不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?小编现在向你推荐夏日清淡饮品——香蕉银耳汤的做法,请阅读后分享你的朋友!
银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。香蕉口感清淡,也是减肥的佳品。一起做汤味道清淡,也不咱们长肉。夏天喝很合适~
材料:
银耳8小朵,香蕉1根,冰糖6块,水适量,淀粉适量,,
夏日清淡饮品——香蕉银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳冲洗干净,泡水半小时,撕成七八小朵。
步骤2,锅里添水,放入银耳,锅开以后改为小火,炖30分钟。
步骤3,香蕉斜切段,放入锅中,加入冰糖,炖两三分钟,冰糖化开。
步骤4,淀粉加水调成浆,倒入锅中,搅拌均匀,开锅两三滚即可。
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#夏日饮品#香蕉奶昔
食材明细:
主料::香蕉1根,
辅料::牛奶约200ml,
#夏日饮品#香蕉奶昔的做法步骤:
1.生鲜牛奶煮熟备用。煮牛奶要用文火,且不可煮沸腾,否则营养流失严重。煮时要在旁边看着,看到周围冒小泡泡时就关火,再开火煮至周围冒小泡,如此三次,牛奶既煮透灭菌也不会流失太多营养。
2.煮好的牛奶放至温热,准备一根香蕉。
3.香蕉去皮切片。
4.香蕉放入搅拌桶里。
5.倒入牛奶,我倒了大约200ml。
6.启动搅拌机搅拌均匀。
7.搅拌好的香蕉牛奶乳。
8.倒入杯中即可。我做这个奶昔不是特别浓稠,但喝起来已经很甜了。
小贴士:
可能是因为我用的牛奶是纯生鲜牛乳,没有任何添加剂,也没有兑水,牛奶本身就自带甘甜味,所以做好的香蕉奶昔格外甜。鉴于此,个人认为,做香蕉奶昔时,牛奶用量不能太少,否则成品过稠,甜度过大,喝起来口感并不好。
“夏日饮品”香蕉奶昔
食材明细:
主料::香蕉适量,
辅料::牛奶适量,
“夏日饮品”香蕉奶昔的做法步骤:
1.原料很简单。
2.香蕉切小块,放入料理杯。
3.加入牛奶。
4.搅拌。
5.Ok。
夏日饮品——香蕉芒果奶昔
食材明细:
主料::香蕉一根,芒果一个,原味酸奶一瓶,樱桃适量,
辅料::细砂糖适量,
夏日饮品——香蕉芒果奶昔的做法步骤:
1.食材:香蕉一根,芒果一个,原味酸奶一瓶,细砂糖适量,樱桃适量
2.将香蕉和芒果去皮切块放入量杯,加入酸奶 ,加入适量细砂糖(可加可不加,根据个人喜好)
3.使用欧贝尔料理棒搅拌
4.盛入杯中,放上芒果块、樱桃做装饰,制作完成!
夏日清凉饮品——红枣杏仁奶昔
食材明细:
主料::红枣2颗,杏仁15颗,
辅料::牛奶适量,
夏日清凉饮品——红枣杏仁奶昔的做法步骤:
1.准备材料:大红枣2颗(去核对切)、杏仁15颗
2.把切好的红枣和杏仁一起放入果汁杯里
3.在果汁杯里倒入适量牛奶
4.使用欧贝尔料理棒将以上食材打成汁
5.将打好的奶昔倒入杯中
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