来
材料:
芋头500克,葱姜蒜适量,干辣椒段适量,盐小半勺,白糖少许,生抽2勺,老抽半勺,油适量,
秋天怎么吃红烧芋头的做法的做法步骤:
步骤1,把芋头洗净在去皮,芋头的粘液中含有一种复杂的化合物,加热能分解这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,有些人的皮肤沾到这个,会产生过敏发痒,所以去皮的时候记得带手套
步骤2,再切成块儿
步骤3,在准备一些葱姜蒜和干辣椒段
步骤4,把锅烧热倒适量的油,凉油下,葱姜蒜和干辣椒小火煸香
步骤5,接着倒入芋头块,大火翻炒均匀
步骤6,倒入提前混合好的调味料(生抽,老抽,白糖,盐)
步骤7,加入没过食材的热水,盖上盖子,中火焖煮20分钟
步骤820,分钟后打开盖子转大火收汁,汤汁浓稠出锅前加入葱花即可
步骤9,乍一看是不是以为是红烧肉啊?哈哈哈~
虽然是北方人,但婆婆是浙江人,所以我家年夜饭也会做些南方菜,芋头家人都很喜欢吃,和五花肉一起炖着吃特别香,再加入爽口营养的西兰花,是团圆时候必不可少的一道菜。参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
五花肉500克,芋头适量,葱段姜片适量,西兰花300克,盐适量,冰糖适量,料酒适量,老抽少许,生抽适量,蚝油少许,
北京年夜饭必备之芋头红烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,芋头准备适量的,用小毛刷冲洗干净,去皮待用。
步骤2,五花肉切块,之后做锅冷水,将肉块放入,加少许料酒,煮开后焯出来沥干备用。
步骤3,准备需要的调味料和各种辅料。
步骤4,坐热油锅,放入少许色拉油,然后放入适量花椒给炒香。将花椒过滤掉,开始放入各种辅料爆香。
步骤5,倒入五花肉,加入料酒、老抽、生抽和蚝油翻炒。
步骤6,倒入没过肉块的开水,放入适量的冰糖,大火烧开后中火炖煮。
步骤7,利用这个时候,来做配菜西兰花。花儿总觉得五花肉稍显肥腻,所以做些配菜西兰花,营养也好吃。洗干净后开水入锅焯1分钟,然后拿出来马上过凉水,这样的西兰花不仅脆脆的好吃,还能一直保持鲜绿的状态。
步骤8,大概15分钟的时候,炖肉已经吸水快一半了。这时候放入芋头,翻炒下接着炖。如果觉得水少了,可以适当加一些开水进去。
步骤9,等快收汁的时候,转为大火,迅速翻炒。等汤汁能完全粘稠的包裹在芋头和五花肉上的时候,就可以出锅了。
步骤10,盘子里盛出,再摆上刚才准备的西兰花,就可以美美的享受了。
在家乡,爸爸还会做一道柱子肉,就是四四方方的五花肉块。当地人称为柱子肉。和大家喜欢的红烧肉差不多哦。这个芋头红烧肉还是头一次做,平时一般是萝卜红烧肉,百叶红烧肉、笋干红烧肉。红烧肉,无论其配是哪位,它吸收着的是肉的鲜美,细火慢炖,入口即化,香而不腻,人人都爱。食材:五花肉400克、荔蒲芋头600克配料:炖肉料1包、姜2片、葱2根、蒜头5粒、青蒜1根、老抽3汤匙、生抽2汤匙、冰糖10克、盐5克、食用油适量。
材料:
五花肉400克,芋头600克,炖肉料包1包,姜2片,葱2根,蒜头5粒,青蒜1根,老抽3汤匙,生抽2汤匙,冰糖10克,盐5克,食用油乔,
芋头红烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,五花肉洗后切大小相匀宽约为2.5CM小方块。芋头切为和肉差不多小块。
步骤3,备好姜葱、料包、冰糖、蒜头。蒜苗切末。
步骤4,锅里入油,加入姜片、葱白、蒜头炒香。
步骤5,加入五花肉炒至变色。
步骤6,加入老抽,炒匀。
步骤7,加入芋头炒匀。
步骤8,加入适量开水,加入料包。
步骤9,加入冰糖、盐。烧开后转小火炖至芋头熟透。肉酥烂。
步骤10,或者也可以入高压锅压5分钟即可。
步骤11,出锅前加入蒜末拌匀即可。
步骤12,装碗。
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