石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。任何季节,来一杯鲜榨石榴汁,立即生津解渴。
材料:
石榴1个,水适量,蜂蜜适量,,
鲜榨石榴汁的做法的做法步骤:
步骤1,去掉石榴顶,沿着黄线膜轻轻用刀将外皮划开,用手一掰石榴就分瓣了,可以轻松取取出一颗颗的果肉。
步骤2,将石榴肉倒入料理机内,倒入适量的水,以刚好盖过石榴果肉为宜。根据个人口味可加入适量蜂蜜,搅打约10秒钟。
步骤3,搅拌成汁后,将果渣过滤,觉得过滤速度慢的,可以用小勺在中间剔除多余果肉,增加其流动。
步骤4,倒入杯,尽情享受它的美味和美丽吧。
夏天天气热,西瓜属良性,能很好的解暑去热,而且正当季,是最便宜的时候,每天来一杯鲜榨果汁,既能补充身体水分,也能够解暑热。但西瓜汁糖份有点高,怕胖的朋友还是适量摄入为好。有破壁机非常方便,纽维福破壁机,可以抽真空,做出的西瓜汁完全不会氧化,也不分层。
材料:
西瓜适量,,
鲜榨西瓜汁的做法的做法步骤:
步骤1,西瓜挑选自然成熟,皮薄籽少,中心部位无空洞的。最好冷藏过后再用,尤其清甜美味。
步骤2,西瓜去皮,切成随意的块,露在表面的籽大约去一下,没去净也没关系。
步骤3,西瓜块放进破壁机里面,我这个量大约能榨2杯果汁。
步骤4,选择鲜榨档,抽真空模式,真空状态下果汁不分层不起泡不氧化。
步骤5,开启破壁机,30秒钟,一杯清凉解暑的鲜榨西瓜汁就做好的,超简单,超过瘾。
步骤6,倒出来即可饮用,夏天来一杯清凉去汗。
步骤7,清凉解暑
步骤8,完全不分层不氧化。
鲜榨橙汁是一种很常见的饮料,很多人都喜欢在自己的家中自己榨自己喝。他们知道鲜榨橙汁喝了对身体有好处,却不知道有哪些好处。那么鲜榨橙汁的功效有哪些?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!相信通过下文的介绍,你会知道鲜榨橙汁的功效有哪些的。
预防坏血病
橙子榨成汁后,外出携带方便而且解渴,其实橙汁的作用并不仅仅是止渴,常喝橙汁不但能防病,还能洁肤新鲜的橙汁还具有美容养颜的作用。而且,因为柳橙中有丰富的维生素C,补充人体每天所需,所以人们喝橙汁还可以补充维C,来预防坏血病。同时还能补充能量。橙子的维生素C极高。
防尿路感染
开车族们总是不敢多喝水,就怕内急难耐。不过,如此之举虽能避免内急困扰,但时间久了,会引起尿路感染,尤其是女性开车族。
开车族们不防在车里常备橙汁。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量,尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染 的细菌不易生存。除了橙汁,柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备,这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。
补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点适当盐饮用,效果更是明显。
清洁皮肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
降低患心脏病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。有人懒得吃水果,以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C,不过却有一种说法是,放久了的橙汁对身体没有益处,而且摄入的糖分可能比喝汽水还高,多喝反而有害健康,事实如何呢? 意大利一项研究指出,鲜橙汁摆放超过半小时,原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖,热量比汽水还要高,营养成分高。
看完了鲜榨橙汁的功效这些功效,您是不是对鲜榨橙汁充满了喜爱之情?不过我建议最好是自己在家鲜榨,外面甜品店里面的鲜榨橙汁但不一定是鲜榨,而且还可能会有很多的添加剂,经常喝可能还会导致癌症等疾病,所以一定要注意。希望上面这些内容对大家有所帮助。
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