中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好食材，就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材了解较多？或许你需要"莲藕猪骨汤胃，我养你啊！的做法"这样的内容,如果合你所需，不妨马上收藏本页。
秋天的莲藕一身宝，秋藕最养人，秋天多吃藕，有养阴清热、润燥止咳、清心安神、消食止泻，开胃清热等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕猪骨汤食材和做法都很简单，但是莲藕煲得软糯、猪骨酥烂，莲藕和猪骨完全溶化在一锅水里，特别清甜味美。
材料：
莲藕500g，猪骨500g，姜2片，食盐适量，
莲藕猪骨汤胃，我养你啊！的做法的做法步骤：
步骤1，猪骨洗净，把猪骨和冷水一起放进汤锅煮5分钟，去掉血沫
步骤2，莲藕削皮切小块
步骤3，把猪骨、莲藕、姜片和水一起放进汤锅中，大火烧开，转中小火煲2小时
步骤4，关火前放盐调味
步骤5，祛湿养胃的滋润汤水
步骤6，适合秋天的靓汤
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土豆海带汤胃，我养你啊的做法
一道好喝又养胃的土豆海带汤～
材料：
土豆2个，干海带一片，葱花少许，食用油适量，胡椒粉少许，生抽半勺，盐少许，辣椒油少许，水适量，鸡精少许，
土豆海带汤胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，准备好干海带和土豆
步骤2，干海带用水泡发30分钟后煮熟备用
步骤3，土豆去皮洗净切成小块（或长条）海带切成片（或切丝）备用
步骤4，锅里放油，油热后放入葱花炒香，再放入土豆炒
步骤5，加入少许胡椒粉，生抽
步骤6，加入热水，水开后放入海带煮
步骤7，煮到土豆变软，汤变浓稠加入盐和鸡精调味
步骤8，成品图（2种口味）后图放了辣椒油
甲鱼养生汤胃，我养你啊的做法
甲鱼又称为鳖，其肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，当归，党参，黄芪这三味都是温补气血.红枣性甘温，有补中益气，养血安神的功效，桂圆性甘温，有补益心脾，养血安神的功效，枸杞性平
材料：
甲鱼一只，葱姜适量，当归，党参，黄芪适量，红枣六颗，枸杞数粒，桂圆8粒，
甲鱼养生汤胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，炖好的甲鱼汤，秋季季节变化无常，多喝增加抵抗力。
步骤2，甲鱼洗净放入砂锅，里面加入各种辅料，加满清水炖一个小时。(有些血腥就多图吧)
步骤3，我的参有些小，不过不影响疗效。
步骤4，我用的这个坤博砂锅，慢火一个小时。
步骤5，炖好的甲鱼汤看起来很肥润，加点葱花，盐体味。
步骤6，这是甲鱼的裙边很滑嫩。体质弱的人群适合多喝点。
养胃粥胃，我养你啊的做法
南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。这款粥特别适合胃不好的人群，我的粥负责保护你的胃。参与活动:#胃，我养你啊~苏泊尔极养破壁料理机2期#
材料：
黑豆50克，糯米30克，大米40克，小米30克，南瓜一小块，花生1小把，
养胃粥胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆提前泡1小时以上。
步骤2，南瓜一块儿去皮。
步骤3，切成小方块儿。
步骤4，糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。
步骤5，泡好的黑豆装入电饭煲。
步骤6，洗好的米和南瓜放进去。
步骤7，加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放。
步骤8，装入电饭煲。
步骤9，开启煮粥功能，只需坐等了。
步骤10，功能结束，营养粥已经好了。
步骤11，要想养胃，就是它了。
步骤12，一碗养胃粥。
爆炒猪肝胃，我养你啊的做法
我以前挺不喜欢猪肝的~~~首先呢，我爸妈不喜欢猪肝~~所以我小时候的美食记忆里就没有猪肝的身影~~后来听说猪肝营养价值高~~某人为了满足我，也试着做过关于猪肝的菜~~但是味道真的不敢恭维~~猪肝炒得太老~~今天周末，翻了翻冰箱，发现冰箱里居然还有好几块猪肝~~那今天就做道【爆炒猪肝】，顺便让某人看看猪肝应该怎么做~~o(∩_∩)o~~
材料：
猪肝1副，二荆条3个，小米辣5个，植物油1大勺，高度白酒10毫升，盐2小勺，干辣椒8个，花椒20粒，郫县豆瓣酱20毫升，生抽5毫升，胡椒粉1小勺，，
爆炒猪肝胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材：猪肝，二荆条，小米辣；
步骤2，猪肝洗净，切块后用清水浸泡片刻，捞出沥水；再用适量高度白酒，盐，胡椒粉抓匀，腌制片刻；二荆条、小米辣洗净，用厨房剪刀剪成斜段；干辣椒也剪成斜段，备好花椒；
步骤3，锅里倒入适量清水，高度白酒，盐烧开；
步骤4，将猪肝倒进去焯水，观察猪肝表面变色后，立即捞出用清水洗净，并沥干水分；
步骤5，炒锅烧热，倒入适量植物油再次烧热；
步骤6，放入郫县豆瓣酱炒香；
步骤7，放入干辣椒，花椒继续炒香；
步骤8，放入猪肝翻炒；
步骤9，调入适量生抽，翻炒均匀；
步骤10，放入二荆条，小米辣炒熟；
步骤11，调入适量盐，翻炒均匀，关火；
步骤12，装盘，上桌。
上校鸡块胃，我养你啊的做法
材料：
鸡胸肉1块，鸡蛋1个，白胡椒粉少许，盐适量，植物油适量，十三香少许，
上校鸡块胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，鸡胸肉洗净，切大块，放入料理机中，选择搅拌程序，打成细腻的肉蓉
步骤2，从破壁机中取出肉蓉，加盐、胡椒粉、十三香搅匀
步骤3，加鸡蛋和少许油，搅匀后，用手捏成方形，表面扑少许干面粉，就不会粘手了
步骤4，锅中油烧至五成热，将捏成长方形的鸡块放入，一面煎熟后翻面即可。
步骤5，细节图
步骤6，细节图
红豆黑米粥 胃，我养你啊 的做法
一款益气补血的美味粥点，清甜软糯，美味可口，具有气血双补，滋阴暖肝的功效。女性朋友多食用这款粥点，不仅能养颜还能补血，真可谓是不可多得的美丽秘方。
材料：
红豆80克，黑米100克，花生50克，红枣3个，红糖适量，，
红豆黑米粥 胃，我养你啊 的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料；
步骤2，黑米、红豆洗净可以稍浸泡一下；
步骤3，红枣去核；
步骤4，除红糖外所有材料放电压力锅中，加适量水；
步骤5，我选择“八宝粥”键，浓郁口感；
步骤6，煮好后开盖再稍煮加红糖搅拌均匀就可以了。
木瓜酸奶汁胃，我养你啊的做法
今天是周六，在家里休息，外面又一直下雨，不如来压取一杯果汁来喝，冰箱里有木瓜和酸奶，那就做杯酸奶木瓜汁哦
材料：
木瓜1个，酸奶1瓶，
木瓜酸奶汁胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，将木瓜去皮切块放入原汁机中压取汁液
步骤3，然后将压取好的汁液倒入容器中
步骤4，将酸奶倒入木瓜汁中拌匀即可
步骤5，完成
步骤6，酸酸甜甜的
步骤7，美味好喝
步骤8，不错
葱花鸡蛋面胃，我养你啊的做法
一道简单又清淡的快手汤面～
材料：
鸡蛋挂面200克，鸡蛋1个，油菜心少许，葱花少许，盐少许，鸡精少许，麻油少许，，
葱花鸡蛋面胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，准备好鸡蛋挂面
步骤2，准备好鸡蛋
步骤3，切好的葱花
步骤4，材料都准备好后，我们先煮鸡蛋
步骤5，煮熟后捞出，放入凉水里方便剥皮
步骤6，锅里放水，水开后放入挂面煮
步骤7，放入盐，鸡精调味（根据个人口味）
步骤8，在放入少许麻油（根据个人口味）
步骤9，煮熟后捞出（我用的细挂面煮几分钟就可以了）
步骤10，直接用煮面的汤烫下油菜心捞出
步骤11，把面装入汤碗中
步骤12，摆上油菜心
步骤13，放上鸡蛋
步骤14，浇上煮面的汤汁
步骤15，最后撒上葱花（喜欢吃辣可以放辣椒油）或韭菜花
步骤16，成品
红糖姜茶 胃，我养你啊的做法
红糖姜茶，是一款极具养胃的饮品。资金制作也不是很麻烦。秋冬季节，喝上一杯，胃，暖暖的，这是一款真正注入身体的阳光暖饮，让身心随时暖起来。胃，我养你呀。
材料：
红糖200g，姜350g，
红糖姜茶 胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，准备红糖，姜，（洗干净，比较脏的地方去皮）
步骤2，切片，放入料理机
步骤3，打泥，越细越好，
步骤4，放一层姜末，放一层红糖。
步骤5，苏泊尔隔水炖锅，炖3小时。（我喜欢慢炖，营养不流失）
步骤6，一勺红糖姜，加入开水就好啦，我放了几片红枣泡。喝完整个人都暖了。胃暖则身体暖嘛。
双石榴果汁胃，我养你啊的做法
小朋友喜欢吃石榴，一个石榴可以给她慢慢的掰着吃，吃好久的时间，不用去理她，而宝爸则喜欢吃番石榴，今天我就把番石榴和石榴两种“石榴”水果加在一起压成果汁喝，结果味道真是特别好，大家值得一试哦
材料：
番石榴1个，石榴1个，
双石榴果汁胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，将番石榴洗净切块放入原汁机中压取汁液
步骤2，将石榴籽取出后也放入原汁机压取汁液
步骤3，将压取好的果汁装入容器中
步骤4，完成
步骤5，酸甜好喝
感谢您阅读“97美食网”的《莲藕猪骨汤胃，我养你啊！的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了沙葛莲藕猪骨汤专题，希望您能喜欢！
