食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，只有结合食材美食文化才能发扬光大，哪些食材让你感兴趣？经过搜索整理，小编为你呈现“㊙️好吃不长肉--奶油香蕉柿子松饼的做法”，有需要的朋友就来看看吧！
香蕉美容养颜，含丰富的膳食纤维，疏通血脉，益胃生津。加入奶油，面粉混合发酵，烙制金黄，口味极佳。好吃不长肉，低油低脂肪。
材料：
鸡蛋1个，淡奶油105克，糖粉20克，面粉200克，香蕉一个，蜂蜜40克，白芝麻适量，柿子半个，
㊙️好吃不长肉--奶油香蕉柿子松饼的做法的做法步骤：
步骤1，准备好基本食材。
步骤2，柿子，香蕉切小块放入搅拌机打成泥备用。
步骤3，面粉中加入4克安琪，搅拌均匀。
步骤4，面粉里放入打成泥的柿子香蕉，蜂蜜，糖粉，搅拌成絮状。
步骤5，揉成团，发酵半小时，发制一倍大，做成小饼，用电饼铛烙制金黄即可。电饼铛不需要加入油。
步骤6，叮叮叮出炉啦，最后在撒上芝麻，太香了。很松软～
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魔芋烧鸭：好吃不长肉！的做法
魔芋是一种低糖、低脂、低热量的食物，特别适合那些心心念念追求健康的人。魔芋多用来红烧、涮烫，跟鸭肉也是经典搭配，比如这道川渝地区盛行的魔芋烧鸭。鸭选仔鸭，焯水后要煸干水气、煸出鸭油；魔芋则要在茶水中汆烫，以去除碱味，这样烧出来才会香。我们还特别追加了一道快手魔芋拌菜，不要错过哦！
材料：
仔鸭半只，魔芋500g+300g，郫县豆瓣2勺，朝天椒5个，小米泡椒5根，高汤350ml，蒜适量，青蒜苗适量，花椒适量，油适量，泡姜适量，白胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量，白酒适量，八角适量，小茴香适量，盐适量，茶叶适量，，
魔芋烧鸭：好吃不长肉！的做法的做法步骤：
步骤1，准备这两道菜的食材：【魔芋烧鸭】仔鸭半只、魔芋500克、郫县豆瓣2勺、朝天椒5个、（小米）泡椒5根高汤、350毫升蒜、青蒜苗、花椒、油、泡姜、白胡椒粉、生抽，老抽、白酒、八角、小茴香、盐、茶叶：均适量【凉拌魔芋】魔芋300克、小米椒3个、蒜1瓣、薄盐生抽、醋、葱花、盐：均少许
步骤2，先煮茶水，倒入500克切成一指宽的魔芋，汆烫半分钟去除碱味；
步骤3，半只仔鸭切小块后焯好水，热锅起油，下八角、小茴香、花椒煸香，倒入鸭块煸炒至鸭皮金黄、鸭油流出；
步骤4，淋上白酒翻炒片刻，接着下豆瓣酱、泡姜、白胡椒粉、生抽、老抽；
步骤5，炒至充分入味后，加高汤，烧开后转中小火，炖至汤汁剩1/3的时候，倒入魔芋，盖上盖继续焖煮5分钟；
步骤6，放入泡椒和蒜片，大火收汁，加少许盐调味，出锅装盘撒上青蒜苗，即可。
步骤7，将魔芋切片，放入茶叶水中煮熟，捞出来沥去水分；
步骤8，小米椒圈、蒜片，加生抽、醋、盐浸渍10分钟；
步骤9，入煮好的魔芋拌匀装盘，撒上葱花即可。
淡奶油香蕉松糕
食材明细：
主料：：淡奶油75毫升，香蕉1根，鸡蛋1个，白砂糖30克，低筋粉100克，
辅料：：泡打粉5毫升，
淡奶油香蕉松糕的做法步骤：
1.用料：淡奶油75毫升，香蕉1根，鸡蛋1个，白砂糖30克，低筋粉100克，泡打粉5毫升
2.香蕉去皮捣成泥，
3.加入 鸡蛋搅打均匀。
4.加入淡奶油，糖。
5.搅拌均匀。
6.泡打粉与面粉混合，筛入蛋液中。
7.拌匀至无干粉。
8.装入马芬杯，八九分满。
9.放入烤箱，中层，上下火180度，烤约30分钟左右。
10.表面金黄，出炉。
11.趁热脱模。
小贴士：
用糖量可以根据自己喜好酌情增减。
混合面粉时不宜划圈搅拌，以免面粉起筋，影响口感。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
香蕉松饼的做法
早餐来一款这个香蕉小饼，香甜美味，深受家里小朋友的喜爱。做这款小饼没有那么严格的要求，各种食材调成稀糊，电饼铛轻松搞定！以下的小饼是11个的量参与活动:#浪漫樱花季，新家“味”来时#
材料：
香蕉1根，面粉80克，柴鸡蛋1个，白糖8克，纯牛奶适量，植物油少许，
香蕉松饼的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉选熟透的味道更浓，用汤匙碾成泥
步骤2，加入一个鸡蛋搅匀
步骤3，加入面粉，搅拌
步骤4，一点点加入牛奶，边加边搅面糊，调到面糊细腻，有一点缓慢滴落的状态
步骤5，电饼铛刷一层油，开启饼铛上下盘加热功能
步骤6，用勺子舀面糊淋小饼到电饼铛上
步骤7，合上盖子，中途一面变黄后翻过来烙另一面
步骤8，两边金黄即可出锅
步骤9，成品图！
步骤10，成品图！
步骤11，成品图！
步骤12，成品图！
教你做甜甜不长肉的——红薯面
食材明细：
主料：：番茄一个，红薯一个，清水200g，盐适量，
辅料：：面条200g，香葱10g，鸡粉1g，
教你做甜甜不长肉的——红薯面的做法步骤：
1.番茄去皮，如果番茄不是很熟就稍微多煮一会儿哦
2.然后处理一下食材，番茄切丁，香葱切段，将红薯切条，厚度适中，既容易煮熟又不容易煮烂，wonderful！
3.锅内放少许油，加葱段炝锅后放入番茄翻炒
4.翻炒一会儿，加入料酒10g，生抽5g
5.放入红薯翻炒……嗯……然后加入200g水
6.然后加入鸡粉1g、盐1g，静等红薯煮熟。。。。
7.红薯煮熟后就可以放入面条了，做到这里感觉有点饿了……
8.出锅后，感觉更饿了！
小贴士：
加入红薯后，汤汁变得更加浓郁带着点红薯的香甜，
特别适合小孩子、女性和老人！
看似特别简易的一道菜，却带着特有的家的味道！
毕竟简单才是真实，平淡才能恒久
核桃香蕉松饼的做法
这道香蕉核桃松饼，我一直很喜欢，只要把鸡蛋打发到位，用不粘锅以及小火慢煎即可，可以随意的夹入各种自己喜欢的食物一起食用。参与活动:#补脑美食汇#
材料：
蛋糕粉90克，葵花籽油37克，白糖20克，香蕉2个，鸡蛋3个，糖粉少许，熟山核桃仁少许，盐2克，朗姆酒30毫升，蜂蜜1/2茶匙，
核桃香蕉松饼的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有食材
步骤2，香蕉去皮切成均匀的薄片，一半的山核桃用擀面杖擀碎
步骤3，鸡蛋嗑入盆里，加入2克盐和白糖打发用牙签插入一厘米不会倒下即可
步骤4，过筛蛋糕粉
步骤5，翻拌均匀后沿刮刀倒入油
步骤6，翻拌至油和蛋糊完全融合
步骤7，不粘锅烧热后转小火，加入一勺蛋糊
步骤8，煎至表面有气泡蛋糊不流动
步骤9，翻面再煎一分钟即可出锅至全部做好
步骤10，用30毫升朗姆酒和1/2茶匙的蜂蜜混合均匀成糖浆
步骤11，取一片饼刷上糖浆
步骤12，再加上香蕉片和核桃碎
步骤13，反复叠加后表面再筛上少许糖粉加入山核桃即可上桌
秋季保健瘦身好吃不长肉萝卜苗黄豆粉小豆腐的做法
这道粗粮蔬菜，是我家乡青岛的一道地方菜品，集合了蔬菜的口感及营养，又有黄豆粉丰富的蛋白质维生素及粗纤维，在当地，几乎家家户户都会做这道应季特色菜。
材料：
新鲜萝卜苗500克，粗黄豆粉150克，葱一棵，姜四片，油25克，盐五克，水一汤碗，，
秋季保健瘦身好吃不长肉萝卜苗黄豆粉小豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，小萝卜苗，去掉黄叶，用厨房剪剪掉根部，不要全部剪掉哦，那是没长出来的小萝卜，只需把尾须剪掉就好。
步骤2，反复冲洗干净泥沙，加盐浸泡十分钟，杀菌。
步骤3，锅中水煮沸，加一点盐，将萝卜苗焯烫一分钟，捞出，冷水浸泡，去掉萝卜苗的苦涩味道。
步骤4，攥干水分，切成细小颗粒，如图。
步骤5，油热，葱姜下锅煸炒出香味，葱绿稍稍微焦即可。
步骤6，萝卜苗碎入锅翻炒十五下，加水没过蔬菜。
步骤7，将豆粉均匀地铺满一层。
步骤8，铺满了黄豆粉蔬菜锅的样子是这样的，盖盖，大火烧开转小火慢慢煨十分钟。
步骤9，这十分钟内后期，用锅铲把覆盖的豆粉打散，以免结块不容易成熟，再继续煨。
步骤10，出锅前加盐。
步骤11，转中火再翻炒至汤汁收干即可出锅。
步骤12，这道地道的地方特色小豆腐，营养非常丰富，蔬菜的清香，伴着黄豆粉的豆香，越嚼越香，即当菜，又当饭。
步骤13，成品图
步骤14，成品图
香蕉牛奶松饼的做法
材料：
香蕉1个，鸡蛋1只，面粉70g，白糖适量，牛奶70g，，
香蕉牛奶松饼的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉打成泥，可以用搅拌机，也可以用勺子背面
步骤2，将面粉筛入香蕉泥，加入适量白糖拌匀，待用
步骤3，将鸡蛋打散，起泡既可，倒入拌好的香蕉面糊
步骤4，平底不粘锅烧热，刷一层油，开小火，用勺子舀起适量面糊，待起泡翻至另一面
步骤5，开小火继续煎，直到两面金黄
步骤6，摆盘，放上薄荷叶，美味又好看的香蕉牛奶松饼就ok了！
低脂无奶油香蕉冰淇淋
食材明细：
主料：：牛奶250ml，鸡蛋一个，香蕉2根，木糖醇10g，蜂蜜10g，
低脂无奶油香蕉冰淇淋的做法步骤：
1.鸡蛋一个
2.香蕉2根
3.木糖醇也可以用白糖..只加了10g、为的是..使做出来的冰淇淋口感更好、搅拌出来体积更大
4.鸡蛋打入碗中、小美女看其他人的方子上只要蛋黄..但是一个蛋白不好处理啊..就用的全蛋、没觉得有什么区别哈..
5.鸡蛋打散、打制颜色变浅..
6.加入木糖醇10ml
7.搅打均匀
8.香蕉切成小段小段的..加入牛奶打成泥
9.把之前打好的蛋液也倒入搅拌机、再加入一勺蜂蜜..为的是口感更好哈
10.全部导出来、倒入装冰淇淋的模具里面吧..
11.每半个小时拿出来搅拌一次、差不多搅拌4次以后就不用管了哈..
小贴士：
吃的时候拿出来先放10分钟再吃哈..
因为小美女的冰淇淋没有放奶油..
所以口感会稍微差点..
不要介意哦..
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